Raumenys yra organai žmogaus kūne, kuris susideda iš raumenų audinio, gebėjimas sutartį, pagal nervinių impulsų įtaka.Jis yra aktyvus narys kaulų ir raumenų sistemos, leidžianti asmens judėjimą, kai juda erdvėje, kvėpavimo judesius, išlaikyti pusiausvyrą, Fonacja, mažinti vidaus organų sienas ir kitais žmogaus kūno -. Apie 600 raumenų, jų dalis nuo bendros masės maždaug 30%.Raumenų taip pat vadinamas skeleto raumenų, kaip jie yra prijungti prie skeleto esmės visas paviršius jo.
Build Muscle
raumenis - iš ryšulių skersaruožių pluoštų, kurie yra susiję su pirmos eilės sijos per palaidų jungiamojo audinio kolekciją.Be to, pirmos eilės sijos sujungtos į ryšulius antra ir pan.Visa tai kartu jungiamojo lukštais galiausiai sudaro raumenų pilvo.Tarp raumenų ryšulius esant pilvo galuose yra prijungti sluoksnių, kurie yra pridedami prie kaulo pagal sausgyslių audinyje.Toks yra raumenų struktūra.Su raumenų pilvo sumažinimu, yra sutrumpintas, ir galai ateina kartu.Tuo metu, raumenų traukia kaulą, veikiantį kaip svertu.Taigi įsipareigojo visus judėjimus rūšių.
Kiekvienas raumuo yra vienas vientisas organizmas, kuris turi tam tikrą struktūrą, formą ir funkciją.Kiekvienas yra sukurta specialiu būdu ir turi savo poziciją organizme.Kaip siūlė žmogaus raumenų tiekiama nervų ir kraujagyslių struktūrą.Kiekvienas judėjimas yra atliekamas naudojant kelis raumenis.
Dabar mano ypatingą struktūrą raumenis.Tie, kurie veikia ta pačia kryptimi ir kartu gaminti panašų poveikį, vadinamą sinergikliams.Šie raumenys, kurie atlieka movements priešinga kryptimi vadinama antagonistai.Pavyzdžiui, alkūnė demonstruoja Biceps (bicepsas), tiesinti - tricepsas (tricepsas).Lenkimo alkūnės kintamosios susitraukimo ir atsipalaidavimo iš FLEXOR ir raumuo raumenys, tai yra, jie veikia kaip antagonistai.Tačiau statinės apkrovos, pavyzdžiui, laikydami svorius horizontalioje padėtyje ištiestos rankos - ir lenkiamieji ir tiesėjų veikti kaip sinergikliams.Iš to galime daryti išvadą, kad struktūra pašalina raumenų veiklą sudaro tik vieną funkciją, priešingai, jis suteikia savo universalumą.Atsižvelgiant į tai, kad dalyvavimas kiekvienoje iš abiejų grupių raumenų judėjimo priimti, mūsų judesius būdingą tikslumą ir lygumo.
Iki pagrindinių judėjimo pobūdį, jie atliekami, o jų poveikis bendroms raumenys yra skirstomi į šias rūšis:
- švino, lizdo,
- lenkėjų, tiesėjų,
- keliami, mažina,
- pasukti ir kt.
Taip pat yra veido, kvėpavimo ir kramtomoji raumenis.
juos atskirti pat dydžio ir formos: jie gali būti ilgas, trumpas ir platus.Ilgos raumenys yra daugiausia ant galūnių, trumpas - tarp slankstelių ir šonkaulių, platus - dėl kamieno.Beveik visi iš jų yra perkeliami per keletą sąnarių gaminant juos kartu mažinant judesį.
Kaip raumenys
raumenų susitraukimą atlikti kaulų svirties gamybos mechaninį darbą, vaidmenį.Tam, kad ji galėtų atlikti darbą, reikia, energiją, kuri yra sudaryta iš irimo ir oksidacijos pagal organinių medžiagų, gautų ląstelių.Maistinių medžiagų ir deguonies tiekimas kraujo į raumenis, ji taip pat atlieka toli atliekų produktų, susidariusių disimiliacija.Ilgas darbas veda į nuovargį ir sumažinti jų veiksmingumą.
išlaikyti juos geros formos, būtina reguliariai raumenų darbą, kuris stiprina jų kraujo tiekimą., Kuris savo ruožtu veda prie raumenų masės padidėjimą.Stiprūs raumenys remti kūną puikiai, užkirsti kelią stuburo išlinkimą, ir apie STOOP atsiradimą.
