Kaip žinote, moliūgų yra labai naudingas produktas, nes jame yra daug esminių žmogaus vitaminų ir mineralų.Be to, tai daržovių yra mažai kalorijų, todėl jis yra labai populiarus dieta maistas.Moliūgų gali būti virti daug maisto, bet ypatinga vieta tarp jų užima koše teisės, kuri išlaiko visus šio nuostabaus daržovių maistinių medžiagų.Galbūt, kaip virėjas košė su moliūgų klausimas, kiekviena šeima turi savo atsakymą.Mes nusprendėme rinkti visus receptus ir papasakoti apie populiariausių būdų parengti šį sveiki ir skanūs patiekalai.
Kaip virėjas su moliūgų košė, ryžių ir pieno: receptas
šios skanus patiekalas, mes turime 700 gramų moliūgų minkštimas, 0,5 puodeliai vandens ir tą pačią sumą ryžių, pusė puodelio pieno, vienas trečdalis arbatinio šaukštelio druskos, trečdalis puodeliocukraus ir sviesto.
išgrynintas supjaustykite moliūgą kubeliais ir įdėti į puodą.Pridėti į vandenį ir padėkite ant ugnies.Kai vanduo užverda, sumažinkite ugnį, ir jūs turite ir toliau virkite 10-15 minučių, tada pridėkite pieno ir užvirinkite.Tada pridėti cukraus ir druskos, išmaišyti, supilti išplautą ryžiai, paskirstyti jį tolygiai paviršiaus.Dabar neturėtų trukdyti arba košė gali sudeginti ant.Mes virėjas mūsų košė apie pusę iki virtų ryžių valandą.Gerai išmaišykite keptuvėje, šaukštas gniuždymo suvirintų vienetų moliūgų turinį, įdėti sviestą ir tarnauti.Pieno košė su moliūgų ir ryžių yra pasirengusi!Kadangi Taryba norėtų pridurti, kad jei košė buvo labai storas, paruoštą maistas gali papildyti šiek tiek šilto pieno ir maišykite.
Kaip virėjas košė su moliūgų ir manų kruopos: receptas
Šis patiekalas yra ne tik naudinga ir maistinga, bet labai skanu.Tai kreipsimės į tiek vaikams, tiek ir suaugusiems.Norint paruošti košę, mes turime šiuos ingredientus: išgrynintas moliūgų - 300 gramų manų kruopos - du šaukštus pieno - 200 gramų sviesto - 1 arbatinis šaukštelis druskos ir cukraus pagal skonį.
moliūgų supjaustyti mažais kubeliais.Supilkite į puodą pusę puodelio pieno, palaukite, kol jis ateina į Varėna, ir pridėti moliūgų.Virkite, kol tol, kol moliūgų minkština.Likusi pienas yra sumaišomas lygiomis dalimis su verdančiu vandeniu ir pareikšti mišinį iki Virimo.Teka manų kruopos, druska ir cukrus ir virkite ant mažos ugnies manų kruopos, nepamirškite maišykite nuolat.Kai manų kruopos yra pasirengusi, pridėti jį prie virtų moliūgų ir sviesto, visiems gerai išmaišykite, uždenkite dangčiu ir palikite įlieti per kelias minutes.Tada košė pasirengusi būti įteiktas.
Kaip virėjas košė su moliūgų ir Pshenko: receptas
Norėdami atlikti šį labai skanus ir sveikas košės mums reikia: 400 gramų moliūgų, 200 g sorų, 800 ml pieno, 50 g cukraus ir cinamono kardamono pagal skonį.
gerai nuplauti soros plitimą į keptuvę, įpilkite šalto vandens ir užvirkite.Tada išleiskite vandenį.Išgrynintas moliūgų patrinti ant tarka, pridėti jai cukraus, kardamono ir cinamono, gerai išmaišykite.Mes išplito į keramikos ar molio puodą pirmą moliūgų, tada soros, tada moliūgų.Užpildykite puodą su pienu turinį ir siųsti įkaitintoje orkaitėje 50-60 minučių.
Pastaruoju metu daugelio namų šeimininkių šalinimo atėjo multivarka.Ryžių košė su moliūgų virti paaiškėja, labai skanus ir nepraranda naudingų savybių.Už tai mes turime košės iš ryžių, 300 g jau išvalytas moliūgų, dvi stiklines vandens, trys stiklines pieno, iš šaukštais cukraus pora ir šiek tiek druskos puodelio.
Smulkiai supjaustyti moliūgą su išplautų ryžių puodą pridėti iki Multivarki.Pridėti cukraus, druskos, vandens ir pieno.Pusgaminiai į "pieno košė."
