Paradoksalu, mes pradedame amžiaus nuo mūsų gimimo metu.Pirma, šis procesas mes vadiname augimas, tada - augo.Dėl amžiaus koncepcija yra susijęs su laikotarpiams žmogaus gyvenimo.O dabar ateina laikas, kai mes suprantame, kad senatvė yra jau labai arti.Pirmas impulsas - atsparumas, nepasotinamas noras sustabdyti šį procesą.Net žinant senatvėje neišvengiamumą, žmonės vis dar desperatiškai ieško magija išgydyti ją.
Išmintingas žmogus kartą pasakė: "Pradėkime nebus sutrumpinti savo gyvenimą, ir tada pradėti ieškoti, kaip pailginti".Kad ši taisyklė ir vadovaujasi savo veikloje gydytojai Rytuose.Žmonės negali senti, bet amžius gražiai juos pagal jėgą.Galų gale, jo vyresnis amžius - nereiškia, sukriošęs senatvę.
mokslininkai, Gerontologija tvirtina, kad senėjimas programa buvo nustatytos senatvę ir su amžiumi susijusių ligų.Ir jei asmuo gyveno pagal gamtos dėsnius, tai būtų išgyvenama iki dviejų šimtų metų.Šiuo vyresnio amžiaus žmogus galėtų atlikti savo pagrindinę funkciją normaliai.Tai gamtoje atvejis.Gyvūnai iki jo mirties pajėgi išmaitinti save ir atkurti, taip pat jų išvaizda neturi įtakos senatvinės deformacijos.
Kodėl ne mes?
Mokslas nustatė dviejų tipų senėjimas: fiziologinių ir patologinių.Pirmojo tipo buvo aprašyta aukščiau.Tačiau ligos sukelia patologinę senėjimo - tai, ką matome aplink mus.Bet tai gali būti kovojama!Žmogus ir neatstovauja kas paslėpta atsargas.Iš esmės, mes nežinome savo kūno ir gydyti jį blogai, kad mokėti už senėjimo ir ankstyvos mirties.
trys veiksniai turi įtakos senėjimo koeficientas:
1. žmogaus genų.WE gauti iš mūsų protėvių
2. Socialinė sąlygomis.Dėl visuomenės vystymosi lygis yra labai stipriai įtakoja gyvenimo trukmė.Šalyse, kuriose aukšto lygio stiliaus pagyvenusių žmonių gyvenimo yra beveik identiškas būdingu stiliumi žmonių vidutinio amžiaus.Senatvė - ne prie aktyvaus gyvenimo būdo kliūtis.Priešingai, tai yra galimybė tai padaryti tuo metu neegzistavo anksčiau.Atėjo laikas daryti tai, ką norite!Galite keliauti, lankyti koncertus, parodas, išmokti naują amatą ir tt
3. Gyvenimo kiekvienam iš mūsų.Šis veiksnys, nors sąraše paskutinis, bet ne didesnę svarbą paskutinis.Žmonės, kurie valgo Teisė, pirmaujančių aktyvų gyvenimą, juokingi ir linksmi, atrodo geriau ir gyvena ilgiau nei kiti.
Žinoma, jūs negalite neatsižvelgia į genetinių veiksnių.Bet Dažniausiai mus potencialas nustatytas apie tą patį.Ir kiti gauti tai, ko jie nusipelno.
sukelti priešlaikinį senėjimą blogų įpročių ir polinkių: persivalgymo (antsvoris), nesveiko maisto (aukštas cholesterolio kiekis kraujyje), gerti alkoholio, rūkyti ir ktJei mes juos pašalinti iš mūsų gyvenime, senėjimo procesas užtruks tam tikrą programą, ir mes patenkinti senatvę be širdies priepuolių, be ligų judėjimo be demencija.
Dėka šiuolaikinių metodų, leidžiančių nustatyti biologinį amžių įvairių žmogaus organų atskleidė, kad senatvėje ligos yra daug "atjaunino".Tai visų pirma reiškia, kad širdies ir kraujagyslių sistemai.Dauguma vidutinio amžiaus žmonės turi septyniasdešimt metų širdį.Tai yra kaina, sumokėta už beprotišką tempą šiuolaikinio gyvenimo, nes būna nuolat įtampą ir stresą.
Senatvė - tai ne diagnozė, arba liga.Jei norite išlaikyti veiklą už metus į priekį, patikrinti savo gyvenimą.Atsikratykite blogų įpročių, kad sunaikinti savo kūną.Užsiimti fizine veikla, kuri bus ne tik sustiprinti savo kūną, bet ir dvasią sugriežtėjo.
