garsaus amerikiečių aktorė ir dainininkė Hilary Duff (Hilary Duff) neseniai pasirodė gali išduoti formos Magazine 2015, dėl kurių bendrai išrinktieji fotosesiją režimą ir suteikė įdomų interviu.
žvaigždė žurnalistams apie savo požiūrį į fitneso ir mitybos, mėgstamą maistą ir drabužius, ir kaip ji susidoroja su agresija ir priešinasi spaudimą Holivude, jūs visada nori atrodyti "šimtu procentų".
27-metų įžymybė, vienas šimtų didinant jos 3 metų sūnus Lukas, išrinktieji fotosesijas mados, kino ir televizijos, rašo naujus diskus, kurti drabužius, ir laikas spręsti tūkstančiai atvejų, tačiau nepamirškite apie savo kūną.Kokie, pagal Hilary, grožio paslapčių ir laimingas gyvenimas ?
Pirmiausia, aktorė bando ne pasiduoti visuomenės spaudimas .
«Holivudo yra labai didelis", vidutinio slėgio "ir yra nerašytos įstatymai, žvaigždė turėtų visada atrodo puikiai ir visi laiku, - sako Hilary.- Jūs galite pamatyti supermodelki, kuris gimdyti, o po savaitės atrodys, o ne nėščia.Bet visa tai - ne man, aš stengiuosi ne pasiduoti visuomenės spaudimą.Taigi kartais jaučiuosi gerai, kartais gerai, kartais ne, ir kad bauda »
Tačiau tai nereiškia, kad Duff neatrodė po save -. Jis bando išlaikyti optimalų formą šiam reguliariai užsiima fitneso !
«aš ne daryti kiekvieną kartą, kai vieną grupę pratimų, - sako aktorė.- Aš einu į treniruotę tris kartus per savaitę ir pabandyti maišyti skirtingų rūšių vykdymui ir fizinio aktyvumo.Taigi, darau su kaspinais fitneso svertinis rutuliai, CrossFit lynų, net traukinys su specialiu tinkamumo su triuškinantis!Tai ne tik padeda man būti formos, bet išmesti sukauptą agresija, dirginimas, energijos perteklius.Mano draugai juokauja, kad, kai aš su triuškinantis, mano būdas yra geriau negali būti. »
Skirtingai sporto klubas, dieta Hillary nekenčia ."Aš valgyti kaip normalus suaugusio moteris, ir duoti geriau ištraukti savo nagus nei sėdėti ant šios dietos!- Sušunka Duff.- Man tai siaubingai sunku.Vieną dieną mano sesuo Haley nusprendė eiti ant kūdikių maisto dietos, bet tai dar skambėjo baisu, ir mes nusprendė ne »
bet tai sakė žvaigždė apie savo mėgstamą gydyti :« į laimingą gyvenimą raktą man - tai sūris.!Tiesą sakant, tai yra reali problema, aš visiškai negali atsispirti pagundai tokį.Beverly Hills yra sūris parduotuvė, todėl mano automobilis yra kiekvieną kartą, kaip magnetas traukia.! Ir mano sūnus Luca taip pat sako, kad patinka sūris, mes abu tiesiog pamišę »
Told Duff ir savo mados skonį :« Aš - ventiliatorių iš džinsinio audinio!Aš į skrynelė kambarį, tikriausiai daugiau nei 30 porų džinsų, bet turi būti sąžiningas, aš ne nešioti juos visus.Paprastai naudoja 8-9 poras džinsų ir pakeisti juos.Mėgstamiausios džinsai - prekės rėmo, su skylutėmis kelio, jie yra gerai parengtas ir puikiai tinka koją »
Nuotraukų šaltinis: shape.com, fashiongonerogue.com
