Psichologai nustatė labiausiai paplitusių psichikos ligų, kurios gali būti pagaminti dėl darbo.
chroniško nuovargio sindromas
simptomai. poreikis privatumą, depresijos ir nevilties, nepagrįstos nuovargis, miego sutrikimas, apatija jausmas, atminties praradimas ir raumenų silpnumas.
priežastys. Dauguma ekspertų linkę matyti nuolatinio streso šaltinis CFS.Gresia pavojus, daugiausia biuro darbuotojai, kaip sėslaus gyvenimo būdo - vienas iš pagrindinių veiksnių, sukeliančių CFS atsiradimo."Lėtinis nuovargio sindromas dažnai pasireiškia žmonėms, kurie panikos bijo prarasti savo darbo vietas ir nežinau, kaip atsipalaiduoti, - sako Nadežda Kuzmina, patarėjas centras" navigatorius ", -. Šie žmonės klaidingai mano, kad jei dirbate drabužiai, jie įvertinti kaitaip, bet tai ne taip ".
atveju. « Po vienerių metų eilinis banko darbuotojų, aš pradėjau jausti nuovargį, nors nepasakyčiau, kad aš labai perdarytas. Jaučiausi taip, tarsi aš kasdien kankina varginantis fizinis krūvis,- sako finansininkas Sergejus Protasov -... Tam tikru momentu aš nusprendžiau, kad man reikia daugiau laiko praleisti miega ir pradėjo miegoti 10-11 valandų per parą Nuovargis tik pablogėjo grįžau prie normalaus tik vasaros atostogų metu, kai draugai jėganutempė mane į kampaniją aš maniau, kad padėjo miško oru, bet it turns out visa tai judesio »
jautriausios :..." Biuro darbuotojai
Depresija
Tai yra labiausiai paplitusi psichikos liga, kuri paveikia 10% gyventojų skaičiausvyresni nei 40 metų.Iš jų 2/3 - moterys.Daugeliu atvejų asmuo kenčia nuo depresijos pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ir kitais proto keičiant vaistus, palieka vadovo pareigas.
simptomai. nuolat bloga nuotaika, sumažėjęs gebėjimas patirti džiaugsmą, sumišimas, mieguistumas, miego ir mąstymą, pakeisti svorio.
mitai. turime platų žmonių, kaip taisyklė, melagingą vaizdą apie depresiją.Daugelis žmonių linkę kreiptis į ilgą depresijos blogos nuotaikos ar jausmų, susijusių su nuostolių ar gedimo.Tai tikrai klinikinis ligos, ir diagnozė gali būti tik gydytojas, išgydyti save tai neįmanoma.
pat plačiai manoma, kad depresija - kūrybingų žmonių liga.Istorija žino daug pavyzdžių, tikrai depresija kūrėjų, pradedant nuo Mocarto ir Van Gogh ir baigiant Kurt Cobain.Iš tiesų, depresija nėra Bohemia privilegija, kaip liudija mokslininkų.
jautriausios : Gydytojai, slaugytojos, maitinimo paslaugų darbuotojai.
Burnout
Šis specifinis rūšies profesinės deformacijos darbo glaudžiai emocinio kontakto su klientais asmenys."Burnout dažnai matyti žmonių, dirbančių toje pačioje vietoje daugiau nei 10 metų: jie aplenkė apatija, suprasti, kad šios profesijos jie sako, ir padaryti viską, kas įmanoma", - sako Nadežda Kuzmina.
Simptomai .Nuovargis, nuovargis, išsekimas, nemiga, neigiamas požiūris į klientų ir pats darbas, iš darbo repertuaro veiksmų nuskurdimas, apetito ar persivalgymo stoka, agresyvumas pasireiškia dirglumas, įtampa, pyktis, nerimas, pyktis;nusmukęs nuotaika, jausmai beviltiškai, apatija, cinizmas, kaltės jausmą.
priežasčių .Problemos darbe.Potencialūs nukentėjusieji perdegimo sindromas yra darbuotojai, kurie savo pareigas ir bendrauti su žmonėmis, kurių darbas reikalauja emocinį įsitraukimą.Be varginančių kasdienių ryšių gali sukelti ligą, o rutinos monotonija, jausmas nepakankamai įvertintas, valdymo ir bendro streso.
jautriausios : gydytojai, vadybininkai dirbti su klientais, psichologų ir pedagogų.
nervų suskirstymas
Tai gynybinė reakcija į ilgai stresą.Dažniausia priežastis profesinės nervų suskirstymas yra pastovus laiko spaudimą darbe, todėl gresia pavojus, visų pirma tie darbuotojai, kurių darbas yra orientuota į rezultatus ir yra susijęs su daugelio terminų.
Simptomai .Lėtinis nuovargis, galvos skausmas, ūmus nemiga, nuotaikos svyravimai, širdies sutrikimai ir sistemos sutrikimai Autonominės sistemos.
priežasčių .Nervų suskirstymas veikiami darbuotojai, kurie dirba su nuolat streso režimu.Tokie darbuotojai kelerius metus nėjo atostogų ir dirbti ištisą parą.Galų gale, organizmas sunaudoja visas jėgas."Nervinio išsekimo linkę jauni darbuotojai: vyresnio amžiaus žmonės išmoko pažvelgti į dalykus daug lengviau, bet jauni darbuotojai dar visi rimtai", - aiškina Nadežda Kuzmina.
jautriausios : konsultantai, projektų vadovai ir žurnalistai.
neurastenija
Tai yra psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia dirglumas, nuovargis, praradimo ilgalaikio fizinio ir psichinio streso galimybes.Ši liga yra būdinga ambicingų žmonių.
Simptomai .Dirglumas ir irzlumas kartu su nuovargio ir greito išsekimo.Dažnas bet trumpas mirksi jaudrumą.Skausmingas netoleravimas garsiai garsų, triukšmo, ryškios šviesos, stiprus kvapas.Nesugebėjimas kontroliuoti savo emocijas simptomus.Dėmesio deficito sutrikimas, miego sutrikimas, apetito praradimas, galvos skausmas, širdies plakimas, lytinės funkcijos sutrikimas.Darbuotojai kenčia nuo neurastenija, isterija gali teikti, ašarojimas sąlygos prisijungti prie nepagrįstų konfliktų su viršininkais ir kolegomis, yra nepakankamas elgtis per derybas, skubėti į juoko arba ašaros susitikimuose.Pacientai netoleruoja jokios kritikos.
priežasčių .Netinkamas platinimas pajėgų sunkią užduotį.Dėl šio neatitikimo, ir faktinis ir norimą besivystančiame nervinis konfliktą.
jautriausios : Geriausi vadovai, direktoriai konsultantai.
Isterija Isterija - iš neurozės forma, kuri yra neuropsichiatriniu bangą ir konfliktų pasekmė.
Simptomai .Siekdami būti dėmesio kolegų ir vadovų, emocijų demonstravimo, nuotaikos nestabilumas, sutrikimų pojūtis, koordinavimo tema.Sunkiais atvejais - traukuliai, kurie lydi verkia, ašaros, rėkia imitacija gyvūnų žodinis viduriavimas, ekstazis aimana.Pacientai gali suplėšyti plaukus, drabužius, o publika jiems reikia.
priežasčių .Fizinis stresas, traumos, profesinės nepasitenkinimas.Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie neturi neurotiškų charakterio bruožus, pagal perviršinio psichikos slėgio turinčio neurotinę sutrikimas įtakos.Moterims ši liga yra daug labiau paplitęs negu vyrų su moterimis tokie nukrypimai yra atleista, o vyrai yra linkę iš karto rangas kaip pamišęs.Psichologai mano, kad isterija patyrė Adolf Hitler ir Vladimiras Leninas.
atveju ."Mano darbe yra mergina - sako Larisa Kasininko Širokovs.- Ji mėgsta organizuoti pristatymą.Dažnai jis pasakoja pats istorijas.Bet pastaba daro ašaras.Aš nežinau, kodėl ji yra tokia: gal asmeninis gyvenimas neveikia, gal tai truko per ilgai pastebėti.Neseniai sužinojau, kad ji yra įregistruota į ligoninę su diagnoze "isterija".
jautriausios : iš kūrybinių profesijų ir moterims žmonės.
Obsesinis kompulsinis sutrikimas OKS
Jei pacientas turi obsesinis, sutrikdydama ar baisi mintis.
Simptomai .Nuolat kartoti neracionali veiksmų: pacientas gali nuolat tikrinti laišką kartą griežtai tris minutes, dešimt kartų pakartotinai tikrindami skaičiai ataskaitoje arba nusiplaukite rankas po kiekvieno rankos paspaudimas arba kontaktas su rageliu.
priežasčių .Dažniausiai kenčia nuo šios ligos yra žmonių, kuriems reikia nuolatinės arba didelės koncentracijos susijęs su padidėjusia atsakomybės lygio.Jautrūs šiai ligai, daugelis teisininkų, buhalterių ir inžinierių, nes šių profesijų reikalauja dėmesio į detales, taip pat transporto vairuotojams, kurie turi nuolat stebėti kelią.Iš OKS priežastis gali būti įtempta padėtis.
atveju ."Aš turėjo būti direktoriaus pavaduotojas - tikslas nustatyti save, kai tik prisijungė prie kompanijos - sako buhalteris Anna Seliverstov.- Aš praleido septynerius metus įmonė dirbo taip sunku.Prieš dvejus metus, buvau nėščia, bet ji nusprendė daryti abortą, nes ji negalėjo sau leisti bent tam tikrą laiką "iš žaidimo". Dėl šios priežasties, mes išsiskyrę. Tai nauja kryptis ir man buvo pasiūlyta savo noru išeiti.. Man buvo grūsti man buvo depresija, aš atsisakiau ieškoti naujo darbo "Tada Ana buvo dar blogiau -.. buvo toliau jausmas pasibjaurėjimu iš kiekvieno dalyko Ji bijo prisiliesti prie gatvės drabužius savo svečiams Jei jie dėvi paliečia savo namų formą, Anna čia.., nes ji užima ir siunčia į skalbinių "Aš pats lipti į dušu, kai palietė kažkieno drabužius mano plaukai, nes labai bijo pasiimti visas bakterijas ar mikrobų -. pripažino mergina. - Jeigu aš neturiu, ašjaučiasi blogai, aš drebulys, jaučiu sudirgusią ir nesaugus »
jautriausia :. teisininkų, buhalterių, inžinierių, vairuotojų
panikos ataka yra intensyvios baimės priepuolis lydi fizinio diskomforto jausmas ir smarkiai išaugo spaudimas..Paprastai kartojamas daug kartų.
Simptomai .Širdies plakimas, prakaitavimas, drebulys, dusulys, skausmas kairėje krūtinės pusėje, pykinimas, galvos svaigimas, tirpulys ir dilgčiojimas rankų ir kojų ir nepaaiškinamo baimės jausmas, įskaitant darbo nesusiję.
atveju ."Aš vadovavo skyriui, prieš dvejus metus, - sako PR-vadybininkas Arturas Manila.- Dirbo nuolatinis būklės streso: ne Jo pavaldinių vienas negalėjo susidoroti su darbu, ir man teko dirbti dešimties.Du kartus aš paėmė "greitai." - Šuoliai slėgis po antrojo išpuolių, atsiguliau ant tyrimo Terapeutas yra diagnozuota -. "Panikos priepuolis".Tai yra, kaip stiprios emocijų 10 minučių rezultatas, slėgis peršoka iki 170 iki 120, ir impulso - iki 130 ".
jautriausios : Menininkai, PR vadovai, finansininkai.
Postdissertatsionny sindromas
Liga, kuris atsiranda akademikų ir vadovų projektų užbaigus ir sėkmingai ginti dideliu ir atsakingą darbą.
Simptomai .Nerimas dėl darbo trūkumo, tuštumos jausmas aplink, stengdamiesi padaryti neegzistuojantis darbo, baimė naujų sunkumų, fizinės ligos, nesugebėjimas atsipalaiduoti.
priežasčių .Sutrikimas vystosi, esant ilgos sunkaus darbo žmogus atpalaiduoja pabaigoje ir trunka ilgą laukimo laiką.Ši liga taip pat kartais vadinamas "sindromas Martin Eden", pagal analogiją su Jack Londone, kuris pasiekė sėkmės visaip herojus, bet vietoj ilgai lauktas laimės patyrė stiprų nusivylimą, kad galų gale atvedė į savižudybę.
labiausiai neapsaugotų: mokslininkai, katedrų vedėjai ir ekonomistų.
Abul Abul - patologinis trūksta valios: asmuo žino, kad reikia veikti, bet negali padaryti.
Simptomai .Letargija, noras ką nors, nesugebėjimas planuoti, atlikti darbą laiku, ginti posėdžiuose idėjų ir priimti sprendimus pritrūksta.
priežasčių .Abul gali būti dėl psichikos ligos, tokios kaip, pavyzdžiui, depresijos arba šizofrenija.Ydoms darbo perkrovos streso, fizinio streso, dauguma pagrindinių profesinių nesėkmių serija taip pat gali sukelti šį sindromą.Tai Abul blogai Ilja Iljičius Oblomov, romano Goncharov veikėjas.Jis nebuvo labai stiprūs nervai ir sveika būsena.Jis nenorėjo dirbti, ir jis bijojo bet netoleruojamomis fizines kančias atsakomybę.
jautriausios : darbuotojai, asmeniniai asistentai, vidutinio lygio vadovai.
Vietoj išvada
pradėti jokių rimtų psichikos liga, ar tai būtų neurastenija arba OKS, užtenka menkiausio streso.Kiekvieno atskiro procesai vyksta, taip sakant, kad ji bus stumti nuo ligos aktyvinti, ji yra neįmanoma.Norėdami tai padaryti, žinoma, buvo būtina paruošti dirvą.Jei asmuo turi tendenciją pernelyg nerimo ir daugelio baimių, jis turi stengtis juos suprasti, ar vieną kartą "sukaupto bagažo" sukels ligą Pagrindinis patarimas gali skambėti taip:. Nesukite savo gyvenimą į nesibaigiantį darbą, nereikia eiti į vienos sferos į galvą.. pamiršusios pereiti prie kitos veiklos, kai jūs susitinkate su rimtais sunkumais
straipsniai Šaltinis: obozrevatel.com
