Žodynas Efraimas žodis "hipochondrija" yra interpretuojamas kaip polinkiu į padidėjusio nerimo apie sveikatai ir gyvybei artimuosius ar save.Mano nuomone, tiksliai apibrėžti, bet ne visai baigtas.Hipochondrikas žmonės, mano patirtis rodo, linkę pervertinti visą negatyvą, jo nuomone, įvykius, ar tai artimuosius ar tiesiog piktavališko žvilgsnio autobuse ar metro sveikata.
nepasitikėjimas - žmogaus polinkis manyti, kad viskas gyvenime yra nukreiptas tik prieš jį ir visame trokšta duoti galimos žalos jam mylimą.Kartais įtartini žmonės, atrodo juokinga.Kartais jie erzina.Retai sukelti užuojautą.Ir su jais visada sunku bendrauti.
Ką daryti?Pirmiausia, jums reikia nepamiršti: pernelyg įtarumas - tai ligos rūšies, psichologinė (neturi būti painiojama su psichikos!) Nuokrypis.Jis gali turėti daug priežasčių, iš kurių vienas - klaidingą auklėjimą vaikystėje.Pastovus tėvų bausmės, grasinimai, įžeidinėjimai, tėvų meilės stoka, ženklinimas mokykla gali visam laikui sugadinti žmogaus gyvenimą, todėl jam baisus.Hipochondrikas - iš nepatiko kažkas, baimė atnešė pajuokos, būti dėmesio centre, padaryti klaidą.Kitas šio reiškinio priežastis gali būti sunkus emocinis distresas, kuri ištiko vyro.Iš artimuosius, karo, išdavystės draugų praradimas, sukeltas sveikatos problemas gali sukelti perdėtą, per perdėtą jausmus, gauti nuolat gyventi tikintis pasikartojimo trauminio situaciją.
Siekiant įveikti nepasitikėjimą, gydymas paprastai nėra būtinas.Tačiau be konsultacijų su psichologu padaryti sunku, nors tai yra įmanoma.
Pirmiausia jums reikia imtis popieriaus lapą, rašiklį, pabandykite užrašyti tai, kas jaudina.Būtinai perskaitykite gautą sąrašą.Jūs iš karto pamatyti, kaip nepagrįstą dalį patirtį.Sveikata Rūpesčių?Eiti į gydytoją, reikia tirti.Kažkas atrodė blogai jūsų kryptimi?Na ir kas?Switch galvoti apie malonus.
Pabandykite abstraktus iš visų nerimą keliančių situacijų.Pradžioje bus sunku (čia tik reikia psichologo), tada tai pavyks geriau ir geriau.
Prisiminkite, kaip visi gyvena Žemėje, jūs turite teisę į klaidų ir trūkumų teisę.
Suprasti labiausiai unflattering peržiūrą - tai tik asmeninė nuomonė vienam asmeniui.Sužinokite praleisti sąmatas, bet nekonstruktyvių žodžiai patys, o Taryba, kuri yra pagrįsta pasiūlymą, kuris bus dėkingas tiems, kurie juos išreikšti.
Suprantu: primityvumas iš kitų - tai jiems, o ne jūsų problemos.
Kietasis pagrindai: kaip ir visi vienu metu yra neįmanoma.
Pabandykite padaryti kažką įdomaus.Pagalvokite apie tai, ką darai geriau nei kiti, kelti savigarbą.
Norėdami laimėti savo problemą, jums reikia atlikti pilną medicininę apžiūrą, siekiant užtikrinti, kad nėra jokių mirtinų sveikatos problemos nėra.
Tačiau gali atsitikti taip, kad padidėjęs nerimas nepasitikėjimas - tai pirmas požymis, bet anomalijų, tokių kaip panikos priepuoliai.Tačiau šiuo atveju nėra nieko nerimauti.Milijonai žmonių (pagal statistiką, kas penktas pasaulyje) yra kenčia nuo šios psichologinių ir elgesio sutrikimų.Jis jau seniai rado būdų, kaip gydyti ligą, o laikas prasidėjo gydymas gali atsikratyti jo apskritai.
hipochondrikas žmonės visada turi prisiminti vieną dalyką: kad jų gyvenimas yra visiškai priklausoma nuo darbo su savimi.Sunkiau asmuo dirbs atsikratyti neproduktyvios baimių, tuo labiau aktyvus ir linksmas yra darbo dienomis, tai bus labiau sėkminga gyvenimą.
dirbo sau, pritaikyti savo charakterį, savo elgesį ir būti laimingi!
