žmogus negali visada dirbti su tuo pačiu entuziazmu.Nemalonūs epizodai, kai jūs atsikelti ryte su jausmu, kad vidaus gamykla baigėsi atsitikti kiekvienam.Bet kartais kokybės lašai taip, kad ji tampa problema.Apie tai, kaip elgtis su tokiais negalavimais ...
dizaineriai "Informpechat" Jaroslavas Baltosios bloga diena ryte: sudegė kiaušinių, uogienės, tada-sho ... Po toks įkvepiantis dienos pradžiai imtis naujos sunku užsakymo ranką tiesiog nepakilo
Baltuosiuose dizaineris vidaus likvidavimo metodą atliekų ten.Atvykimas į darbą, jis sėdi patogiai ant kėdės, įdėti į ausines ir apima Durų dainą "Light My Fire".Toks procesas - tinkamu metu "uždegti ugnį", - liko su juo, nes universiteto laikais."Tai buvo laikas, kai jūs turite nuolat stumti save kažką daryti, kad nenori", - sako Jaroslavas balta.Jis mano, kad kiekvienas turi savo metodą efektyvumo didinimo, bet ne visi tai žinotų.Jaroslav Volgogradas prisiminiau jo draugas, kuris, įgyti reikiamos energijos, pradeda labai garsiai riaumoti.". Kolegos iš pradžių išsigandęs Dabar, mano draugas buvo bosas, ir jie urgzti visą departamentą", - juokiasi
Psichologai mano, kad šie psichologinės problemos rimtos."Valstybė, kai varžoma - tai signalas, kad yra neišspręsti klausimai, - sako generalinis direktorius patariamoji bendrovė" MMMM-klasė "Marina Melia -. Tai labai rimta problema Tai yra svarbi valikliai, ir įmonės savininkas..Mūsų darbas su žmonėmis, dažnai labai sėkmingų ir turtingų, aš susiduria su skundais, tiesiog kojos nesinešioja dirbti ir neturi jėgų "
pardavimų vadybininkų, kurių darbas yra dažnai susijęs su neigiamomis emocijomis ir reikalauja nuolatinio vidaus parametrus, panašią problemą truputįAr ne profesinės ligos."Markas ir skambinti asmeniui, kuriam man, iš esmės, nereikia nieko - daug streso, ypač žmogui nepasiruošusi", - sako projekto vadovas Calvin Klein Jeans bendrovė "Enrof" Michael Landyshev, kurie pradėjo savo karjerą kaip pardavimų vadybininkas,Generalinio direktoriaus pavaduotojas "Vertex" Vladimiras Iz sakė juokais, kad tokiais momentais, paprastai nenorėtų eiti į darbą.Ir rimtai jis priduria, kad šioje valstybėje darbas vistiek nieko gero nėra."Tai nepriklauso nuo to, ar pakankamai miego, ar ne Kai yra bendravimas telefonu, žmonės skaityti jūsų būklę Jei nuotaika ne, tada plius jis neprideda, -.. Sakė Iz -. Verčia save tokiais momentais gali būti, bet aš turiu daug laikoįsitikinęs, kad tai yra beprasmiška "
labai veiksmingas tokiais atvejais ekspertai sako, prisiminti praeities pergales ir galvoti apie galutinį rezultatą.Klausos mokymas paprastai yra labai efektyvus dalykas.Pavyzdžiui, Salvadoras Dali jaustis tik labai žmogus.Kiekvieną dieną jis pradėjo su tais pačiais žodžiais: "? Ką dar šiandien bus padaryti šį genijus""Žinoma, tai yra labai sunku priversti save pasiimti telefoną, jei kelis kartus jums Naham, - sakė vadovas instruktavimas centras Andrew Marusov -. Šiuo atveju, aš patars jums prisiminti statistiką, kurioje teigiama, kad kas 15 minučių asmuo perka tai, ką jis yra siūloma.Yra pasirinkimas: iškvieskite 5 ir mesti ar kas neigiamas atsakymas su džiaugsmu jausti save artėja 15 "
Kitas patarimas - reikia laiko, ir apmąstyti tai, kas vyksta priežasčių."Kaip ilgai jums tai užtruks - valandą, dvi valandas ar visą dieną - nėra svarbu, - sakė Marina Melia -. Svarbiausia -. Pakeisti situaciją, nuo rutinos pailsėti, pagalvoti apie jūsų motyvuoti, pažvelgti iš išorės situacijos Tada jūs suprasite,kas stiprybė yra ne pakankamai, ir tai, ką galvos skausmas. Ir jei jūs matote priešais tuščią sieną neišspręstų problemų ir nežinote, kur pradėti, pradėti su mažai dalykų. Aš juokais vadina jį "metodas šveicariško sūrio." slinkti į tuščią sieną skylest. El. padaryti kažką konkretaus, kad rezultatas yra matomas iš karto. Nebandykite surasti pagrindinį įrenginį ir ištraukite visą grandinę. "Ir tada, jos nuomone, svarbūs klausimai sprendžiami inercijos
Paimkite dieną išjungti.Tačiau galimybė ne visada taip, jei ji yra, naudokite jį teisingai: galite lain visą dieną ant sofos, žiūri televizorių, bet problema niekur nedings iš šio.Pabandykite rasti savo būklę
priežastys Prisijunkite A "liemenė".Nieko padeda tikėti savimi, nes paramą kitam asmeniui, galite skųstis.Kartais tai pasakyti savo problemą su kuo nors iš šeimos suprasti jo priežastis
išrado paramos struktūrą."Tai galėtų būti knygos, kai dalykas, treniruoklių salė, kur jūs einate po darbo", - sako Andrejus Marusov.Direktorius Jekaterinburgo bendrovės "MECHTRANS" Aleksas Galimov padėjo rasti paramos struktūrą į vieną iš savo darbuotojų."Puikus darbuotojas ir efektyvumas tam tikru momentu nukrito - sako Galimov -.. Pasirodo, kad jis yra didelis sporto gerbėjas aš tegul penktadienis kiekvienas renkasi futbolą su sąlyga, kad per savaitę jis nepriekaištingai atlieka savo pareigas"
Mėgaukitės su stimuliuojančiomis dalykų.Maždaug ten turėtų būti nieko slegia.Daiktai yra ant stalo, plakatai ant priešais jus sienos, darbalaukio foną kompiuteryje, turėtų būti skatinami dirbti.Šios sudėtingos dalykai gali būti, pavyzdžiui, primenantis jūsų asmeninės pasiekimai diplomo firminės ar medaliu "Best ubaltyvatelyu reklamuotojai"
"Aš žinau, kad mano didžiausia problema - tai žema savivertė - sako Reklamos agentūra UAB" Efektas Plius "Sofija Bashaev. - Kartais darai kažką -.. kaip niekas scolds Tačiau nereikia girti Jūs pradėsite įtarti save nemokumo, nieko nereikia nenoriu Bet aš pastebėjau, kad tokiais momentais aš pradedu prisiminti visus pagirti lyderio adresu imti visas.pagiriamasis raides. Idėja, kad visa tai dėl priežasties, o ne dėl nelaimingo atsitikimo, padėk man "
Padidinti adrenalino."Aš turėjau tokį darbuotoją, kuris pradėjo dirbti gerai po kito plakimas, - sako Michailas Landyshev -. Pirmą kartą buvo pagerbtas skandalą su atleidimo iš darbo grėsmė Žmogus tada du mėnesius jis dirbo su malonumu ir puikiais rezultatais.".Iš tiesų, yra tie, kurie padidins adrenalino papeikimą nuo valdymo.Bet su tokiais stresinių stimuliatorių turėtų būti elgiamasi labai atsargiai: kai kuriais atvejais tai gali būti labai veiksmingas, bet svarbu ne įžeisti žmones.Jei jis stimuliuoja jus, tada, nelaukiant iš vadovavimo perkūnija, atminkite, kad paskutinį kartą Jūsų vidinės problemos beveik jums kainuoti darbą
Julija Vasiljeva
straipsniai Šaltinis: "Vedomosti".Katalogas karjeristas
