Jei pasaulis staiga pradėjo atrodyti pilkas ir nieko gyvenime nėra laimingas, mes dažnai yra pasirengę mesti pats gyvenimas.Jei esate rimtai galvoti apie nenorą gyventi, tai yra depresijos požymis.Dažnai nepilnametis nuotaika kartu su miego ir apetito pokyčiai (stiprus didėti arba mažėti).Žinoma, jei jūs negalite priversti save keltis ir daryti kasdienius dalykus, užduoti jums organizuoti panašų susitikimą su gera terapeutas.Tačiau, išskyrus labai sunkius atvejus, depresija turėtų būti elgiamasi be narkotikų."Aš nenoriu gyventi, ką daryti?", - Klausimas dažniau ieško per paieškos variklius.Pakalbėkime apie tai, kas gali padėti.
Pirma, jei jūs galvojate apie priemones nusižudyti, galiu pasakyti, kad šimtu procentų darbo metodai skausmingomis.Tačiau ne baisi kančia mirties ir siaubą, kad lauks po jo.Pasak kai kurių bažnyčios institucija, savižudybė patiria kančias miršta daugybę kartų.Savižudybė neatleidžia skausmą, jis nuves jus į amžinąjį kalėjimą.Nes tu negali melstis, Dievas nepriima tų, kurie atmetė jo dovaną maldas - gyvenimą.Poilsis už savižudybės negali būti tiesiog įvyko ant žemės kančias ir neperduoda žmonės galės rasti tikrąją ramybę.Taigi pasakykite sau, kad savižudybė yra ne jums.
Antra, turime išsisukti, o nuo žmonių pasaulio į gamtos pasaulį.Geras eiti palapinių kempingas kelias dienas.Dažnai depresija kilęs iš to, kad asmuo yra perkrautas bendravimą ir negali visiškai atsipalaiduoti.Jis taip pat yra gera, jei turite priemonės likti sanatorijoje ir būti vieni.Dažnai po kelių dienų, kai išgirsite tekančiu vandeniu garsą, miško garso, paukščiai Dainavimas, galite pradėti ieškoti kitaip į pasaulį.Ką daryti, jei pavargote nuo gyvenimo?Eiti iš gręžtinių veiksnių laiką.
Trečia, stengiamės suteikti sau maksimalų fizinio krūvio."Aš nenoriu gyventi, ką daryti?".Pasirūpinti apkrova, išsekimo.Vieta norint paleisti ne mažiau kaip 20 km - ir padaryti užduotį, po to, kai tai padaryti, jūs turite pakeisti dramatiškai biocheminių būklę.Jūs tik norite valgyti, gerti ir miegoti.Kitą dieną, kai jūs atsikelti ryte, pajusite naują būseną.Ir jūs turite galimybę pakeisti nuotaiką padaryti.Beje, depresija yra sėkmingai gydomi naudojant Elektrokonvulsinė terapija.Ar ne geriau organizuoti daug streso, nelaukiant tikrai reikia griežtų priemonių?
Ketvirta, švarus namas namo.Dalykų, kurie tave erzinančius ir įtampą, tiesiog mesti.Tai nuostabu lengvatos depresija.Kai jūs neturite susidurti nemalonių dalykų dažnai keisti pasaulio suvokimą.Atsikratykite iš buvusios ir jo dovanas paveikslėlyje, jei jus, kai bloga nuotaika.Jūsų gerovė yra brangesnis.
Penkta, atrodo palankiai sukonfigūruotas bendrauti su žmonėmis.Tiesiog nereikia gerti alkoholio - tai padidina depresijos, ir šiek tiek pakili tik žmonių įprastą būklę.Ir girtas į klausimą "Ar ne jūs norite gyventi, ką daryti?" Tampa ryškesnis ir dažnai baigiasi savižudybe.Be to, ji išjungia smegenis - vienintelis dalykas, kuris gali padėti jums depresija situaciją.Taigi nereikia pjauti šaką, ant kurios sėdi.Jei jūs neturite artimuosius, kurie kuria galite pasitikėti, galite skambinti pagalbos telefonu.
Šešta, atrodo, jums reikia pakeisti savo gyvenimą.Galbūt jūs neturite gyventi su asmens, o ne į mokymosi instituto ir dirbti nekentė.Šie įtempiai kasdien lėmė depresija, ir tai, kodėl klausimas "Ar ne jūs norite gyventi, ką daryti?" Neskamba kaip klausimą, bet kaip iš širdies šauksmą.Tol, kol jūs neturite pakeisti aplinkybes, jums bus lengviau.
nenori gyventi?Kas gyvenime buvo nutapyti?Išmokite mylėti tai, kas, galų gale, mes depresija matome pasaulį siaurai ir nematau daug.Suteikite sau teisę suklysti.Ir teisę keisti gyvenimą.Tegul jūsų veiksmai atrodo nepagrįstai žinau, bet tai tavo gyvenimas ir tik jūs esate atsakingas už jį.Taigi sekti savo širdį ir ieškoti naujų įkvėpimo šaltinių.
