Siesta Ispanijoje - yra nuostabu, turinti gilias istorines ir kultūrines šaknis papročių ir praktikos.Terminas turi savo šaknis į Lotynų išraiška «Hora sexta", o tai reiškia, poilsio laiką tarp 12 valandų ir 15 dienų.Iš lotynų kalbos, pažodžiui verčiamas kaip šeštą valandą po saulėtekio.Tai reiškia, kad šis terminas vis dar vartojamas senovės romėnai, kad vidurdienį, kai jie buvo priimti iš darbo pertrauką pailsėti ir rinkti jėgą dar kartą.Siesta Ispanijoje yra nacionalinis bruožas giriasi iš pasaulio žmonių, kartu su buliai ir flamenko šokių.Tačiau tokia diena pertrauka galima pastebėti kitose atogrąžų šalyse, pavyzdžiui, Kuboje ar Izraelyje.Siesta Ispanijoje, kurios metu svyruoja nuo dvidešimties iki trisdešimties minučių atsipalaiduoti po pietų, vis dar buvo senais laikais.Kai kurie istorikai šiol savo ištakas XVII amžiuje, kai ji buvo įvesta iš Habsburgų dinastijos karaliai ir valią.
Vertė popietę pertrauka
būdas, Ispanijoje Siesta yra dėl to ne tik užgaidos ar reikia papildyti energijos.Turėkite omenyje, kad tai vyksta po pietų.Tai reiškia, kad toks iš darbo pertrauka diktuoja natūralaus kraujo tekėjimo į smegenis po valgio, ir jos įtekančios į virškinimo traktą.Tokie srautai mes visi jaučiamės, kai mieguistumas atsiranda po sunkių patiekalų.Ispanų vakarienė, atsižvelgiant į vietos tradicijas, beje, yra labai gausiai.Kitas veiksnys, kuris paaiškinamas siesta Ispanijoje, yra klimato.Iberijos pusiasalio garsėja karštu oru.Temperatūra pasiekia labai aukštą tašką, kai saulė yra jo Zenitowy.Kaip minėta, Siesta yra tipinė tropinių šalių.Verslo gyvenimas čia prasideda gana anksti ryte, bet vidurdienį karštą dieną gatvėse yra tuščias.
La Siesta Ispanija (kaip ji kartais vadinama turistų) gali turėti skirtingas trukmę:
- Mini Siesta ji išnaudojo penkių iki dvidešimt minučių po pietų atsipalaiduoti siekiant padidinti dvasias, bendras tonas, kūno ir savo energiją.
- Siesta dažni: paskutinis iš dvidešimties minučių iki vienos valandos.Be to, kad ji padidina energijos tiekimą į kūną, bet taip pat išlaisvina iš perteklinio kaupimo informacija, patirtimi smegenis, tuo pat metu išlaikant ilgalaikį atmintį.Be to, padidėjęs raumenų tonusas.
- vadinamasis Siesta tinginys: atostogų gali trukti nuo vienos valandos iki pusantros valandos.Tai gerai, kad optimizuoti suvokimo procesą.Be to, teigiamą poveikį NPP turi jaunimui, ir Pirėnų, kad nėra panieka.Kai yra aukšto lygio augimo hormono, nondurable NPP labui išieškojimo raumenų ir kaulų.
Įdomu pažymėti, kad daugelis gydytojų mano, efektyviausia yra tik trumpas miega apie 20-30 minučių.Tačiau ispanai dauguma ignoruoti tokias rekomendacijas ilgą laiką slepiasi nuo varginančių karšto ispanų saulę.
