Iki XVI amžiuje, mūsų protėviai nežinojo, ką bulvių ar makaronų.Pagrindinis mityba sudarė ropės, kopūstai sriuba ir košė.Grikiai, miežiai, miežiai, kviečiai, soros.Visi jie palaikė mūsų prosenelių jėgas šaltomis žiemomis ilgai.Taip, taip košė - Maitinantis ir kaloringų miltų.Štai kodėl mitybos specialistai rekomenduoja parengti ją pusryčiams kaip ryte mūsų kūnas kiekvieną kalorijų naudojamas pagal paskirtį, nereikia atidėti riebaluose.Pastaruosius penkerius metus tapo labai populiarus avižiniai.Tačiau mūsų gimtoji grikių kruopas ir soros, priešingai populiarųjį nuomone, yra daug daugiau naudingų mikroelementų nei "anglų" avižiniai.
virimo košė su pienu geriau.Tada jis bus skanus ir suteikia organizmui daugiau energijos.O jei pridėti šiek tiek vanilės, Pusryčių aromatas bus pažadinti visus savo namų.Bet, kaip virėjas soros košė su pienu, todėl, kad ji nėra sudegino?Šio preparato paslaptis net nežino mūsų močiutės.So.
Kaip virėjas soros košė su pienu - kaip pirmas.
paruošti pusryčius keturių žmonių, jums reikės:
- Pienas - 1 litras.
- Soros - 2 puodeliai (2h250ml).
- cukrus - 1 šaukštas, jei košė turėtų būti saldus, arba 1 šaukštelis, jei manoma, kad košė bus garnyras.
- žiupsnelis druskos.
- Vanilė - dėl arbatinio šaukštelio galiuko.
- uogos.Tai gali būti braškės, mėlynės ir serbentai ir - bet savo pasirinkimą.Ir jūs galite pridėti uogų ir šviežių, ir šaldytų.
- Sviestas - 50g.
prieš verdant kruopos turi būti gerai išskalauti.Tada plikinami su verdančiu vandeniu taip, kad ji yra šiek tiek sutinsta.Tada košė virti greičiau.
Įdėkite keptuvę ant ugnies su pienu.Po to, kai užverda, pridėti skalbiami ir nuplikyti
kruopos, druska ir cukrumi.Kuko sorų košė turėtų būti ant mažos ugnies, apimantis keptuvę su dangčiu.Kadangi grūdų ir pieno santykis yra ½, tada išmaišykite su kepimo procesą šaukštas nereikia.
Kaip virėjas soros košė su pienu, todėl, kad ji nėra sudegino?Tiesiog išimkite iš visos ugnies 20 minučių po virimo pradžios.Pridėti vanilės, sviesto ir uogos.Viskas sumaišoma.Wrap košės dubenėlį virtuvės rankšluosčiu ir jį padengti su įprastu pagalvę.Padas, gali būti pakeisti vyniojimo antklodė.Taigi, net mūsų močiutės padarė.Krupa garo ir tampa švelni per kelias minutes.
laikas šiandien - brangiausias turtas.Jo skaudžiai trūksta visoje.Ir šis paruošimo būdas nėra tinkamas visiems.Kaip virėjas soros košė su pienu greitai?Pirmiau išdėstytos receptą principai yra labai greitas būdas.Bet ji apima savo tiesioginį dalyvavimą.Virimo procesas paspartės, jei Pshenko pamirkykite vandenyje iš anksto už vieną arba dvi valandas.Galite sutaupyti laiko, jei esate pasisekė Multivarki.Arba, jei jų nėra, galima paruošti soros košė, naudojant paprastą orkaitę.Tačiau šiuo atveju pieno proporcijos ir grūdai pakeisti 1/6.
pagaliau keletas mažų patarimai: nereikia pirkti Pshenko ateičiai - tai kartaus su ilgo laikymo;pirkti grūdų, supakuoti į permatomus maišelius;skanus košė yra gaunamas tik iš ryškiai geltonos soros.
