tam, kad raumenys efektyviai dirbti, jums reikia energijos.Kur gauti pakankamą kiekį jo?Pagrindinis šaltinis sveikatos raumenų grupių yra ATF.Vadinasi, didesnė nukleotidų kūno numeris gamina, efektyviau dirbs raumenys.ATF apskritai vaidina svarbų vaidmenį geležies sportą: spektaklis padidina galią, ištvermę ir bendrą raumenų masę.Kreatino monohidratas skatina nukleotido ir jos regeneracijos vystymąsi.
slaptų maitinimo šaltinis
Pagal savo pobūdį, ATF sintezė ir pagamintas iš kreatino, kuris taip pat yra gaminamas organizme tam tikra doze.Natūralu, kad priimant ekstremalių apkrovų daug didesnes sumas, energijos ir, kaip rezultatas, formavimo originalų klausimą.Kreatino monohidratas, - visiškai nekenksmingas kliniškai įrodyta, agentą, apimanti vandens molekulės ir kreatino junginį.Kitaip tariant, ši sporto mityba ar bet kokiu būdu anabolinis agentas natūra.Be to, įvairių produktų ji yra labiausiai priimtinų kainų parametrai.Suma padidėjo kreatino žymiai padidinti energijos lygį viso organizmo, dėl kurios bus padidinti galios normas, raumenų masės ir ištvermės.
MultiWay
kreatino monohidratas yra unikalus papildas, skirtas išspręsti keletą problemų sporto rūšies.Pirma, padidėjimas ištvermės - laikas, per kurį kūnas (ypač raumenų) gali atlikti ekstremalias apkrovas, be nuovargio ar išsekimo.Antra, tai fizinių rodiklių padidėjimas, išreikštas sunkesnių svarsčių darbuotojų pagrindinių pratimų.Trečia, kreatino monohidratas yra skirta žymiai padidinti raumenų masę didinant vandens atsargas raumenyse.Kaip matote ši priemonė yra nukreipta į keletą aspektų mokymo (raumenų veiklos ir augimo).Kreatino monohidratas padidina treniruotės intensyvumą ir pagreitina, skatinti efektyvesnį siurbimo raumenų grupes.
Kas plitimas?
Dabar galime susidoroti su tuo, kokia ateina kaip kreatino monohidrato.Milteliai - labiausiai paplitusi forma jį.Po to, kai viskas, šioje kreatino forma yra labiausiai lengvai paimti su vandeniu arba sulčių.Neseniai beveik visi su rašytinio žodžio "mažų dalelių", kuris reiškia mikronizuotą produktą to stiklainiai, skatinti išsamesnį įsisavinimą.Vienas iš tokių grūdų yra beveik 20 kartų mažiau nei įprasti kreatino monohidrato.Tai labai padidina efektyvumą ir švarą.
Kaip man imtis?
Kaip taisyklė, visą ciklą, kurio metu gautos kreatino monohidrato, sudaro 6 savaites.Pirmasis yra vadinamas "pakrovimo fazės", kurios metu dienos dozė 20 gramų kreatino yra padalintas į 4 priėmimo.Nuo antros penktą savaitę, imtinai paros dozė yra sumažintas iki 5 gramų.Tai vadinama "Palaikomojo gydymo fazė".Ir ten ateina 6 savaičių pertraukos.
