pasakyti, skyrybos yra vienas skaudžiausių įvykių moters gyvenime.Tačiau mes rekomenduojame šiuo atveju, pabandykite ne galvoti apie savo skausmą ir emocijų čia ir dabar, ir manau, kad palaipsniui - skyrybos gali būti naudingas Jums?Ką dabar galite pakeisti savo gyvenimą teigiama linkme?Ar įmanoma gyventi su savo buvusiu vyru bent normalius santykius (o tai ypač svarbu, jei turite vaikų)?
1. Negalima kaltinti vieni kitus.
Be to, kad jis yra nenaudingas ir beprasmis, sakydamas: "Tai yra visos jūsų kaltė", galite įdėti save į aukos poziciją.
2. Negalima kaltinti save.
Kaip santykius - dviejų, tuomet viskas, kas vyksta jų, įskaitant skyrybų, abu yra kalti, ir vienodai.
3. prašyti pagalbos pas psichologą.
Tai svarbu ir tai nereiškia, kad jūs esate pamišęs.Po to, kai eiti pas gydytoją, kai kažkas skauda, tiesa?Čia yra ta pati.
4. Negalima "išspausti" draugystę su buvusios, jei jis vartojamas kartu su sunkumų.
Vietoj to, stengtis visada draugiškas su juo bendrauti.
5. Nebijokite verkti.
šauksmas - tai visiškai normalu, o ne "siela" ašarų.Priešingai - psichologai mano, kad sulaikyti emocijas, "užraktu" juos, yra žalingas sveikatai.
6. skirti laiko sau.
šauksmas, rūpintis savo komfortui: eiti atostogų, paskolos, apsipirkti, Head pet ... Trumpai tariant, gydyti save į savo mėgstamiausią!
7. Pasistenkite atleisti sau ir jam.
Atminkite, kad tai neįvyks per vieną dieną ar per mėnesį.Jums reikia laiko išgydyti ir skausmas nurimo žaizdas.Tačiau įsitikinkite, kad grįžti į šią idėją, kai jis pajuto, kad pasiruošę.
8. mylėti save.
santuokoje, mes dažnai pamiršta apie save tiesiogine ir perkeltine to žodžio prasme.Prisiminti, kas jūs esate, nei mėgstu, ką norite pasiekti ... išradinėti save ir įsimylėti dar kartą!
9. Sužinokite, kaip rasti privalumų.
Pradėti net mažų dalykų, bet jūs neturite laukti valandą ryte gauti duše ar tualete, niekas palieka nešvarių indų į kriauklę ar kojines po lova kalną.Taigi priimti tokį, koks jis yra situacija, ir tada jums bus rasti jėgų saugiai judėti toliau!
straipsniai Šaltinis: tochka.net
