Kiekvienas asmuo turi savo baimių, vienas iš galingiausių yra viešojo kalbėjimo baimę.Tyrimai JAV rodo, kad viešojo kalbėjimo baimę asmenims, net stipresnis nei mirties baimė.Šiandien, jūs negalite dažnai rasti žmogų, kuris neturėjo žaisti priešais auditoriją patirtį.Mes visi išmoko įvairiose institucijose, mes visi esame pašaukti lentos, žaidėme su spektakliai ir pristatymai.Taip, ir daugelis yra pasirengę dirbti ataskaitas ir pristatymus.Ir visi manė, nerimas jausmus prieš pradedant kalbėti.
net nežinodami atsakymo, daugelis nori sėdėti ir laukti, kol jų priežastis.Ateities garsiakalbiai dažnai baiminasi, kad blogas elgesys pristatymai, arba padaryti ataskaitą, negalės pasakyti studentams jie nesupranta, arba, dar blogiau suvokia, kartais bijo žmonių ar didelei auditorijai, ir su viešojo kalbėjimo baimės yra visuomenės vertinimo ir nežinomybės baimė baimė,Ši baimė dažnai neleidžia mums elgtis oriai.
Kodėl yra baimė viešai kalbėti?Svarbiausio yra mūsų protėvių išdavė genetiškai palikimas.Antroji priežastis Ši baimė auklėjimą.Trečiasis nėra labai gera patirtis viešojo kalbėjimo.Chetvertaya- iškraipymas kryptis baimės.
Jausmai (kartais vadinama emocijų jausmus) bijo sukelia savisaugos instinktas.Ir tai priklauso nuo daugelio dalykų: genetinio kodo, kuris išlaikė pagrindines psichologines charakteristikas, kuri išsivysto temperamentą ir centus.Socialinė aplinka Individo, aplinka turi ypatingą poveikį vaikystėje.Kultūra, ypač religijos santykis bijoti ir mirties.Ir kitus svarbius charakteristikos.
Daugelis žmonių stebisi, kaip elgtis su viešojo kalbėjimo baimę?Norėdami pradėti su, mes turime suprasti, kad baimės viešojo kalbėjimo jausmas yra 90% garsiakalbius, kadbeveik visiems.Jame atsispindi mūsų socialinę praeitį ir genetikos, o tai yra 100% neįmanoma atsikratyti.Būtina kreiptis į artėjančius veikimas yra pagrįstas, būtina suprasti, kad rengiant savo kalbą, galite padaryti daug už dirbtas ilgą laiką, studijavo literatūros daug, suprasti ir analizuoti daugybę informacijos, kad savo išvadas, ir niekas iš auditorijos nežino apie savo veiklos rezultatus daugiau nei jūsDabar jūs sakote.
Kad būtų ant viršaus, jūs turite puikiai pasiruošti viešojo kalbėjimo, suteikti kam nors skaityti ir analizuoti ir užduoti klausimus, kurie padės Jums retorikos ir logikos ir psichologijos pagrindai.Ir taip pat reikia išmokti gana paprasti būdai nuraminti kūną.Galite pabandyti prieš atlikdami specialus kvėpavimo technikas, poilsio, joga, meditacija, ir pasirinkti, kas jums patinka labiausiai.Svarbiausia nukreipti mintis nuo baisaus objektą.Galite išleisti papildomų adrenalino, naudojant sudėtingus matematinius skaičiavimus, arba fizinius pratimus.Su tuo, jūs nepasiduokite organizmui jį naudoti drebulys.Per viešojo kalbėjimo, gauti draugišką veidą, ir pabandykite pasakyti jam, o ne žiūrovams.
Bet svarbiausia, pagaliau pradėti veikti.Kuo daugiau jūs bijo, kad tampa stipresnis ir sunkiau įveikti
