Kaip neseniai įrodė mokslininkų, žmonės, kurie mesti rūkyti įgyti 4-5 kg viršsvorio vidutiniškai per pirmuosius metus po mesti cigaretes.Buvę rūkaliai sparčiausiai priaugti svorio per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius be cigarečių.
***
dauguma kenksmingų cigarečių - tie, kurie rūkyti per valandą po atsistojus.
Šis "smagu" didina riziką susipažinti su įvairiausių formų vėžiu 80 proc.Tačiau tai, kad kenčia ne mažiau kaip valandą, o serga tikimybė smarkiai sumažėja.
***
Pasak tyrimo "Global tyrimo suaugusiųjų Tabakas» (GATS), Rusija užėmė pirmąją vietą pasaulyje pagal tabako vartojimo paplitimą.Iš viso rūkyti 43.9 mln rusai, atstovaujantys 39,1% visų gyventojų.
***
Pagal Rospotrebnadzor Rusijos rūkymas yra labiausiai paplitusi blogas įprotis - rūkymas yra šiuo metu 65% vyrų ir 30% moterų.Amžiaus grupėje 20-29 metų, moterų rūkalių dalis yra dešimt kartų daugiau nei 60 metų amžiaus.
***
Kiekvienais metais Rusijoje 330-400 tūkstančių žmonių miršta nuo ligų, susijusių su rūkymu.Specialistai Sveikatos apsaugos ministerijos pažymėjo, kad plaučių vėžiu (liežuvio, apatinės lūpos, gerklų, stemplės, skrandžio) rūkančiojo rizika yra 20 kartų didesnis nei nerūkančiųjų.
***
Pasak vyriausiojo pulmonologas Rusijos akademikas Aleksandras Chuchalina, būklė rūkančiojo su 25 metų patirtį plaučius nėra geriau, nei Černobylio elektrinės, įkvėptų radioaktyviųjų dulkių likvidatorių.Tai yra dėl to, kad per cheminę reakciją - smilkimo cigarečių - yra suformuota per 4000 cheminių junginių, įskaitant apie 30, ypač nuodingų.Atrodo, grasina šį sąrašą galimų rišikliai, pavojingų pobūdžio cigarečių dūmai: acetaldehido, acetono, amoniako, benzeno, butilaminu, dimetilamino, etilamino, formaldehido, vandenilio sulfido, hidrochinono, metanolį, metilaminu, švino, nikelio junginys ir piridino.
***
Daugiau nei 70% rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti.Dažniausiai pabandyti mesti rūkyti su ligų atsiradimo.Deja, kartais tai yra per vėlu.
***
Mokslininkai išsiaiškino, kaip padėti rūkaliams mesti šį blogą įprotį - greitai kovoti su troškimas tabako nėra pats žmogus, o vakcina yra prijungtas prie kovos mūsų imunitetą.
vakcina gavėjai, kurie nusprendė susieti rūkalius nustoja jausti malonumą nuo procesas popyhivaniya cigarečių ir greitai prarasti visus susidomėjimą ja.
skiepai, kaip yra šiuo atveju su kai kuriais kitų ligų, ir bus galima ne anksčiau kaip vystymosi etapuose, kad dūmai, tarsi iš kai kurių tymų ar epideminio parotito, jums bus apdrausti vaiką.
straipsniai Šaltinis: http://sobesednik.ru
