Daugelis žmonių žino iš savo patirties: mažiau laiko liko iki pagrindinio žiemos atostogų, daugiau galios auga, o su juo į Aiškinimaisi galimybę.Psichologas Olga Yurchenko aiškinama, kaip pakeisti šią tendenciją ir susitikti bjaurus sausio 1 be skandalų ir kivirčų.
patikrina lūkesčiai
Naujųjų metų atneša daug džiaugsmo, ir mes esame įpratę nuo vaikystės iki laukti, kol ji su susilpnėti kvėpavimas.Deja, šis žaisti pas mus žiaurus pokštas įprotis: kuo daugiau vilties, tuo didesnis nusivylimas rizika, todėl, kivirčų ir įžeidinėjimų.Ir nuo mėgėjams, kaip pereiti Naujuosius metus pateikimo, tai retai pats vienas šimtas procentų, bent jau vienas iš jų yra dažniausiai nusivylęs.
Mūsų aukšti lūkesčiai iš atostogų kuro ir masinės kultūros.Mes esame įpratę, net nesąmoningai, tikėtis, kad Naujųjų Metų ", kad nori, viskas visada atsitinka, viskas visada išsipildo."Tai, žinoma, turi atsitikti visiems savaime, be mūsų dalyvavimo, tarsi magija.Bet, deja, arba laimei, realiame gyvenime mes turime atsižvelgti į troškimų vykdymą į savo rankas.
Todėl pirmasis įsakymas taikus Naujieji metai yra: "aptarti savo lūkesčius vieni su kitais."Kuo greičiau partneriai išsiaiškinti, pavyzdžiui, kad vienas svajoja didelis triukšmingoje vakarėlio visą naktį, o kitas norėtų eiti miegoti iškart po kovos varpeliais, tuo lengviau bus sugalvoti kai pasirinkimo rūšies, kuri tinka abu.Reikėtų nepamiršti, kad kiekvienas žmogus yra kažkaip vadovaujasi tradicija, egzistuojanti jo šeimoje ar savo įmonės, ir šių tradicijų taip pat reikia įsitikinti, kad ginčas buvo įspėti.
gruodžio vidurio - geriausias laikas pakalbėti apie tai, kaip norite praleisti Naujuosius metus, ir padaryti detalųjį planą, kuris tinka jums abiem.Ir kaip dvi savaites iš jūsų gali apsigalvoti ir vėl patikrinti planus prieš pat atostogas.
išbraukiant nereikalingų dalykų
metų pabaigoje daugeliui žmonių yra sunku laikas: pasireiškia sukauptą nuovargį ir būtinybę baigti visi darbai bylą iki gruodžio 31 d tyliai eiti atostogų.Pavargę žmonės dažnai tampa irzlus, ir dar vis dar tiek daug padaryti, kad jums reikia baigti prieš vidurnaktį Naujųjų Metų: valymas, pirkti dovanas, reikia apsirengti eglutę, apdailos butą, kepimo skanus maistas.Kaip rezultatas, nuovargis tik auga, situacija kaista, o tik vienas nesakiau žodis ginčytis.
Valgykite daugiau mandarinai, pataria psichologas.Paradoksalu šis patarimas, tačiau citrusinių vaisių kvapas, ne tik glaudžiai susijusi su Naujųjų metų, bet taip pat gerina nuotaiką.
Štai kodėl Antroji taisyklė taikaus Naujieji metai - išankstinis planavimas.Iš anksto, atlikti išsamų sąrašą dalykų, kuriuos reikia padaryti prieš atostogas, o tada padalinti juos į tris kategorijas:
1. darbų, kurie turėtų būti padaryta vistiek.
2. darbai, kurie darė gerai, bet, kad, laiko stokos atveju gali būti lengvai paaukoti.
3. neprivalomas atveju turi būti atliekami tik jei turite daug laisvo laiko.
Atminkite, kad pirmosios kategorijos neturėtų būti per daug atsakomybės, todėl nedvejodami ištrinti visi nereikalingi!Pagrindinis kriterijus, pagal kurią jie turėtų būti pasirinktas - tai yra, kaip jie turi sukurti kalėdinę nuotaiką.
Ir, žinoma, šis sąrašas yra svarbu aptarti su savo mylimam žmogui, nes tai gali būti, kad salotos ir girliandas ant sienos, galite įrašyti trečiosios kategorijos, nes tai yra neatsiejama atostogų.Tokia proga yra būdinga tiems, kurie ne taip seniai pasirašyti.Skirtumas tarp vyro ir žmonos ginčytis, nėra tikėtina, kad atsitiks, nes nekuplennyh ančiuvius, nes jie yra labiau supranta vienas kito skonį.
Nebijokite kreiptis į bylų sąrašą sumažinimas radikaliai.Notorious "Holiday jausmas" yra sukurtas naudojant labai mažą rinkinį požymiai.Galų gale, visa tai mes darome rengiantis atostogauti, pirmiausia mūsų džiaugsmo ir malonumo, o ne įdėti varnelę ant pasiekimų sąrašą.Ir tada, nieko baisaus atsitiks, jei jūs atidėti ar net pašalinti kai kurie verslo prioritetas.
Kaip kitaip, kad jūsų gyvenimas būtų lengvesnis?
Taigi, Naujametiniai reikalų sąrašas sudarytas, tačiau to nepakanka.Svarbu, kad būtų išvengta kito bendrą priežastį, dėl kivirčų - nevienodą pareigų paskirstymą per poroms.Deja, tai dažnai atsitinka, kad vienas iš partnerių įgauna per daug darbo ir todėl pavargsta, pyksta ir kaltina nenoru ar nesugebėjimu padėti sekundę, ir yra ginčas.
Ir dėl trečiojo "Ramybė" įsakymą - asmens atsakomybės srityse atrankos.
• Eiti per daiktų sąrašą ir pažymėti kas už ką atsakingas.
• Visada įsitikinkite, kad kiekvieno grupės atveju buvo suskirstyti maždaug lygiomis dalimis.
• Atminkite, kad tai nėra būtina daryti viską sau.Žinoma, maistas perkamas parduotuvėje nebus taip skanu, kaip namuose, bet jūs negalite stoviu prie viryklės, ir daryti kitus, svarbesnius dalykus.Ir jei iki Naujųjų Metų savaitę padaryti bendras valymas buto iki atostogų jums bus tik atnešti šiek tiek valyti.
• Pagalvokite apie Naujųjų Metų kad atvejai gali būti iš anksto.Pavyzdžiui, jei užsiima apdailos būsto ir pirkti dovanas ne paskutinėmis dienomis iki atostogų ir bent dvi savaites, kol ji gali būti labai taupyti savo nervus.Be to, tai padės jums sukurti tikrą Kalėdų nuotaiką.
pasirengimo atostogų šurmulio mes patys dažnai nepastebi, kaip tampa erzina.Stenkitės ne duoti save iki išsekimo.Jei jaučiatės pavargę ar jūsų nuotaika greitai blogėja, tai geriau sąžiningai pasakyti savo partneriui: ". Aš pavargau, man reikia būti vien pusvalandį"Ir po trumpo poilsio, nuotaika pagerės savaime.
Nauda prekių sąrašą
Dovanos - tai dar viena bendra priežastis Kalėdų kivirčų.Dažnai mes suteikiame mūsų artimuosius nėra kažkas, kad jiems patinka, ar mes gauname iš jų nėra kažkas, kad suskaičiuoti.Ypač nelinksma tai, kai vienas iš partnerių praleido daug laiko ir pinigų, kad jūsų mylimam žmogui, ką jis svajojo, o grįžo kažką pigus ir visiškai nereikalingas.Tačiau ši situacija gali būti išvengta, jei mes naudojame ketvirtąją taisyklę taikos šventė, kuri yra: ". Komponentai Norų sąrašai, ty sąrašus dovanos, kad jūs norėtumėte" išvengti ginčytis su savo mylimuoju apie dovanas, tema
Geras pageidavimų sąrašą turi būti įtraukti bent keletą dalykų, kurie garantuoja, kad džiugins Jus, ir tai yra geriau, kad šie dalykai buvo skirtingi kainų kategorijos.Kuo daugiau taškų, bus į pageidavimų, tuo lengviau jūsų partneris bus rasti kažką tinkamo.Nepamirškite apie sąrašo, kad jūs neturite duoti bet kuriuo atveju.Žmonės, kurie anksčiau keičiamasi pageidaujamos ir vadinamąjį antivishlistami su savo artimaisiais labiau tikėtina, kad gauti dovaną, kad bus prašome juos nei tie, kurie to nepadarė.
atsitinka, kad, nepaisant visų pastangų, ne pirma džiaugsmas artėja šventė atneša.Tai dažniausiai atsitinka tiems, kurie yra labai rimtas apie savo mokymą.Tokiais momentais, ji yra naudinga sutelkti dėmesį į šiuo metu nėra kalbant apie ateitį, o ne galvoti apie tai, ką dar reikia padaryti, pabandykite pažvelgti aplink, už šventinio laiko duoti priežasčių mažų malonumų daug.
be kurių jūs negalite padaryti
Ir, pagaliau, paskutinis, svarbiausias taisyklė - ne jums Naujųjų Metų ir Naujųjų Metų jums.Ne todėl, kad ji yra svarbi, ar jūsų butas valymo švara, stalo - sprogo vaišių ir dovanų - atitinka aukščiausius standartus.Svarbiausia - išlaikyti šventinę nuotaiką sau ir savo mylimam žmogui, o tada nauji metai bus tikrai stebuklinga.
Bet jei argumentas yra vis dar galima išvengti, ir laimingas tradicija Rusijoje nusprendė švęsti Naujųjų metų ir net "senosios" kalendorių, kad jūs visada turite antrą galimybę gerai švęsti, atsižvelgiant į visas ankstesnes klaidas.
straipsniai Šaltinis: lady.mail.ru
