būtinybė pirkti dietiniai produktai paprastai pasitaiko senyviems pacientams, virškinimo sistemos sutrikimų pradžia.Ir ši problema yra susipažinę su žmonėmis, kurie turi tokią ligą, kaip gastritas, cholecistitas, diabetas, ar kai kurios kitos istoriją, tačiau turi neigiamą poveikį sveikatai, jei ne dieta, o ne valgyti tam tikrų rūšių maisto.
daug, tačiau nežinau, ką reikia maisto produktų, kur juos pirkti - šie klausimai yra ne visiems aišku.Taip yra todėl, daugumoje parduotuvių, maisto produktai, pažymėta žodžiu "dieta", o iš tiesų, net ir tarp mėsos yra tarp pieno produktų.
dietos ir dietiniai produktai
apie "dietos" sąvoką apima maisto, kuris suteikia asmeniui būtinų mineralų ir vitaminų, taip pat kalorijų rinkinį, nesukeliant nepatogumų kalbant apie sveikatai: nesukeliant komplikacijų virškinimo sistema.
Kai kuriems pacientams mitybos apskaičiuoti kalorijų suvartojama per dieną skaičius, bet kitiems - iš mikroelementų kiekis laipsnį.Tai priklauso nuo konkrečios ligos.
Ir jei mes manome, dietos produktus iš Atsižvelgiant į gydytoją taško, tinka daugumai žmonių, tai yra:
- balta vištienos mėsa be odos
- neriebaus ar neriebaus varškės, pieno, grietinės
- grūdai, pavyzdžiui, avižų ir ryžių,Grikių
- Sėlenos
- Saulėgrąžos
- produktai cukraus pakaitalai, bet ten turi būti atsargūs, nes kai kurie iš jų (sorbitolis, pavyzdžiui) silpnas
- daržovės - beveik viskas, bet reikia individualios konsultacijos į gydytoją, jei jūs abejojate savoįrankis jums.Virtų daržovių geriausiai virškinamas nekenksmingas kaip termiškai apdoroti, prarasti, tačiau keletas naudingų savybių.
- Žuvis.EXOTIC labai pageidautina pašalinti iš meniu, išskyrus austres, aštuonkojai, ungurių.Tačiau pirmenybė turėtų būti teikiama upės žuvį, kuri yra mažesnė riebalų.Skumbrės ir šamai - ne visiems.
Kitas sveiko maisto bruožas - šviežumo.Pirkti dietinių kiaušinius - jie parduodami mažais paketais didelių prekybos centrų ir mažesnių parduotuvių.Nei jų kolegos.Ką apie majonezu ir sūriu, apie kuriuos jie rašo, kad jie yra šviesos (liesos).Tai bet kuriuo atveju ne sinonimas "dieta".
ir patekti į įpročio pažvelgti į įsigytų augalų (krapų, salotų) kokybės - parduotuvė versija čia nėra labai tinkama.Salierai, ridikai, paprikos - galite leisti sau kartais.Džiovinti vaisiai Razinos norimą - šviesą, kuri turi teigiamą poveikį skrandžio ir žarnyno, ir jis nėra tiksliai potolsteesh ne susirgtų.
