daugiau nei vieną tūkstantmetį visuomenė vertina ir myli žalia lapų arbata turtingas įvairių naudingų savybių.Šis požiūris leidžia galvoti rimtai apie tai, ar maistinių medžiagų yra šiuo gėrimu.Mes pasistengsime atsakyti į klausimą, ar žalioji arbata yra kenksminga ar naudinga klausimą.Ši tema yra gana aktuali ir įdomi.
Yra žinoma, kad ši arbata tipas yra natūralus antioksidantas ir padeda mūsų kūnas atsikratyti kenksmingų cheminių toksinų ir sunkiųjų metalų.Dėl šios vertingos objekto, rekomenduojama gerti beveik visas patologijų, įskaitant vėžio prevencijai.Pavyzdžiui, senovės kinų gydytojai tikėjo, šis stebuklas gėrimas ir jį naudojo gydyti aukštą kraujospūdį, skrandžio opos, širdies ir kitas ligas.
Šiuolaikiniai gydytojai ir mokslo Medicina, taip pat, be abejo, stebina gydomųjų savybių arbatmedžio lapų.Tačiau mes neturėtume pamiršti, kad gėrimas (pernelyg didelių kiekių) gali pakenkti žmonėms.Kaip dar apibrėžti žaliosios arbatos kenksminga ar naudinga?Norėdami tai padaryti, reikia žinoti viską apie jį kontraindikacijos, sudėtį ir dozavimą daryti.Šiandien mes sužinoti.
sveikas gėrimas kompozicija
30% Žalioji arbata susideda iš kelių dešimčių polyphenolic junginių (Katecholaminai taninai ir jų dariniai) mišiniu.Pasak taninų ir eterinių aliejų juodosios arbatos turinį suteikia žalia beveik kelis kartus.Taip pat verta paminėti, kad į gėrimų vertingų alkaloidų, kurie yra naudingi nervų, širdies ir kraujagyslių sistemų buvimą.Jie taip pat turi šiek tiek diuretiko ir plečia kraujagysles poveikį.
Lapai rasti amino rūgščių (pvz, glutamo).Jie yra atsakingi už įprastinę apykaitos ir medžiagų apykaitos procesus.Be to, tai padeda atkurti svarbų elementą CNS.Daugelis baltymų, neorganinės ir mineralinių medžiagų arbatos lapų (jodo, aukso, mangano, kalcio, varis).Reikėtų pažymėti, karotino buvimą (vitaminas A), kuri užtikrina nepertraukiamą veikimą plaučių, šlapimo ir lyties organų, bronchų ir vizija.Nikotinas turtingas maistas, askorbo ir folio rūgšties, riboflavinas (B2), tiamino (B1) ir vitaminas K. nekilnojamojo sandėlis vertingų medžiagų yra žalioji arbata.Dėl veido odos šviežumą, sveikas kūnas ir jėgos dvasia rekomenduojama jį naudoti kaip gėrimo remti jaunas, saugo sveikatą ir suteikia.
geriausi veislių
pasiimti tikrai aukštos kokybės produktas yra labai problemiškas.Vien Kinijos gamina daugiau nei 1500 rūšių.Niekas negali pasakyti, kiek veislių yra, bet kaip gera žalioji arbata iš tikrame diapazone gali būti apibrėžta.Produkto kokybę, priklauso nuo daugelio veiksnių: arbatmedžio, klimato zonose, perdirbimo, surinkimo, tipo rūpintis technologija, lapų formą ir skonį, spalvą ir aromatą.
Šiandien dauguma gamintojų yra įtraukta į žalioji arbata įvairių skonių ir kenksmingų cheminių dažų sukelti didžiausią paklausą tarp lankytojų.Siekiant nustatyti užsienio elementų sudėties buvimą gali būti: Atskiestas gėrimas palieka pėdsakus ant puodelis.Kad nebūtų gauti užsikabinęs sukčiai siūlo susipažinti su labiausiai žinomų veislių, pavyzdžiui, "Lynas", "Chun Mayer", "Lung Ching" ir "Tong Či".Jie vertinami dėl gaivaus skonio, turtingo skonio, sodrios spalvos, skaidrus užvirinti, malonus ir ilgai išliekančiu poskoniu.
ceremonija alaus
gerti malonu skonį ir naudą, turėtų žinoti, kaip jis gaminamas.Jis naudoja tik iš anksto išvalytas (filtruoto) vandens užvirinti.Supilkite ją į švarų arbatos ir šildo iki sienos, tada sujungti.Supilkite laisvus arbata (150 ml - 1 arbatinis šaukštelis) ir palikite dangtį už 10 minučių įlieti.Prieš gerti žaliąją arbatą skonio tai nėra draudžiama pridėti medaus arba pieno.Kuo ilgiau jis stovės, turtingesnių ir terpche valią.
gerti konservuoti visų gydomųjų savybių vandens temperatūra neturėtų viršyti 80 ° C.Beje, tai galima keturis kartus verdamas Žalioji arbata lapų.Kenksminga arba naudinga šis gėrimas yra vis dar bando išsiaiškinti, ekspertai visame pasaulyje.Tačiau vienas dalykas yra tikrai: ji turi tonikas, priešuždegiminių ir imuninę stimuliuojančio savybes.Tačiau, didelės dozės gali sukelti inkstų akmenų susidarymo.
dėl širdies ligų
prevencijos kartą parodė, kad reguliariai naudojasi išgerti kelis kartus sumažina širdies ligų riziką.Tai padeda išplauti cholesterolio ir daro kraujagyslės tampa elastingesnė.Be to, arbata gerina biocheminių kraujo plazmoje.Praktika patvirtino, kad natūralus gėrimas pagreitina kūno riebalų skilimo, pašalina druską, kovoja su aukšto kraujo spaudimo, normalizuoja endokrininių procesus ir apsaugo svorio padidėjimas (mažina apetitą).
Japonijoje, yra senovinis receptas nuo aterosklerozės: desertas šaukštu ant smulkinto lapo Žalioji arbata yra būtina imtis du kiaušinius.Visi ingredientai yra kruopščiai išmaišomas ir nedelsiant išgerti.Valgykite ne daugiau kaip kartą per dieną.Galite imtis žalia arbata maišeliuose, iš anksto ištuštinti turinį."Kiaušinių gėrimas" padeda gerinti sveikatą, sumažinti cholesterolio kiekį ir valo kraujagysles.
Kovoja su šalto - padidina atsparumą
grindžiama didžiule turinio rutinas (vitamino P) dėl iš arbatmedžio iliustruotą gėrimo suvartojama didinti imunitetą lapų sudėtį.Kartu su aviečių augalų ar mamos ir pamotė pasirodo natūralus vaistas bronchitu.Ir su medumi ir citrina to, jūs gaunate skanus infuzijos gijimas, diuretikas ir Sviedrēšanas poveikį.Paimkite jį aukštoje temperatūroje, gerklės skausmas ir silpnumas.
Ar galiu gerti žaliąją arbatą virškinamojo trakto ligų?
ne tik įmanoma, bet ir būtina jį naudoti, siekiant išvengti žarnyno sutrikimus.Prieš valgį gerti arbatos turėtų būti pusvalandį.Taurė skanus gėrimas paskatins tulžies išsiskyrimą, mažina rūgštingumą, gerina fermentų gamybą ir pagerinti virškinimo trakto tonas.
Ji taip pat padeda susidoroti su pankreatitu, medžiagų apykaitos sutrikimai, kolitas ir dvylikapirštės žarnos opaligė.Norėdami pasiekti maksimalų gydomąjį poveikį naudojant riešutmedžio apvalkalas: į puodelį turėjo šiek tiek arbatos šaukštelis ir penkis riešutmedžio sienos, visi prisipildė verdančio vandens ir palikite maždaug dešimt minučių.
užkirsti onkologinėmis
katechinų ir taninai, esančias žaliosios medžio lapų kompozicijos, slopina kenksmingų medžiagų, kurios duoda langelių mutacijos natūraliai šalina radionuklidus, neleidžiant jiems skverbiasi į kaulų čiulpus.Mes žinome, kad gėrimas pratęsti mūsų jaunystę ir sveikatą dėl antioksidantų kiekio, ir saugo mūsų ląsteles nuo vėžio ir žalingą poveikį iš patogenų.Ypač naudingas žaliosios arbatos vyrai - su savo kasdienio vartojimo sumažina prostatos vėžio riziką.Tai vertingas ir yra įmestas į klausimą žaliosios arbatos kenksminga ar naudinga atsakyti.
kosmetikos savybės
Grožio pramonė aktyviai naudojant arbatmedžio lapų skirtingomis kryptimis: atjauninimas, valymo ir tonizavimo odą.Kai kurie receptai atėjau pas mus iš mūsų protėvių ir yra plačiai naudojamas grožio salonuose.Natūralus produktas tikrai stebuklus su oda, todėl jis spindi.
atjaunina ląsteles ir pašalina pažeistą epitelio žalia arbata.Atsiliepimai moterys, šiuo metu naudojate šį įrankį teiginį, kad jis pagerina odos tekstūrą, išlygina raukšles, atstato elastingumą, creaminess ir lygumo.Tai nėra būtina aplankyti salonai už jį, galite greitai ir lengvai paruošti kaukės, losjonai ir kremai namuose.Žalioji arbata yra labai naudinga asmeniui.Norėdami susiaurinti poras ir drėkina kiekvieną dieną, nuvalykite kaklo ir veido kubeliai šaldytų gėrimų.
receptai minkštiklis losjonas
Paimkite mineralinio vandens stiklinę, Varėna, sumaišykite su žaliosios arbatos lapų šaukštu ir cukraus žiupsnelis.Paruoštas skystis pilamas į sterilią kolbą ir kiekvieną dieną nuvalykite veidą nuo taršos.Namų kosmetikos pašalina blizgesį truputį džiūsta, atgaivina ir daro odą minkštą.
drėkinanti kaukė
Sumaišykite palaidų arbatos (pjaustyti) šaukštą su tuo pačiu kiekiu sunkiųjų grietinėlės arba grietinės.Gautas mišinys yra taikomas nuvalytos veido, laikyti 15 minučių ir skalavimo.Ši procedūra atliekama 1-2 kartus per savaitę.
šveitiklis iš riebios
Stiprus suvirinimo prisijungti su kiaušinio baltymas, Hercules dribsnių ir citrinos sulčių lašas.Laikykite 10 minučių.Po procedūros, pageidautina tepti veido drėkiklis.Žalioji arbata Veido kaukė poras forma, šalina paraudimą ir gaivus.
Valomoji kaukė
Spoon greipfrutų sulčių sumaišyti su smulkintu arbatos ir kiaušinio trynio.Taikyti su teptuku arba sponzhikom laikyti 7-10 min.
padeda atjauninti ir gerina odos spalvą ir pašalinti mažus defektus žalia arbata.Receptai kosmetikos gaminiais, dėl šio produkto pagrindu nėra sudėtinga, o jų virimo neturi užimti daug laiko.Kokybiškai - ne brangus!
dabar apie pavojus
Po metų eksperimentų ir tyrimų ekspertai priėjo prie išvados: nesaikingas kofeino gėrimų neigiamą poveikį kraujagyslių smegenyse.Kofeinas yra pateikti žaliosios arbatos, todėl nereikia viršyti rekomenduojamos dozės.Suteikiamas leidimas jam gerti iki trijų puodelių per dieną.
šie šalutiniai poveikiai gali išprovokuoti gėrimas: nemiga, aritmija (širdies ritmo), hipertenzija.Asmenys, kuriems padidėjęs nervingumas dozė turėtų būti sumažinta iki minimumo.Arbata yra kontraindikuotinas podagra ir glaukoma.
atsargiai būtina gerti nėščioms moterims.Nuo žaliosios arbatos reikėtų visiškai atsisakyti žindymo laikotarpiu (tai gali sumažinti pieno kiekį).Per stiprus gėrimas neturėtų gerti per lėtiniu gastritu, inkstų nepakankamumas ir pepsinė opa paūmėjimo.Be to, tai yra būtina, siekiant pašalinti iš jų meniu žmonėms, kenčiantiems nuo osteoporozės, kepenų liga, ir skydliaukės ligos.
dideli kiekiai kofeino apsaugo nuo kalcio absorbciją, kuri padidina kaulų lūžių ir kaulų lūžių riziką.Piktnaudžiavimas šio gėrimo turės neigiamos įtakos odos būklę (veido tampa nuobodu ir geltonos spalvų atspalvius, stovės mažas kolbas).Negalima duoti vaikams, kurie nėra sukakę dešimt metų.
Atminkite, kad stiprus gėrimas daugiau kofeino ir purino junginiai, todėl nereikia gauti nunešė su jais, o ne pakenkti jų sveikatai.Gydytojai nerekomenduoja vartoti po to, kai alkoholio nevalgę (padidėjusio rūgštingumo).Žalioji arbata yra daug taninų (antioksidantas), kuris, nekontroliuojamas naudojimas gali sutrikdyti kepenų daug.
Stick priemonės ir aplinkkelio Bėda jums šaliai.Čia mes visiškai suprantama yra naudingas arba žalingas žalia arbata.Gėrimas turi daugiau privalumų, tačiau nepamirškite apie trūkumus.
