Pažeminta kūno temperatūra - retesnis reiškinys nei šilumos.Tačiau jis kartais pasitaiko kai dėl įvairių priežasčių asmenims.Svarbiausio iš jų, žinoma, chill.Todėl, beje, rekomenduojama stebėti mažų vaikų temperatūra - žemas gali reikšti, kad vaikas nuolatos užšalimo.Be to, tai ne mažiau kenksmingas, nei didesnis organizmo.Apskritai, žema kūno temperatūra priežastys gali būti:
- stresas ir chroniško nuovargio sindromas;
- miego sutrikimai ilgą laiką;
- Tirotoksikozė;
- nervų ar fizinio išsekimo;
- problemų su imunitetu, dažnai guolis jau kritinį pobūdį;
- anemija;
- anoreksija.
Apskritai, bet koks iš šių diagnozių prireikti medicininės pagalbos, diagnozė ir kraujo tyrimus.Ir be to, būtinai išsiaiškinti, kaip pakelti kūno temperatūrą, nes nieko gero žemos temperatūros ten.
Jei šio reiškinio įprastų peršalimo priežastis, nesukelia jokių ypač rimtų pasekmių (pavyzdžiui, žmonės tiesiog visą dieną praleido šaltu oru), geriausias būdas, kaip pakelti žemą kūno temperatūrą - yra imtiskarštoje vonioje, atsipalaiduoti visus raumenis ir gerai savo šiltas.Norėdami padidinti tonusą, galite įlašinti kelis lašus eterinių aliejų apelsinų, ylang-ylang ir rozmarinų.Jie ne tik pakelti temperatūrą, bet taip pat normalizuoja kraujo spaudimą ir padidinti nuotaiką.
streso, nervų išsekimo ar miego stoka taip pat atvejis, kad šilumos perdavimo kūno žemiau normos.Patys natūralus būdas padidinti kūno temperatūrą tokiais atvejais - tiesiog suteikti asmeniui yra visiško poilsio būseną po kelių dienų.Pageidautina, kad šiuo metu jis buvo patogus, tai yra, dabartis šiltas lova, maistingą maistą, draugiškas pokalbis ir stresorių nebuvimas.Taip pat yra geras būdas išlaisvinti įtampą ir padidinti kūno temperatūrą, bus švelnus masažo.
Jūs galite paklausti, ar kėlimai kūno temperatūros karštas gėrimas?Apskritai - Taip, ir tai yra geriausia elgtis su juo saldinti vitaminų gėrimai, pavyzdžiui, vaistažolių concoctions ar kompotus.Tačiau jų trūksta kompetencijos ir karšto juoda arbata su cukrumi.Be to, yra keletas maisto produktų, kurie taip pat gali būti naudingas, skaičius.Tai yra ypatingai svarbu, jei už sumažinti temperatūrą priežastis yra anoreksija, nėštumo ar geležies, kurių sudėtyje yra anemija.Maistas šių ligų turėtų būti karšta, saikingai saldus ar riebalų.Kaip pakelti savo kūno temperatūrą, naudojant galią?Yra energijos turtingas maistas.Tai energijos spragų imunitetą ir bendrą silpnumą trūkumas provokuoja pažeidimą, termoreguliacijos.Būtinai įtraukti į vyro burokėlių, mėsos patiekalai, saldus uogų džemas, turtingas sultinio dietos.
Kitas Kaip pakelti kūno temperatūrą būdas yra reguliarus suvartojamų infuzijų žolių.Šis metodas tinka tiems, kurie nuolat streso, išsekimas ir sumažėjęs slėgis.Reikia įsigyti vaistinėje infuzijų šių žolelių:
- Eleutherococcus;
- ženšenis;
- Kinijos magnolija vynuogių.
sumaišykite lygiomis dalimis tinktūros ir gerti kiekvieną rytą, išsiskyrę pusę arbatinio šaukštelio į stiklinę šilto vandens.Vakare iš "mentalą" turėtų būti atsisakyta - jis veikia kaip natūralus energijos.Todėl, prieš miegą padidinti temperatūra geriau nei gerti šilto pieno stiklinę su medumi.
Bet kuriuo atveju būtina išsiaiškinti kūno gedimo priežastis.Ir tik po to, kai gydytojas paskirs vaistus bandyti pašalinti šį simptomą, naudojant minėtus siūlomus metodus.
