jėgos trikovės tapo daugelio, jei ne visų gyvenimo, jo didelė dalis.Tai pasaulis alsuoja triumfo ir tragedijos, laimės ir susvetimėjimo, pervargimas ir sėkmės.Tai pasaulis, kuris suteikia asmeniui galimybę išbandyti savo fizinę, išbandyti savo moralinę ir dvasinę stiprybę, pažinti save kaip asmenį.
Žvilgsnis Sportas
jėgos trikovės (maitinimo kėlimo) yra palyginti jauna sporto, žinoma, nes jis buvo tik šiek tiek daugiau nei 30 metų.Tai yra skolingas savo pavadinimą anglišką žodį «galios» - "jėga, galia" ir "Lift» - "liftas".Šio sporto pradininkai yra amerikiečiai, o buvusios SSRS ant atletika sužinojo tik 1989 metais, kai pirmą kartą Maskvoje buvo sportininkai iš Jungtinių Amerikos Valstijų ir Jungtinės Karalystės eksponentinio programą.Oficialus Pasaulio futbolo čempionatas prasidėjo 1972 metais ir Europos čempionatai - nuo 1980 metų kasmet sportas populiarėja, kas gali liudyti į daugelyje šalių, dalyvaujančių tarptautiniuose konkursuose augimą.Verta pažymėti, kad ne tik vyrai aktyviai dalyvauja atletika, bet moterys tai gerai jį.
Šiandien sportas yra visiškai nepriklausoma.Žemiau yra specifikacijos atletika lentelė apie priskirdami pavadinimų ir kategorijas, tiek vyrams ir moterims.Jėgos trikovės apima tokius pratimus: pritūpimai ant pečių, suoliukas spauda, trauka.Visi sportininkų pastangos pasirinktas įjungti pagrindines raumenų grupes.Šie pratimai yra gana universalus, ir todėl yra naudojami kiti sporto.Mokymų metu, mes gerokai sustiprinti savo sveikatą, imunitetas, padidina gyvybingumą.
jėgos trikovės: standartai vyrams
2014, pristatė naujus klasifikavimo standartus sporto pavadinimų patvirtinimo.Žemiau yra vyriški jėgos trikovės standartus lentelė pagal sporto Rusijos Federacijos ministerija patvirtino rugsėjo 6 2013.
Elite = & gt;MSIC;Meistras = & gt;MS;I = & gt klasė;CCM.
Kaip matote, kiekvienam svorio kategorijoje yra puikus diferenciacija reglamentų siekiant tarptautinės sporto meistras, MS ir CCM atletika titulą.Standartai atlieka sportininkų įvairiose varžybose, o už kiekvieną paskesnį įvykdymo konkurencijos turi būti aukščiausio lygio.Priskyrimas pavadinimai MSIC gal 17 metų, MS - 16 metų, kitų sporto šakų kategorijų - nuo 10 metų.
jėgos trikovės: gali atgrasinti standartai moterims
Išvada
per didelis ir standžios standartai klasifikacijos sportininkai sukelti nutekėjimą į kitų sporto šakų ar net sukelti visiškai nutraukti darbą.Tačiau santykinai žemos specifikacijos devalvuoti pavadinimą, kuris veda į "perprodukcijos" meistrų šiame sporte kaip atletika.
standartai visada atsižvelgti į keletą veiksnių.A atletika funkcija yra tai, kad sportininkų konkuruoti skirtingų svorio kategorijų, todėl skaičiavimas įvyksta dviejų plokštumų.Pirma, ji turėtų laikytis reikalavimų dėl logiška proporcingai padidinti iš klasių (grupių), ir, antra, tas pats modelis turi atsirasti dėl svorio kategorijų.
Atkreipkite dėmesį, kad ši analizė rodo, kad iki šiol sportininkų atskyrimas esamų svorio kategorijų neturi jokio mokslinio pagrindo.Jie patys buvo perkeliama iš Sunkioji daugiau nei prieš 40 metų.Norėdami nustatyti apskaičiavimo standartai visada šiuos rodiklius būdai:
- protokolai paskutinis pasaulio taurės konkurenciją.
- lentelė pasaulio rekordų.
- WILKS koeficientus.
- USC (Unified Sportas klasifikacija), Rusijos ir kitų šalių.
- Klasifikacija Tarptautinės jėgos trikovės federacijos (IPF).
kas kelerius metus šiame sporte, kaip sunkiosios atletikos, standartai nuolat šiek tiek skirtis, kuris pateisina skirtingų pasiekimų sportininkų tam tikrais laikotarpiais.
