Čiuožinėjimas - puikus laisvalaikio praleidimo.Ir kaip šis darbas yra ne tik vaikams, bet ir daugelis suaugusiųjų.Konkursai į dailiojo čiuožimo ar ledo ritulio čempionato dažnai nuimami prieš TV visai šeimai.Sunku Vyriška sporto ir elegantiškas moteriškas šokis palieka niekas abejingi.Noras ten ne visi, kurie mėgsta šią sporto rūšį.Pasitikimas patogius drabužius ir pirkti pačiūžas, galite eiti į čiuožykla.
Ir tada kyla klausimas, kaip susieti pačiūžas.Tai priklauso nuo to, slidinėti patogumą.Neįmanoma laisvai judėti pėdų keteros ir traukti raištelių nėra labai pageidautina.Gali būti pūslių, ar greitai pavargsta kojos.Tada noras važiuoti ilgą laiką dingo.
pagrindinės taisyklės
Kaip susieti pačiūžas?Kas parodys.Pirmiausia jums reikia išmokti keletą paprastų taisyklių.
- pačiūžos pasirinkti griežtai kojų dydį, kad jie ilgiau.Prieš pirkdami būtinai pabandykite ant kojinių, kuris yra planuojamas čiuožimo.
- Modelis batai ir jo kietumas taip pat yra labai svarbus.Tai priklauso nuo sporto (Dailusis čiuožimas ar ledo ritulio) ir išsilavinimo lygį.Jei riedučiai yra reikalingi tik pasivaikščioti, pirkti pigius ir minkštas modelis.
- geriausia rinktis batus, kurie viršutinę dalį turi kabliukus (blokai).Jie lengviau įdėti ir kilimo greičiau.Taigi, mes galime dažnai atskleisti, kad pailsėję koją ar pirštai pašildytas.
- Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas raišteliais.Idealiu atveju, jie turėtų būti nailono ir šiek tiek ruožas, tačiau gali eiti ir paprastas, nėra labai storas.Jei raišteliai yra perkami atskirai, būtinai atkreipkite dėmesį į jų ilgį.
- pririšti bateliai tiesiog sėdi ir prieš bus pašalintos apsauginius dangtelius.
skaičius pačiūžos
važiuoti buvo patogus, turėtumėte žinoti, kaip susieti figūra pačiūžas.
- Relax visą jungiamąją, kad koja, todėl atėjo laisvi ir gali judėti viduje batų.
- kojos ruožas, atsipalaiduoti pirštus.
- pradėti apjuostame kojos pirštų, o pirštai turėtų stora prie vidpadžio.Bet ne priveržkite per trumpas, kad jie neturi nutirpęs.
- jungiamąją kryptį - iš apačios į viršų, ir iš išorės į vidų taip, kad kirtimo buvo gulėti ant bato liežuviu.Tai suteiks geriau tinka prie pėdos ir stabilumą vairuojant.
- Per jungiamąją nuolat tikrinti, kaip patogiai koja į batų.Kulkšnis turėtų būti gerai ir neskausmingai persikelti.Tačiau dauguma įtemptas Sznurowanie yra reikalinga kulkšnies srityje.
- virš kulkšnies užsegamas pačiūžas gali būti šiek tiek silpnesnė.Tarp kabliukų atstumas paliekant ne mažiau kaip 2 cm.
- Tuo batų nėrinių viršuje išmeta per pirmąjį kablio, ir tada įtaisytos jo apačioje ir tuomet perduodami į viršų, į kitą.Kilpa padeda išlaikyti griežtą varstymo.
- Baigiasi geriausią saugų dvigubą mazgą.Tai padaryti, sulenkti juos kilpos formos ir prijungti.Batraiščių turi būti apsaugota.Priešingu atveju, kad būtų išvengta žalos ant ledo.
- Jei varstymo iškaltas teisingai, jis nebus stumti ir pirštas.
ritulio pačiūžos
Vyrai, žinoma, daugiau domisi, kaip tinkamai susieti ledo ritulio pačiūžas klausimą.Galų gale, iš nėrinių kokybė priklauso nuo judėjimo greičio žaidimas.Ir tai yra labai svarbu.Šie riedučiai yra susiję, taip pat dėl visų pirmiau minėtų taisyklių, bet su vienu skirtumu - iš į tą vietą, Jums reikia užlenkti kojos nėrinių griežčiau ir būtinai pritvirtinkite šį paprastą mazgą dalis su kirtimo nosies skyriuje.
Žinant, kaip susieti pačiūžas, galite išvengti čiurnos traumų.Ir mokyti teisingai apjuostame šiuos batus savo vaikams.
Treneriai patarti po pirkimo kelis kartus susieti ir prieš važiuojant atrišti arklius.Tai padeda jiems geriau ir priglus prie kojos.Ir per kelias pirmąsias treniruotes viršutiniai kabliukai nėriniai ant pačiūžos ne visi.Taigi bus lengviau sulenkti koją, kol raumenys neturi priprasti prie krovinio.
Patarimai
Kiekvienas pradedantysis čiuožėjas turi žinoti ne tik tai, kaip susieti pačiūžas, bet taip pat, kaip atlikti ir parduotuvė.Tai būtina galvoti iš anksto, kad nebuvo problemų.Riedučiai patariama laikyti minkštais viršeliais, ir transportas - sunkiai Norint išvengti sužeidimų ir žalos kitų dalykų maišo.Jis geriausiai tinka tokiems tikslams patvarus kuprinės.
Jį galima įsigyti bet kuriuo sporto prekių parduotuvėje ar gaukite iš tvirtos medžiagos.Be to, į kuprinę, taip pat reikia dangtelius batus.Jie bus apsaugoti raišteliais ir odos pačiūžos paviršių nuo įbrėžimų ir purvo.
Išvada Dabar, kad žinote, kaip susieti pačiūžas.Atidžiai perskaitykite visas rekomendacijas gali būti taikomas tik savo žinias praktikoje.Sužinokite susidoroti su raišteliais kartą ir visiems laikams gali būti pasiektas automaticity įgūdžiai ir mėgautis ant skate pėsčiomis ar žaisti ledo ritulį.
