susitarti dėl draugiško būdu neveikia, ir konfliktas negali būti vengiama.Arba neišsakyta Bendri reikalavimai trukdo gerinti santykius su mylimojo.Aiškinimaisi gali padėti dot I, kartą ir visiems laikams aptarti senus nuoskaudas, ištaisyti klaidas ir tiesiog suprasti vieni kitus geriau.Psichologai sako, - gali ir turi ginčytis, svarbu žinoti, kaip tai daryti teisingai!
Prieš Aiškinimaisi
Jei įmanoma, tai būtų gerai pasiruošti iš anksto į ginčytis.Tokiu atveju, labai didelė tikimybė, kad vietoj ginčo gausite konstruktyvų dialogą.
Pirmiausia jums reikia apibrėžti argumento tikslas.Priklausomai nuo to, ką norite pasiekti rezultatą: dėmesys, supratimas, ar net nutraukti santykius?Prieš kištis, ji yra gera būti sąžiningas sau, tai kodėl jums reikia.Aišku pranešama priešininkas, kas yra jūsų kvietimo teikti paraiškas tikslas.Padaryti teiginių sąrašą.
Tai turėtų būti daroma "kietas galvos".Ramiai manote, kad gali pasikeisti jūsų priešininkas elgesį, ir kaip jūs patenkinti tokį rezultatą.Ir paprašyti, kad kita pusė apsvarstyti prieštaringų teiginių jums.Taigi jums gali pasirodyti vaisingas ir naudingas dialogą už jus abu, o ne bjaurus skandalas, kad galėtų toliau gilinti jau sunku santykius.
Analizuoti proga Ir ginčytis priežastį.Sutelkiant dėmesį į situaciją, kad buvo priimtas, jūs galite taip pat neturi įtakos priežastį konflikto, ir jis lieka neišspręstas.Tik rasti ir pašalinti priežastį, jūs negalite grįžti į šį konfliktą vėl ir vėl.
Per argumentas
nekeičia dalyko argumentą - pradėjo suprasti situaciją, tai nėra būtina prisiminti visus atvejus, kai partneris niekada suklupo.
Jei konfliktas yra alaus su mylimo, tikriausiai žinote jo silpnybes.Venkite nukentėjo pats pacientas, siekiant išvengti naujų nusikaltimų atsiradimą.Be to, tai nėra būtina per argumentas naudoti gautą iš partnerio informacija "konfidencialiai" momentus intymumo.Pažeminti oponentą ar perdedu faktus - ir draudžiamus metodus.
neskirti ultimatumus ir neleidžia sau būti manipuliuojama su jais.
Sužinokite, kaip suformuluoti reikalavimą gana gerai, vengiant įžeidžiantis ir įžeidžiantys frazes ir posakius.Įžeidimai ir atviri kaltinimai yra nepriimtini, jei norite išgauti iš konflikto teigiamas.Tai geriau išreikšti savo nepasitenkinimą nieko, sutelkiant dėmesį į savo jausmus, pavyzdžiui, "įžeidžia mane ..." "Aš nusiminti, jei ...".Naudojant šią techniką, gausite, jei geresnių rezultatų negu kritikuoti ir pertvarkyti individą.
daro konkretus ir taškas.Pamirškite apibendrinant frazes, pavyzdžiui, "Tu visada ..." "Jūs niekada ...".
Sužinokite ne tik suprantamai bendrauti, kas jums nepatinka jūsų priešininkas elgesį, bet ir klausytis, ir, svarbiausia, išgirsti ir gauti informaciją, kurią jis bando perteikti jums.
Niekada reaguoti į verkti verkti, kitaip eilutė pavirs įprastą Pyskówka.Šaukti kaltinimai, jums sustabdyti klausos, kad ji bando paaiškinti jums žmonių.Jei jūsų partneris yra ant isterijos ribos, pabandykite elgtis taip ramiai, kaip įmanoma.Pertraukimai ir nepriimtina, tai nėra ne pagreitinti procesą, tegul žmogus išreikšti savo nepasitenkinimą.Išdėstyti iš karto, kad kiekvienas turės galimybę tyliai išreikšti savo nuomonę.
Ašaros gali būti geras būdas manipuliuoti, bet ne visais atvejais šis metodas veiks ir bus norimo rezultato, ypač jei dažnai griebiasi jį.Žinoma, jūs jau išmokti atsakyti į jūsų partnerių ašaros: rodo simpatiją ar priešingai - dar labiau erzina.Būkite atsargūs ne persistengti ji su ašaromis, tebūnie jūsų "atsarginis pažangą."Jei
Aiškinimaisi virsta skandalu ir manote, kad jums pradėti prarasti kontrolę save ir gali pasakyti keletą viršija daug, pertrauka arba nutraukti dalykas.Pabandykite įveikti patiekalų, pavyzdžiui, ji turėtų greitai blaivus jus.Tai geriau sunaikinti patį, nei santykiuose.
Nebandykite nutildyti jokių rezultatų, šis metodas nebus, todėl jūs tiesiog purto partnerių nervus.Jei jūsų partneris tyli, pabandykite paversti savo dėmesį į ką nors kita, tai nėra tikėtina gauti atsakymą savo varžovą jis kalbės su jumis.
nereikia kritikuoti ir laukti, kad asmuo visus iš karto supranta ir pakils į "korekcijos keliu."Siūlomi variantai, gali būti tinkamos tiek jums, nes jūsų priešininkas bus bent suprasti, kas tai yra jūs bandote pasiekti.Sužinokite eiti į kompromisą.
staiga nutraukė dialogą jei ginčas vyko priešais liudytojai.Ir jie patys niekada kištis į priešais nepažįstamais.
ne nutraukti Aiškinimaisi neišeinant iš namų.Nebaigtas konfliktas nebus jums nusiraminti, ir dar toliau.Taigi verta ruožas šį abejotiną malonumą?
Po ginčytis
pirmas kompromisas yra labiausiai galingas ir išmintingas.Mes turėjome drąsos žengti pirmą žingsnį - puikus.Jei jūsų priešininkas parodė išmintį ir jis išvyko į taikinimo - nereikia stumti jį, galbūt tai buvo duota nėra lengva.
Jei kaltinamas argumentais, pripažino savo kaltę.Patikėkite, tai nuginkluoja.Ozvuchte garsiai nuopelnus partnerio, jis veikia efektyviau.
Tegul Aiškinimaisi būti būdas panaikinti neigiamas vienas su kitu, nereikia kartoti teiginius, kad jau pagaminti kažkada.
Negalima Bzdyczyć po ilgo ginčytis be galo sukelti kaltę partneriu dar nebuvo sėkmingas.Išmokite atleisti ir į "atleiskite" situaciją.
į kivirčų savo nebuvimo didelio emocionalumo, tai nėra būtina išsaugoti neigiamas.Yra problema - aptarimas, suprasti išvadas.
svarbu gebėti ne tik ginčytis, tačiau taikstytis!Atleisk pažeidimus ir pripažinti klaidas, eiti susitikti su žmonėmis, kurie nelaiko gailėti, dirbti savo trūkumų, gerbti ir bandyti suprasti kitus.Tada kivirčų jūsų gyvenime bus daug mažiau.
straipsniai Šaltinis: resnichka.ru
