gyventojams daug mūsų planetoje vienos ar kitos priežasties kenčia nuo vidurių užkietėjimo.Nesugebėjimas spręsti šią problemą gali sukelti rimtų pasekmių, pavyzdžiui, atsižvelgiant į žarnyno ar navikų susidarymo sienos įtrūkimai.Šiuo atžvilgiu, manoma, neatidėliotinas klausimas, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo namuose.Kartais konsultacijos su gydytoju neįmanoma dėl laiko ar pinigų stygiaus.Tada geriausias variantas būtų alternatyvios medicinos ir produktus, pagamintus iš natūralių ingredientų.
Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo namuose?Reguliuojamas maitinimo
Pirmas dalykas, kad tiekimo grafiką, kaip maistą geriausiai atliekami tuo pačiu metu.Jums reikia eiti į lovą su tuščiu skrandžiu, tada miegoti bus geriau, ir slagging kūno galima išvengti.Norint pagaminti greičio viršijimą virškinimo procesą, negali valgyti paleisti, kiekvienas gabalas turi būti kruopščiai kramtyti.Be to, būtina iš esmės persvarstyti dirbantys patiekalų.Stimuliuoti medžiagų apykaitos procesus turėtų žymiai padidinti vaisių ir daržovių vartojamos šviežios sumą, nes juose yra daug skaidulų daug.Teigiamą poveikį turintys tokius grūdus kaip grikių ir kukurūzų.Puiki priemonė kovojant su vidurių užkietėjimas laikomas sėlenos gali būti įtraukta į pagrindinių patiekalų ir salotų.Per dieną, jūs turite nuolat gerti vandenį, privaloma norma yra 1,5 litro, tačiau geriau du.Porą valandų prieš miegą gerti kefyro stiklo leidžiamas arba neriebaus jogurto, kaip fermentuotų pieno produktų atkuria žarnyno mikroflorą.Jei jus domina klausimą: "Kaip greitai atsikratyti vidurių užkietėjimo?" Nepamirškite apie fizinio aktyvumo, skatinti žarnų peristaltiką.Pakanka kasdien prieš miegą, kad vaikščioti gryname ore ir ryte daryti gimnastika.
Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo namuose?Tradiciniai metodai
daugelis ekspertų kaip viena veiksmingiausių priemonių siūlanti klizma.Iš tiesų, tai padeda pašalinti problemą keletą valandų.Šiandien daugelis farmacijos kompanijų gamina nedidelį klizma, skirtas tik vienkartiniam naudojimui.Ir skysčio sudėtis ir galiojimo laikas, taip pat gali skirtis, pavyzdžiui, druskos tirpalas leidžia tiesiog žaibo poveikį (15-20 minučių), ir po naftos klizma turės laukti už maždaug 10 valandų rezultatas.Gydymas žarnyno vidurių užkietėjimas gali būti atliekamas nuoviru kmynų sėklų.Infuzuojamas ji turėtų būti 30 minučių, tada atšaldyti imtis vienas šaukštas tris kartus per dieną.Šiam tikslui, jis taip pat tinka šaltalankių žievė arba žolė raudonėliai.Pastarosios turi būti imtasi 2 šaukštai proporcingai.šaukštai per puodelio verdančio vandens, palaikyti mišinį ant ugnies apie pusvalandį, o tada reikalauti už valandą ir prieš pietums ar vakarienei išgerti pusę puodelio du kartus per dieną pusvalandį.
Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo namuose?Vidurių laisvinamųjų
nepasitarę su gydytoju, gali nusipirkti tik tabletė švelnus.Iš siūlomų lėšų diapazonas yra gana platus.Vartotojų pasirinkimas pristatyta Žvakutės, tablečių, kapsulių, mini klizma.
