40-metų britų aktorė ir supermodelis Kate Moss yra žinoma kaip viena iš didžiausių mokamos modelių 1990 ir 2000-ieji.Ši moteris yra žinomas visame pasaulyje, žavisi tiek vyrų, tiek moterų pusę žmonijos.Kate nepaprastai gražus, tai atrodo, kad kiekviena mergaitė.Plonos rankos, gražus kojos, kietieji ABS, idealus juosmens - kaip ji pasiekė tokių rezultatų?
Daug dėmesio Kate Moss moka savo dietos, kurios dėka, ir išlaikyti savo kūną optimalaus formos.
verta paminėti, kad garsus modelis patiko keli dietos, vienas pagrindinis yra tik Detox dietos.Jis remiasi gerokai sumažinti kalorijų, todėl organizmas išvalomas nuo toksinų ir riebalų perteklių pašalinti.Šiuo ilgai sėdėti ant tokios dietos yra stipriai nerekomenduojama, nes kitaip galite susirgti anoreksija.
Meniu Kate Moss metu šios dietos:
pusryčiai. rytą modelis rengia gėrimas iš obuolių, kurie yra plakta į maišytuvą su vandeniu.Gėrimas yra nepriskyrė cukraus.
pietūs. gali valgyti tik vieną pomidorą ir vienas obuolys.
Pietūs.
užkandis. Galite išgerti puodelį arbatos su cukrumi ar saldikliais.Ji leidžiama naudoti apelsiną.
pietūs. vakarą galite valgyti Skvošas tyrės, ir valgyti kivi.
ne tik laikytis šios dietos, Kate Moss yra veikla, kuri taip pat padeda jai išlaikyti save puikios formos.
nuolatinė dieta Britų modelis:
Kaip minėta pirmiau, Detox mityba yra ne visiems, o ne kiekvieną dieną, ilgą laiką.
Kitas dieta Kate Moss yra palaipsniui numesti svorio, ji netaptų anoreksichkoy.Pats dieną supermodelis sako ji niekada skauda anoreksija, ir visada savo paveikslą ir sveikatos kontrolė.Tai gali būti patartina, ir visos merginos, kurie svajoja atrodyti samanų.
Pavyzdys meniu kasdien dieta:
Pusryčiai. galite padaryti omletas.Kitą dieną, valgyti apelsinų ir padaryti gėrimas iš vaisių.
Pietūs. Šviežios daržovės, tinka kaip sriuba.Kitą dieną, galite pakeisti mėsos sriuba bulym.
užkandis. gerti ar vaisių gėrimas saldus arbata.
pietūs. vakarą galite paruošti vaisių salotos.Kitos dienos tilptų šviežių jūros gėrybių ir daržovių.
Ši dieta taip pat galima reguliuoti savo nuožiūra, svarbiausia - yra stebėti bendrą principą dietos.Ne po 18 valandų ir ne riebaus maisto maistas.Dieta net leidžia šiek tiek užkandžių per dieną forma palengvėjimą, bet turėtų susilaikyti nuo šio naktį.
Dabar kiekviena mergina gali atrodyti kaip gražus kaip Kate Moss.Nepamirškite pasikonsultuoti su ekspertais apie tai, ar tai yra įmanoma, jūsų kūnas laikytis tokios dietos.
straipsniai Šaltinis: NEWS.am STILIUS
