toliau supažindinti Jus su žymaus amerikiečių pediatras XX amžiaus patarimus, dr Benjaminas Spock, pakalbėkime apie tai, kaip ir kada geriausiai būtų galima įvesti į kūdikių vaisių ir daržovių dietos.
Žinoma, per pastarąjį dešimtmetį, daug kas pasikeitė į atvilioti požiūrio, tačiau Taryba žino apie gydytojo motina gali išmokti daug naudingų dalykų sau.
Kaip išmokyti vaiką į vaisių?
Dėl vaisių nuomones gydytojai skirstomi: kai patarti įvesti vaisius į kūdikio Praėjus kelioms savaitėms po javų ir kitų kietų maisto produktų paprastai patariama pradėti nuo vaisių dietos.Tačiau, šiuo atveju, yra rizika, kad vaikas bus greitai priprasti prie saldžių vaisių ir kitų maisto nenori.
Dr Spock sakė, kad iki 8 mėnesių, tai geriausia, kad jūsų kūdikis troškinti ar kepti vaisiai, švieži produktai gali tik prinokę bananai.
šėrimo vaisius turi būti naudojamas kaip gatavą koše puodai ir obuolių, kriaušių, persikų, abrikosų, slyvų ir bananų (jei ne alergija, tada ananasų).
Žinoma, naujos kūdikio įvedimas valgyti vaisius, jūs turite suteikti jai pirmas mažomis porcijomis, nemaišant su kitų vaisių, o ne suteikiant šių dienų naujų produktų ir porą dienų stebėti reakciją į naują maisto, ar Allegra.Reikėtų atsižvelgti į tai, kartais pridėti kriaušių vaikams, o ypač bananų ir slyvų - silpnesnė.
Vaisiai geriau nuvalykite ir nušluostė gali būti saugomi iki 3 dienų šaldytuve.Dr Spock pataria per daug rūgštus vaisius pridėti šiek tiek cukraus, bet šiandien manoma, kad būti labai geras derlius - tai geriau duoti saldaus vaisių, kai vaikas pripranta, maišyti skirtingų tipų.Pavyzdžiui, rūgštus obuoliai - saldūs bananai.Tada gausite skaniai padažas, turtingas vitaminų.
Be to, košė bananai, vaisių duoti suvilioti labai patogus kūdikiui tekstūra ir minkštumu, todėl jūs galite pridėti juos į pureed persikų, obuolių, kriaušių, ir tt
Pagal Spock, vaisiaus suvilioti gali būti įtrauktas į bet pašarams, ir jei yra alergija, kėdė ir normalus apetitas, tada jūs netgi galite maitinti vaisiais, 2 kartus per dieną.Bet geriausias laikas vaisių - nuo 14 iki 18 valandos.
Atminkite, kad atviros indeliai paruoštų vaisių tyrės paprastai negali būti laikomas šaldytuve ilgiau kaip 48 valandas, tai yra, tai geriau, kad vienas stiklainis kūdikių valgė dvi dienas.
Šis sumęsti pašaras tiesiogiai iš indelyje yra neįmanoma, - būtina atskirti norimą dalį kitų patiekalai, ne gauti į indo seilių - arba sutrinti blogėja net šaldytuve.
renkantis bananus, nori dainuoti su mažais juodos dėmės ant odos.Pirma, jūs galite sutrinkite bananą su šakute ir sumaišykite su pienu ar mišinio trupinius, kad būtų lengviau nuryti.
Slyvos geriausia suteikti vaikams, kurie linkę į vidurių užkietėjimą.Jei vaikas, ir taip - minkštas, dažnai ar skystos išmatos, neleiskite jai Slyvos (bananai, ir jei jis per silpnas, o bananai nereikalingus yra kėdė ne normalizuotas).Be to, vaikai, kurių silpna kėdė vaisių yra geriau duoti ne daugiau kaip kartą per dieną.
Iš esmės, tarp pusmečio ir metų gali būti palaipsniui įtrauktos į vaiko ir kitų šviežių vaisių dietos, bananai ne tik pakeičiant juos virtos arba keptos.
Geri tarkuotų obuolių, kriaušių, persikų, galite pabandyti ir avokado - naudinga, nors ir ne labai lengvai virškinamas vaisių.Kaip uogų ir vynuogių, per dr Spock jis tikėjo, kad tai yra geriau pasiūlyti vaikams nuo 2 metų.
Daržovių suvilioti - kas, kaip ir kada?
Dr Spock patariama pradėti duoti pureed virti daržoves porą savaičių po kūdikio priprasti prie košės arba vaisių.
gali suteikti kūdikio bulvės, morkos, moliūgai, moliūgai, saldžiosios bulvės.Rekomendacijose taip pat papildomai maitinti burokėliai, pupelės ir žirniai, pomidorai, špinatai ir salierai, bet viskas priklauso nuo to, ar jie yra alergija kūdikiui, ir nebus sutinsta nuo jo pupeles.
Daržovės su stipriu kvapu ir aštrus, tokių kaip visų kopūstai (brokoliai, žiediniai kopūstai ir reguliariai belokachannaya), svogūnai ir ropės, vaikai nepatinka, be to, jie gali susirgti iš skrandžio rūšių - taip, tai nėra būtina įvesti juos suvilioti.
Jei jūsų šeima mėgsta šių daržovių maistą, galite pabandyti juos mokyti vaiką - bet po bus įdėti Daržovių pagrindinį masalą.Ir nepamirškite užvirinti svogūnus bent du vandenyse.
kukurūzų duoti papildomai maitinti nerekomenduojama - iš savo grūdų apvalkalas yra gana sunku, netgi po kepimo ir prastai virškinama.Galite pabandyti duoti paruoštas daržovių tyrės stiklainius, į kurį įeina kukurūzai, tačiau pažymi, kad abu vaiko gali tapti patinusi.
Šviežios arba šaldytos daržovės virėjas maisto ir nuvalykite, konservuotų - per daug, bet jie mažiau tinka mažiems vaikams.
Atkreipkite dėmesį, kad kūdikiai sunkiau priprasti prie daržovių, nei košės arba vaisių ir pereborchivy jiems taikomos.Kai daržovės jūsų vaikas paprastai gali būti atmestas.Negalima priversti jį valgyti, ką jis nemėgsta - stengiamės pasiūlyti vaikui tą patį daržovių per porą savaičių, šio amžiaus vaikai dažnai keičiasi skonį.
Dr Spock mano, kad vaikai mėgsta mažai sūdytos daržovės, bet šiandien manoma, kad kuo mažiau druskos šiame amžiuje - tuo geriau.Be to, druskos skonis daugeliui vaikams nepatinka.Tai gali būti tik šiek tiek druskos vandens, kai virimo daržovių - ne daugiau kaip pusė druskos litrui vandens pradėti šaukštelis.
Nuo kieto maisto įvesti daržovių, atsižvelgiama į taip:
1. Jei vaiko kėdė nėra labai skystas ir be gleivių, kad nesuvirškinto daržovių gabalėlių jame neturėtų gąsdinti jums.Vis dėlto, augalinių maisto produktų, šiuo atveju jis yra geriau, siekiant padidinti labai lėtai, kad kūdikio virškinimo sistemos laiko numeris priprasti prie naujos maisto.
Kai skystis kėdės ar taburetės su gleivių geriausių pašalinti "nekaltu" patiekalą ar produktą per mėnesį, o paskui vėl bandymo atsakas į jį.
2. Cukrinių runkelių paprastai išmatos ir šlapimas dėmes raudonųjų burokėlių ar spalvos, tiesiog veikti išmatose ir raudonai oranžinės daržovės (morkos, saldžiosios bulvės).
3. Jei vaiko odos spalvos po poros savaičių augalinių maisto produktų pasikeitė iki geltonos, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją: galbūt kūdikį - tai raudona-oranžinė daržovių alergija, ir nesuteikia jiems daug, ir keletas rūšių vienu metu.
4. Kartais špinatai sukelia įtrūkimai lūpų ir išangės odos - tada pašalinti iš meniu kūdikių špinatų už kelis mėnesius.
5. Geriausias laikas daržovių vaikų dienos meniu - 14-15 dienų.
6. Taip pat vaisių, daržovių tyrės pasiruošę skardinės yra saugomi tik dvi dienas šaldytuve.Bet virtos daržovės yra geriau ne išlaikyti, bet kiekvieną kartą nauja virėjas.
Mūsų ateinančius straipsnių tęsime supažindinti Jus su Dr Spock patarimus apie šėrimo vaikams ir paaiškinkite, kaip ir kada tai geriau patekti į vaiko mitybos kiaušinių, žuvies, mėsos ir kitų produktų.
