Neretai mūsų galvų klastingi valkšnumo bauginantis mintys apie mūsų ateitį.Daugiau įrodymas mus atmesti juos kaip erzina musių ir toliau šypsotis ir būti laimingi, kad nekantriai laukia.Bet yra ir tokių, kuriems iš karto grojo vaizduotę ... O dabar atrodo, šalto hipotetinę nepagydoma liga, tačiau laikinas problemos asmeniniame gyvenime virto viso vienatvės.Ir kai Jūs manote, kad mintis yra medžiaga, tai galima įsivaizduoti, kad panašias pasekmes "fantazijos".
Ir šiandien mes kalbame apie tai, kaip sustabdyti programų savo negatyvumo ir kaip išvengti mūsų baimių įgyvendinimą.
Sužinokite pereiti!
padaryti taip, kad blogos mintys nėjo į mūsų neramus protas yra tiesiog nerealu.Jie nuolat provokuoja naujienas per televizorių, kitų ir tai, kas vyksta mūsų gyvenime istorijas.Tačiau, jūs galite imtis viską į širdį ir kruopščiai galvoti apie galimus pasikeitimus, susijusius su savo asmeniui.Ir tai galima kreiptis į senamadiškas būdas, "patentuota" Scarlett O'Hara ir sako: "Aš manau, kad apie tai rytoj."
Žinoma, jūsų gyvenime turime gerus prisiminimus, savo mėgstamus svajones, fantazijas, kad esate laimingas pataikauti prieš išvykdami miegoti.Taigi pereiti prie jų su savo mintimis į praeitį arba vizualizuoti norimą ateitį.Antra, net geriau, nes, kaip jau minėjome, idėja yra reikšminga.Ir jūs, o ne programavimo savo negatyvumo bus pritraukti teigiamus pokyčius.Be to, jis yra daug gražiau pamatyti lenkia "šviesoje tunelio gale", nei "juoda dėžė".
Išpildykite savo troškimus!
Paprastai blogos mintys ateina į galvą, kai gyvenimas trūksta džiaugsmo ir daug laisvo laiko.Fix it visiškai jūsų galia.Pradėti maža - įpraskite bent kartą per savaitę įvykdyti vieną norą.Tegul jis trumpalaikis, paviršutiniški, mažas vaikas ar net absurdiška, bet tai, ir tai turi būti atsižvelgta.
jūs norėjote ledų - eiti ir pirkti, net jei esate ant dietos.Jūs išdrįstų važiuoti važiuoja - į priekį;Na, ne traukinyje, todėl bent jau priimti sprendimą dėl Ferris ratų ir pramogų parko atmosferą važinėti darome, tai yra, per kelias valandas nuves jus atgal į savo vaikystės.Pavyzdžiai apima labai daug.Esmė - viena.Įrašykite visus Jūsų norus ir metodiškai Laikykitės tie, kad jūs galėsite įgyvendinti.
Jei neneigiu sau mažus malonumus, jūsų gyvenimas bus pripildytas nuolatinio malonumo.Ir jūs tikriausiai tiesiog nenorite psichiškai pažvelgti į neaiškios ateities.Ir ką daryti, jei esate tai taip gerai?Tarkime, kad kasdieniame gyvenime, o ne pasauliniu mastu.Tačiau "žemyn ir iš problemų prasidėjo."Maži malonumai jums dažniau šypsotis ir suvilioti jums ir sutikti naujų žmonių ir teigiamus pokyčius.
Užpildykite savo namų teiginius!
Norėdami atsikratyti blogų minčių, turite apsupti save gerai.Skirkite keletą tankus lapų A4 formato popieriaus ir papuošti savo drobę gražaus modelio (arba tada tiesiog įdėkite jį į už nuotraukas kadrų), ir rašyti jiems viską, ką bijo, tik, žinoma, su ženklu "plius".
Galite naudoti galimus variantus, arba sugalvoti savo teiginius.Svarbiausia, nepamirškite, kad jie turi būti esamojo laiko ir jame neturi būti negatyvus.
Kaliausė liga?Susisiekite:
Turiu gerą sveikatą;
Mano kūnas veikia kaip laikrodis;
Aš lengvai atsikelti ryte;
Aš labai formos;
aš galiu išgydyti save;
Esu dėkingas savo kūną geros sveikatos;
Mano kūnas yra sukurtas už sveiką gyvenimą;
Bijo niekada tuokiasi?Įrašų:
Aš nusipelniau meilės;
Aš myliu huffing ir aplinkinių šį jausmą;
Esu pasirengęs susitikti su gyvenimo partneriu;
kita Mano pusė jau vyksta susitikti su manimi;
Esu laimingas duodu ir gauti meilę;
Ar manote, kad jūsų gyvenimas niekada nebus kokių nors gerų?Parašyk:
Mano gyvenimas pilnas džiaugsmo ir šviesos;
vyksta tik man teigiamus pokyčius;
Aš žinau, kaip džiaugtis gyvenimu;
Aš myliu save;
visata mane myli;Aš
pritraukia laimę ir sėkmę;
Aš didžiuojuosi savimi;
Hang lapai su teiginius apie butą ir kiekvieną dieną su pratarti prasme garsiai, kas parašyta ant jų.Tada jūsų galva vietoj nepageidaujamas neigiamas mintis suksis šiuos pasišiaušęs pareiškimus alsuoja stiprios teigiamos energijos.
Sužinokite kiekvienoje situacijoje rasti teigiamą pusę
bet kokiu atveju - kaip aukso monetos, tai yra, turi dvi puses.Tačiau galvų "ir" uodega "reitingai gali skirtis - dėl averse, pavyzdžiui, 100 parašyta, ir atvirkščiai - 20. Tačiau nė vienas iš mūsų žino, kas yra labiau net į bėdą - geras ar blogas.Galų gale, kas iš pirmo žvilgsnio atrodo beveik kaip tragedija, turi potencialą transformuoti ateitį į kažką labai nuostabi.Svarbiausia - kad būtų galima matyti potencialą.
Pavyzdžiui, jūs sugauti šalta, melas namuose su karščiavimu, sloga, Nusibodę gerti kartaus medicinos ir tabletes, o darbas yra, tai nėra nė vienas iš jūsų bus atlikti.Atrodo, kad būti tiesiog košmaras ... Ir tada jūsų įmonėje prasideda egzaminą.Jūsų kolegos ateina puolama, atimta ketvirčio premijų ar kažkas vertingo.Ir jūs išeiti saugiai.
Net jei jūsų organizacija yra ne kas nors kritiškai atsitiks, jūs vis dar galite laimėti.Liga leis jums miegoti, skaityti, galiausiai, dalykų, kurie turi "šimtą metų nepasiekė Rankų" skambutis visų draugių, ir tiesiog tinginiauti.Mano, kad abiem atvejais "principas apversti monetą" load 100%.Dėl geros priežasties senovės patarlė sako: "Ten buvo persirengęs palaiminimas."
Tas pats pasakytina apie ateitį mintys.Jei negalite atsikratyti kai kurių atveju baimės, ieškoti geros pusės jį.Ir manau, kad ne tariamas blogybes ir naudą, kad jūs galite iš jų.
Sužinokite juoktis savo baimes
Jei bijo kažką, pareikšti šias mintis į absurdo.Ar bijo niekada tuokiasi?Įsivaizduokite, kad jūs tapti "vyrą", bet vyrui gėrimai, skandalai, muštynės, neleisiu jums ir apskritai Zadręczany visiškai.Ar norite po tokių "paveikslas" skubiai ieškoti gyvenimo partnerio?Vargu.Jūs šiurpinti, ir pagalvojau apie "perkvalifikavo" vienatvės malonus bauginantis.Arba tiesiog eikite į "kieme" iš pasąmonės, todėl jums nebus geriau.
Beveik jokios baimės galite "suknelė" per klounas aprangą.Ir kaip keista ir net šventvagiška tai gali atrodyti, ji iš tikrųjų veikia.Svarbiausia - tikėti juo ir taip išmokti juoktis bauginančių paveikslėlių, ir jie nėra išsigandusi.
Apskritai, visi neigiamas mintis ir giliausias baimes - iš mūsų pačių trūksta pasitikėjimo savo sugebėjimais produktas.Taigi, jei jūs įtraukėte į priešais kai kurių mažų, bet savigarbos kėlimas tikslų ir tada juos pasiekti, refleksijos metu tiesiog nebus.Didžiuotis savo pasiekimais išstumtas iš savo proto galvoti apie ateitį ir tariamoji nuosaka.Ir Jums nebereikės bijoti minčių šiuo klausimu: "Ką daryti, jei susirgtų ..." (ne susituokti, tapo prasta, lieka be paramos, ir tt).
gyventi dabarties ir būti laimingi!
straipsniai Šaltinis: psylive.ru
