jūsų vaikas prašo pirkti saldainis, ar net kai skanūs stuff, ir jums laikytis sveikos mitybos?Iš esmės, viskas gerai, bet nepatiria tą patį kūdikį?Yra būdas!Paruoškite keptos javainiai.Rankos galite sugalvoti skanus gydyti ne mažiau kaip kas parduodama parduotuvėje.Ir ten buvo jokios žalos organizmui!Kaip sakoma, ir vilkai šeriami ir avių būtų saugūs!Be to, javainiai barai su jo rankose gali būti padaryta per kelias minutes.Po to, kai viskas, už šio saldaus produktui paruošti yra tik reikia sujungti komponentus įsigytas ir tada bake juos į krosnį.Reikėtų pažymėti, kad šiandien yra neįtikėtinas skaičius receptus, kad gali padėti jums padaryti savo skanus, o svarbiausia - naudingos desertas.
Maisto gaminimas javainiai barai su savo rankas
Šio produkto sudėtyje yra tik natūralūs ingredientai, kad jūs galite rasti bet kurioje parduotuvėje.Toks ingredientų rinkinys daro desertas yra ne tik skanus ir patenkinti, bet taip pat labai naudingas.Šiuo atžvilgiu, ready-barai gali būti saugiai skiriamas vaikams kaip natūralus energijos mokyklą.
Taigi, mes turime:
- kapotų riešutų (lazdyno riešutai, graikiniai riešutai, ir tt) - ½ puodelio;
- javainiai parduotuvė (įvairių rūšių grūdų mišinys, visiškai paruoštas naudoti) - 3 briaunotas stiklas;
- pjaustytų džiovintų vaisių - 2/3 puodelio (razinos, džiovintos slyvos, kumquat, kuraga ir kt.);
- nulupti Saulėgrąžos (geriau pirkti jau skrudinti) - 3 dideli šaukštai;
- sezamo - 2 dideli šaukštai;
- sviestas - 110 g;
- rudojo cukraus (galima nenaudoti) - 2 dideli šaukštai;
- Medus - 6 dideli šaukštai.
paruošimas
Muslis grūdų su savo rankas nėra labai sunku padaryti.Norėdami tai padaryti, imtis įvairių rūšių grūdų mišinį, įdėti juos į įtemptą plastikinį maišelį vieta ant pjaustymo lentos, tada švelniai sumaišykite su kočėlas.Ši procedūra yra būtina, siekiant gauti gražus barai ir švelnus.
Apdorojimo papildomi ingredientai
Paprastai, javų, virti su savo rankomis, labai maistingas.Be to, jie yra daug skanesnis nei parduotuvėje!Ir visi, nes jie yra papildomų komponentų, tokių kaip riešutai, džiovinti vaisiai ir kiti produktai.Todėl, prieš pradedant iš karto ruošiant barų, visada turėtų būti elgiamasi ir pristatė komponentus.Norėdami tai padaryti, plauti graikiniai riešutai ir lazdyno riešutų, išdžiovinkite gerai keptuvėje, tada sumalkite į trupinius, naudojant didelį stupos.
Po padaryti veiksmai privalo pradėti džiovintų vaisių perdirbimui.Norėdami tai padaryti, imtis razinos, džiovintos slyvos, abrikosai ir Kinkanai, nusiplaukite jas visiškai atimti skystį ir tada supjaustoma smulkiais gabaliukais su aštriu peiliu.
Be minėtų sudedamųjų dalių, javainiai su savo rankose turėtų būti parengta naudojant ingredientų, tokių kaip sezamo sėklų ir saulėgrąžų sėklų.Jie turėtų pakepinti sausoje keptuvėje, kol šviesos pakeičia spalvą.Susmulkinti produktai neturėtų būti paminėta.
paruošimas pildymo
Kaip padaryti GRANOLA namuose?Norėdami pradėti, būtinai parengti specialų tvarstį.Ji surengti kartu visus ingredientus, todėl jūs galite be jokių problemų supjaustyti sluoksnio suformuotas ant gražaus a la carte baruose.Leiskite pradėti.Į dubenėlį įdėti sviestą reikia, gėlių medaus ir rudojo cukraus (jei jums nepatinka per saldus grūdų, tai galima apsieiti be šio produkto).Po to, indai turėtų būti skiriama labai mažai šilumos, ir nuolat maišant turinį, duoti mišinį į skystą, vientisos valstybės.
formavimas desertas ir kepimo
Kad javainiai su savo rankas, būtina pasiruošti iš anksto nėra labai gili formos, kurio paviršiaus, būtinai sutepkite su sviestu.Be to, į vieną puodą, reikia prisijungti pirmame Grūdai, riešutai, džiovinti vaisiai, sezamo ir saulėgrąžų sėklų.Po to, kad ji yra būtina įpilti sviesto ir medaus daug, tada gerai sumaišoma iki vientisos masės.Gauk pagrindai lieka vienodu sluoksniu sudėti į formą ir išsiųskite orkaitėje.Bake, produktas turi būti esant 170 laipsnių temperatūroje yra ne ilgesnis negu 15 minučių.
informacija Patiekti
maistą turėtų būti aušinamas tiesiai į formą, o tada švelniai ištraukite, padėkite ant pjaustymo lentos ir supjaustyti stačiakampio barai.Valgyti rekomenduojama desertas su arbata, bet gali padaryti ir be jo.
Jei parengti šį delikatesas, bet negalėjo valgyti visa tai vienu metu, kiekvienas gabalas turi būti įvyniojami su lipnia plėvele ir įdėkite į šaldytuvo skyriuje.Taigi, kad produktas gali būti saugomi iki vieno mėnesio.
Greitas ir naudingų javainiai barai avižiniai
Verta pažymėti, kad tai delikatesas galima paruošti ne tik iš galutinio mišinio, bet ir nuo paprastų titaniškas dribsnių.Už tai mes turime:
- minkštą prinokusių bananų - 1 vnt;.
- avižų dribsniai - 2 puodeliai;
- Obuolio žalumo saldžiųjų veislių - 1 vnt;.
- kriaušės saldus minkštas - 1 vnt;.
- bet riešutai ir džiovinti vaisiai - Dėl sauja.
virimo procesas
Prieš virėjas namų GRANOLA, jums reikia atidžiai tvarkyti visus nupirktus komponentus.Norėdami tai padaryti, plauti vaisius, o tada juos išvalykite iš žievelės ir sumalkite į tyrę.Be to, mes turime pakepinti riešutus ir svaras juos į plono trupiniai, naudojant maišytuvą ar kitas virtuvės įrankį.Galiausiai, ji turėtų būti kruopščiai nuplaunami džiovinti ir smulkiai supjaustykite juos.
Kai visi komponentai yra pasiruošę, jie turi būti sumaišytas į dubenį, pridėti avižinių ir tada įdėti į riebalais išteptą kepimo skardos ir vieta orkaitėje.Kepkite skanus ir sveikas gydo turėtų būti ne daugiau nei 10 minučių.Po šio laiko javainiai reikalauja visiškai atvėsti, supjaustyti mažais gabaliukais, įdėti į lėkštę ir pristatyti prie stalo kartu su karšta arbata.Gero apetito!
