Daugelis išvengti šių produktų dėl jų didelio kalorijų kiekis.Bulvių košė su sviestu ir sunkiųjų grietinėlės arba lustai - tikrai maistingas maisto produktai.Tačiau tai nereiškia, taikomos visų produkto paruošimo variantų.Jei galite kepti bulves folijoje orkaitėje, ji bus ne tik skanu, bet ir naudinga kulinarijos kūrinys.Šie receptai gali būti naudojamas, net žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių ligų.Tai virimo metodas padeda išlaikyti didžiausią įmanomą sumą vitaminų ir mineralų.
Kaip iškepti bulves folijoje?Metodas virimo daug.Galite kepti ją odoje, tačiau ji reikalauja vidutinio dydžio bulvės.Tai yra labiausiai sveikas patiekalas, nes jame yra daug vitaminų.Padaryti tai įmanoma ugnimi anglis, tai lengviausias būdas.Bulvės keptos folijoje orkaitėje, rengiasi šiek tiek kitaip.
Pirmiausia, būtina pasirinkti tokį patį gumbavaisiai vidutinio dydžio.Tada nuplaukite juos su teptuku.Be to, wrap juos į foliją ir skleisti ant kepimo skardos.Mes siunčiame patiekalą į orkaitę iškepti.Tuo tarpu, šlifuoti kai česnako skilteles ir sumaišykite juos su 100 gramų grietinės.Du svogūnus supjaustyti kubeliais ir pakepinti iki auksinės rudos spalvos augaliniame aliejuje.
Kai bulvės yra pasiruošę, gauti jį iš orkaitės ir atidarykite folijos.Kiekvienas gumbų daro pjūvį skersai.Kiekvienoje bulvių kuriuo keptais svogūnais, tada grietinę su česnaku, pabarstyti susmulkintų krapų.Patiekalas paruoštas.
kepti folija bulves orkaitėje lengva.Jūs galite pridėti prieskonių ir prieskoninių augalų, kurie suteikia jai išskirtinį skonį ir aromatą įvairovė.Paimkite bulvių tokio paties dydžio ir kruopščiai nuplaukite juos.Tada padaryti keletą grioveliai ant kiekvieno į šonus.Į dubenėlį, užpilkite augalinio aliejaus ir sumaišykite jį su pipirais, druska, karis ir susmulkintų krapų.Visi ingredientai yra įdėti pagal skonį.Kiekvienas gumbų artimųjų paruošto mišinio, kuris yra gauti visi gabalai ir suvyniokite į foliją.Kepkite folija orkaitėje bulvėmis trunka apie 40 minučių, tačiau laikas priklauso nuo gumbų dydžio.Kai miltai yra paruoštas, ji yra būtina išplėsti plėvelę ir lengvai paruduos bulvės.Jei yra funkcija "Grill", tada jūs galite paversti jį 5 minutėms.
puikiai papildo šio patiekalo gali tapti daržovės.Paimkite bulvių švarus ir supjaustyti griežinėliais.Tada supilkite jį su prieskoniais ir druska.Morkų ir išvalyti tris didele tarka.Bow išvalyti ir supjaustyti dideliais gabalėliais.Apie išmontuoti kepimo folija ir įdėti savo bulves.Ant įdėti daržovių (svogūnų ir morkų), sumaišyti su konservuotų žirnelių.Supilkite majonezo mišinio ir pomidorų padažas patiekalas.Wrap foliją ir kepkite bulves su daržovėmis orkaitėje.Temperatūra turėtų būti 150 laipsnių.Prieš noro atidaryti foliją ir gali būti ant viršaus griežinėliais dešreles.Šie patiekalai yra gerai, kad sudedamųjų dalių skaičius priklauso nuo asmeninio skonio.Jūs galite pridėti produktus, kurie jūsų manymu būtina.Kepkite folija bulves orkaitėje, greitai ir lengvai.Šis patiekalas gali būti pateikta net už šventinio stalo.
