Jei jums patinka daržovių patiekalus, tada bandykite kepti cukinijos su pomidorais ir sūriu.Skanus antra su apetitą žadinančią sūrio plutele malonės bet pietūs ir daržovių, nes jie patys yra pasirengę labai greitai, receptas gali atsižvelgti užimtas namų šeimininkė.Šis patiekalas gali būti patiekiamas visą valgio arba kaip už atostogų stalo užkandis.Jis yra įsitikinęs, kad įtikti tiek vaikams, kurie kartais taip sunku įtikinti yra naudingos daržovės, ir suaugusieji.Vienintelis dalykas, kuris turi būti pažymėta: dėl paruošimo patiekalas metodas yra pakankamai kalorijų - 100 g produkto yra apie 200 kalorijų, 17 g riebalų, 3 g baltymų ir 7,5 bendras gramų angliavandenių.
Maisto gaminimas kepta cukinija su pomidorais ir sūriu
imtis vidutinio dydžio porcijas:
- 1 vidutinio dydžio cukinijos;
- 3 prinokę pomidorai, tai geriausia ne vandeningas, su tankiais struktūrą;
- 150 g bet majonezu;
- 100 gramų sūrio (sunku, tokių kaip parmezano sūriu);
- augalinis aliejus, miltai malti džiūvėsėliai, druska ir prieskoniais.
Pirma, parengti daržovių.Nuplaukite cukinijas, nutraukė viršūnė.Tai geriausia imtis, jauni daržovių, tokiu atveju tai bus labai subtilus odos, o kūnas bus negali būti sėklas.Supjaustykite jį griežinėliais kartu, reikia turėti "skirtukus", kaip stora kaip 1 cm.Sezonas su druska, tada supjaustykite kiekvieną miltų ritinėlį.Kaip virėjas keptas cukinijos?Tai labai paprasta, atlikite šiuos patarimus.Stiprus šildymas lėkštę su augaliniu aliejumi, įdėti jį ant daržovių ir mailiui greitai, iš abiejų pusių.Temperatūra tikrai turėtų būti labai didelis, todėl jums sumažinti maisto gaminimo laiką ir skvošas jie sugeria mažiau aliejaus.Kai viskas bus paruošta, įdėti daržoves ant lėkštės, jūs norite nustatyti popieriaus - jis sugeria riebalų perteklių.Po paruošti padažą: sumaišykite česnako, majonezo ir smulkiai tarkuotą sūrį, pipirus.Sutepkite juos kiekvieną keptas plokštę, įdėkite pomidorų ratą and Roll "skirtuką" į sąrašą.Kepta cukinija su pomidorais ir sūriu paruoštas - jie gali būti valgoma karšta ar šalta, o patiekalas gali būti puikus užkandis ant šventinį stalą.
Cukinijos kepti česnakai su sūrio
galite pabandyti virti daržoves ir pan.Jums reikės:
- 1 vidutinių cukinijos;
- pora skiltelės česnako;
- miltų arba smulkių džiūvėsių, druska, džiovinti augalai;
- majonezo, šiek tiek sūrio, pomidorų kečupą.
Daržovės plauti, nulupkite odos ir sėklų.Jei jauni cukinijos, nulupkite, galite palikti.Supjaustykite jį į skiltelės su 1-1,5 cm storio, druskos.Sumaišykite atskiroje plokštelėje arba duonos trupinius ir druskos miltų, tada sukite į šį nurašymas kiekvieną cukinijos gabalėlį.Dabar virėjas sekdami šią technologiją, kad mes naudojamas ankstesniame recepte.Tai reiškia, kad visos turi būti labai karšta, ir daržovės turi būti kepti ant jo greitai.Kai visi skiltelės lengvai paruduos iš abiejų pusių, įdėkite juos ant plokštelės, ir dabar yra karšta, kiekvienas gabalas su tepalo majonezo ir kečupo mišiniu, pabarstykite tarkuotu sūriu, česnakais ir žolelėmis.Tai užkandis, taip pat keptos cukinijos su pomidorais ir sūriu, puikiai tinka Naujųjų metų stalo yra puikus vegetariškas vakarienė.
