maitinti kūdikį, žinoma, turi motinos pieną.Nėra nieko svarbiau pirmaisiais metais, nei žindymo laikotarpiu.
Mokymasis būti žindanti motina
Taikyti kūdikį prie krūties, padėti jam imtis krūtinę.Įsitikinkite, kad vaikas ne tik užėmė nipelis, Danga ir - pigmentinė plotą aplink spenelių odai.Taigi vaikas gali visiškai ištuštinti krūtį, tai padės išvengti daugelio problemų.
Jei vaikas nenori atverti savo burną, švelniai paspauskite jį nykščiu į jūsų mažai smakro.Įdėk spenelį giliai į savo burną viduryje liežuvio.Jei vaikas paėmė pati spenelį, bet užėmė Danga, įdėti savo smilių į savo burnos kampe ir iš skruosto tiek vynioti.Jis atveria savo burną, ir jums bus ištaisyti spenelį.Laikykite savo krūtinės neuždarė snapelis kūdikiui.Šiuo atveju yra būtina turėti krūtinės šiek tiek didesnis.
apie tris dienas ateiti pieno.Į kitą dieną jūs neturite pabrinkusios krūtys, dabar riboti skysčių iki 1 litro.Pasikalbėkite su vaiku, šypsosi į jį, kaip jis miega, dainuoti Lullaby kai įdėti į lovą.
Jei gimdymas vyko be komplikacijų, antrą dieną galite pradėti daryti pratimus, kurie skatina atsigavimą po gimdymo.Kitais atvejais (dėl skrodimo ir tarpvietę, cezario pjūvį, ir tt) yra laukti 2-4 savaites klasių ir būtinai pasitarti su gydytoju.
didelė banga, pienas, krūtinės skausmas atsiranda tarsi adatos dūrio viduje jos.Šiuo metu dėl perteklinio pieno gali blokuoti krūties latakus (tai vadinama lactostasis) - valstybė yra labai nemalonus ir net pavojinga.Todėl svarbu jį įspėti laiku.
Pirmiausia, turi būti stebimas po gimimo teisę geriamojo režimo.
Jei nalilas krūtinės tapo sunkiųjų, kietas, skystas ribą puodelio per dieną.Sudrėkinkite lūpų, burnos skalavimo.Jūs galite čiulpia ledo kubeliai citrinos arba spanguolių sulčių.Jei žindote dar gaivusis gėrimas atsargiai, nes pienas gali ateiti bet kuriuo momentu.Jei jūsų krūtys nėra sunku išreikšti tai iš karto po šėrimo: pienas vėl augo, ir jums bus tik pabloginti situaciją.Tai geriausia tai padaryti tarp šerti.
reikia išreikšti pieno tik jei po maitinimo krūtimi liko kietas.Sušilti pagal šiltas dušas atsipalaiduoti savo krūtinės.Lean šiek tiek į priekį, siekiant pagerinti pieno nutekėjimą.Masažas grūdinto segmentus.Norėdami tai padaryti, padėkite savo kairę ranką po krūtinės, o indekso ir vidutinio pirštai jo teisę švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais juda žemyn nuo iki spenelių krūties bazę.Tokiu būdu, mes pritaikyti stovinčio pieno į Danga.Tada patraukti peripapillary plotas tarp nykščio ir rodomojo piršto ir stumia juos į krūtinę.Jūs atidaryti ir uždaryti nykščiu ir rodomuoju pirštu tol, kol slėgis jautrus neturi stovėti pieno srovelė.Todėl turėtumėte atsargiai promassirovat ir tuščias krūtinės.
Jei mažai pieno
po cezario pjūvio, vaistų pristatymo ir kitų komplikacijų pieno pradžioje gali būti maža.Neskubėkite duoti formulę.Labiausiai tikėtina, kad situacija gali būti normalizavosi.Pirmiausia, nusiraminkite ir pabandykite kiek įmanoma įdėti kūdikį prie krūties, ir leiskite mums ne kiekvienas maitinti abu krūtis, pirmasis, jis bus tuščias visiškai (jei reikia, galima nupilkite), o po to per trumpą laiką - antrą (tai išreikšti nebūtina).Svarbu, kad abi krūtų gavo signalą pieno gamybai.
15 minučių prieš šeriant išgerti šilto skystasis stiklas - sultinio klubų ar Buriatijos arbata: stipri užvirinti, pridėti karšto pieno nėra skiedžiamas vandeniu, gerti be cukraus.
gali paruošti specialius gėrimai laktogonnye:
mėtos, čiobreliai, dilgėlių, krapų sėklos lygiomis dalimis, Brew du arbatinius šaukštelius mišinio puodelio verdančio vandens.
anyžių arba kmynų, krapų sėklos, mairūnas lygiomis dalimis, užvirinti vieną arbatinį šaukštelį vienam puodeliui.
Jei nėra alergijos - gerti šviežių morkų sulčių sumaišyti su vandeniu.
paklausė savo vyrą, kad jums Atpalaiduojantis masažas kaklo ir nugaros.
Paimkite šiltas dušas.
Norėdami padidinti pieno srautas yra naudinga praleisti keletą dienų lovoje, suteikiant sau pailsėti.
Kas gali turėti žindymo Mama, o kas ne?
Kai aš pagimdė savo pirmąjį vaiką, dar ligoninėje išgirdo prieštaringų patarimų daug šiuo klausimu ir niekada galėjo atlikti išsamų sąrašą nepageidaujamų produktų.Dažniausiai minima patarėjų svogūnų ir česnakų, kurie gadina skonį ir kvapą pieną.Ką apie kitus produktus Nuomonės patarėjų nesutiko.Mes turėjome patikrinti visą patirtį.
nepageidautina valgyti maisto su aitraus kvapo, aštrus, labai sūdyti.Jūs neturėtumėte naudoti produktus, iš kurių galite pabrinksta pilvas - kūdikis iš karto pradėti dujas.Maisto turėtų būti švelnus, ne-maivymasis dieta.
pagrindinė taisyklė - jei pastebėsite vaiko (nerimas, odos bėrimas, pokyčiai kėdės simbolis) statuso kaita, prisiminkite, ką valgė šiandien, pabandykite suprasti, kokie produktai gali sukelti jūsų kūdikio diskomfortą.Šie produktai turėtų būti laikinai pašalintas iš dietos.Jei nepageidaujamas atskirtis nuo jūsų požiūriu, iš pokyčių, tuo geriau produktai neįvyks, tada jūs turite teisingai nustatė negalavimų kūdikio priežastį.
Jokiu negerkite!Net mažomis dozėmis!Alkoholis lieka moters kraujo ilgą laiką ir patenka į pieną beveik iš karto.Negalima pasiduoti maldaudamas gerti tik gurkšnį!Ir gurkšnis gali sutrikdyti vaiko sveikatą, ilgą laiką!Yra nuolatiniai gandai, kad alus gerina laktaciją ....Tai yra ne taip.Bet alus, kaip ir bet kuris kitas alkoholio yra pavojingas kūdikiui!
Išbandykite ir susilaikyti nuo stiprios arbatos, ypač kavos.Net jei anksčiau jums negalėjo įsivaizduoti savo rytą be stiprios kavos aromato puodelio, tai turėtų mesti tol, kol jūs maitinate kūdikį.
Jei tikrai norite mėgautis kavos, gėrimų, gėrimų cikorijos skonio - ji panaši į kavos skonį, tačiau visiškai nekenksmingas.Kai mama sako, kad po cikorijų gėrimo puodelio jie pradėti pieno skubėti.Tai reiškia, kad cikorijos turi laktogonnymi savybes.
Bet reikia gerti tai gerti "tirpi cikorija", o ne "gerti kavą su cikorija".Šis gėrimas vis dar turi realią kavos.
receptai naudojamas Dr. Anna Batylin straipsnį.
Jelena Danilova
straipsniai Šaltinis: danilova.ru
