Šis metodas gali būti naudojamas prieš bet kokio elgesio problemas ar atsaką, kad jūs norėtumėte pakeisti.
Etape 1. Pasirinkite veiką ar jausmas, kad esate ypatinga, tačiau jums nepatinka.Pasirinkite kažką konkretaus (X), o tada pagalvojau: "Kokia dalis mano asmenybė daro X?"
Etape 2. Nustatyti ryšį su šios dalies nuostatomis.Pirma, pasinerti ir atsiprašyti šios dalies, nes jūs neturite vertiname anksčiau.Pasakyk jai, kad dabar jūs žinote, kad X, ši dalis nori padaryti už jus kažką svarbaus ir teigiamą, nors tu dar nežinau, kas yra jos teigiamas tikslas.Kinder ir daugiau mandagus jums bus susijusios su šios dalies nuostatomis, tuo labiau tikėtina, kad bus užmegzti ryšį su jumis.
Dabar užmerkite akis ir užduoti klausimus nukreiptos į vidų."Ar ta dalis, kuri verčia mane daryti X, bendrauti su manimi per protą?"Atkreipkite dėmesį į tai, ką matote, girdite, jaučiate.Kai jūs gaunate signalą - sustoti ir padėkoti savo dalį už tai, kad ji pasirinko bendrauti su jumis.
labai svarbus punktas yra "netikras" signalo su sąmoningų pastangų neįmanoma.Patikrinkite signalo autentiškumą yra labai paprasta: pabandykite sąmoningai atgaminti gautą signalą.Jei tai nepavyks - tada viskas yra normalu, ir jūs galite pereiti į kitą etapą.. Jei galite atgaminti signalas - vėl kreiptis į savo pusę, sakydamas: "Aš turiu būti tikri, kad aš apie jį jums, ir padaryti, kad man reikia gauti signalą, kad yra visiškai iš mano kontrolės Pasirinkite šviesos,Aš negaliu pakartoti. "Tada laukti atsakymo.Kiekvieną kartą, kai dalis susiliečia su jumis, nes su ja.Priklausomai nuo to, ką pamatyti, išgirsti ar pajusti, ką jums reikia žinoti, kai jūsų dalis sako "taip" ir kai "ne".Paklauskite jos: "Norėdami geriau suprasti jus, prašau sustiprinti signalą, jei norite pasakyti" taip ", ir susilpninti, jei norite pasakyti" ne "Jei dalis suteikia mums ženklą:". Ne, aš nenoriu bendrauti su jumis "-. tai taip ir toliau bendrauti su mumis Paprastai ši frazė reiškia, kad ši dalis turi informacijos, kad ji nenori pasitraukti sąmonę Nėra nieko blogo su -. Labiausiai tikėtina, kad ši informacija yra nebūtina
Etape 3. departamentas.pozityvios ketinimą aktas Klauskite dalis:. "? Ar jūs norite man paaiškinti, kas teigiama tikslas jums siekti, atlikti veiksmą X" Kai gali naudoti signalą Taip / Ne Jei atsakymas yra "Taip", - padėkojo ir paprašė atsakyti į klausimą Tuo atveju, kai.Atsakymas "ne" -.. taip pat padėkoti ir pasakyti jai, kad jūs galite atspėti teigiamą ketinimą slėpti nuo tavęs atsakymą, nes šiame etape jums bus geriau Bet kokiu atveju, jūs galite pereiti prie sekančio žingsnio Jei turite teigiamą tikslą, kuris jumsMan nepatinka - ačiū dalį informacijos ir paklausti: nuolat klausia, kol jūs žinote, tikslą, dėl kurio sutaria "Kokia nauda jums atnešti man daryti?".
Po to, mes ne jį vadiname "dalis, kuri daro X" ir "dalis, kuri daro y".Tai reiškia, kad mes priėmėme jos teigiamą ketinimą ir tai yra mūsų sąjungininkas.
Etape 4. Klauskite Y dalis: "Jei būtų rado būdą, kaip atlikti savo teigiamą ketinimą, kad jums turėtų apsvarstyti, kaip gerai, o gal ir geriau nei X, - jūs sutarė pasinaudoti tai?"Jei ji atsako "taip", - padėkoti.Jei "ne", - tada jums nereikia suprasti, ir jums reikia užduoti klausimą, kad jis buvo aišku su ja.
dabar jau pajusti kūrybinio dalies buvimą.Užduoti Y dalis: "Kalbėk su mano knjrybinei su ja ir paaiškinti savo teigiamų ketinimus į mane."Tada paklauskite kūrybinę dalį daryti tai, ką ji mėgsta daryti: "Ieškoti naujų būdų, kaip pasiekti tą patį rezultatą ir ataskaitą Y".Kūrybinio dalies uždavinys - "smegenų šturmo", pasirinkti pats yra dalis Ask Y. Y yra pasirinktas tas naujų būdų būti jos nuomone geriau ar ne blogiau nei X. Kai ji būtų pasirinkti kitą kelią - ". Taip" paklausti jai atsiųsti signaląKai jūs gaunate bent tris signalus - padėkoti abiejų pusių ir pereiti prie sekančio žingsnio.Nesvarbu, ar jūs suprantate, su naujais būdais.
Etape 5. Pasikalbėkite su dalimi Y į klausimą: "Ar jūs norite naudoti naujas funkcijas atitinkamose situacijose išbandyti jų veiksmingumą?"Jei ji atsako "taip" - pereikite prie 6 veiksmo Jei "ne" - pabandykite rasti prieštaravimo priežastis.Jums gali tekti grįžti prie viršutinio laiptelio ir rasti keletą naujų būdų, kurie neturi sukelti protestą.
Etape 6. Taigi dalis Y pagaliau patenkintas.Savo žinioje mažiausiai trys nauji būdai patiks jį.Pasukite į kitų dalių į klausimą: "Ar jūs turite kokių nors prieštaravimų dalis naujų būdų?"Jei nenorite gauti signalus - procesas yra baigtas.Jei jūs gaunate - pirma išsiaiškinti, ar tai yra prieštaravimas, ar tai tik iš susijaudinimo ženklas.Pasakykite:.. "Jei prieštaravimas - išplėsti signalą" taip "Jei tai prieštaravimas - vėl pakartokite visą procesą, darbo kaip Y pusės, ir su protu rasti naujų būdų, kaip patenkinti abi šias dalis
Jei kelios dalys objektą- grįžti prie 2 veiksmo ir paklausti prieštaravimą dalį sukurti "Komitetas", siekiant nustatyti jų teigiamų tikslų, ir tada pasirinkti naujų būdų siūlomus kūrybinės dalis, kuri surengė "komitetu"
Po naujų būdų, kaip organizuoti visus gabalus, paklauskite savęs."Kadangi esu dabar su šiais naujais būdais veiks panašioje situacijoje, jei ji atsiranda šiandien?" Atkreipkite dėmesį į tai, ką jūs tuo pačiu metu matyti, girdėti, jausti užduoti tą patį klausimą: ". Kaip aš ketinu veikti rytoj??? Po trijų dienų ... Po savaitės Po mėnesio ... "Jūs norite pamatyti segmento ilgis 6 mėnesius Jeigu per šį laiką rezultatas norite -. Procesas yra per Jeigu bet kuriuo momentu ateityje yra kažkas painioja jums.- Žiūrėk, kas vyksta, ir paklauskite savęs, kuris iš jūsų vienetų sukuria nepageidaujamą elgesį ateityje Galbūt jums reikės atlikti procesą su šios dalies
Remiantis knygos Connirae Andreas "širdies smegenys"
Šaltinis straipsniai: nlpr....ru /
