Mokslininkai atrado, kad katės, skirtingai nuo kitų keturkojo kolegomis, yra mažiau linkę į stresą ir perdegimo.Skaitymas šias eilutes, atkreipkite dėmesį, ar jūs įtempta kaktą?Ką apie dirginimas, nuotaikos svyravimai ir nuovargis?Norite pamiršti apie nerimo, šurmulio ir atsipalaiduoti, kaip katė?
laikas padaryti terapija Purring!
1. Būkite savikritika ir nepasitenkinimas. Ar jūs kada nors matė katė patiria neigiamas apie jų išvaizdą ar kvailų dalykų, kad ji kartais leidžia sau įsipareigoti?Jūs jau turite visas savybes ir dalys už adoraciją kūnas ir lyžis su malonumu.
2. nustoja būti išnaudotos. Kačių veikia tik tuo atveju, kai reali grėsmė gyvybei, matydamas šunį ar magistro šluota.Katė pounces grobį tik tada, kai alkanas arba jos nepakeliamai nuobodu.Katė šokinėja, jei tai pateisinama būtina diversifikuoti gulėti gyvenimo būdą.Taigi liaukitės šurmulio nervingai, ir net ūmių situacijų - ruožas, žiovulys ir eiti 15 minučių pusėje.
3. Stabdyti, atsipūsti. zazhmurte akis ir jausti jo buvimą "čia ir dabar".Katės - tikrieji ekspertai meditacija.Jei klausytis jų griausmingas lengvai išardomi universalų "OM".Po reguliaraus praktiškai išmoksite, kaip sustabdyti idėjų sklaidą ir gebėti įvertinti situaciją filosofiškai.
4. Nuimkite įtampą raumenyse, plėtoti lankstumo. skausmas dažnai sukėlė stresą.Pažvelkite į kačių laikysena - jie jokiu būdu prastesnės joga.Jei jums rūpi imtis kačių snaudžiančių, jos kūnas gali būti lengvai supainiotas su kabinti pūkuotas skudurėliu.Tuo pačiu metu, jei reikia, antra katė virsta smailiais čempionas lengvoji atletika.Katės - puikus pavyzdys, kaip išlaikyti save pusiausvyra.
5. rasti savo teritoriją. Katės mėgsta slėptis nuošalioje vietoje.Neaišku, ką jie buvo užsiėmę - gal lyžis savo žaizdas, jie gali pamąstyti apie gyvenimo prasmę.Bet aiškiai privati erdvė, kurioje galite paslėpti nuo pašaliečių, suteikia galimybę atvykti į, nusiraminti ir galvoti apie viską taikiai.
6. Suteikite sau apkabinti.Kaip ilgai jums glostei ant galvos, kaklo subraižyti, įtrinti nugarą?Tegul kiti pasirūpins jumis.Čia katės sugeba užuomina, kad atėjo laikas glamonių.Jie atkreipti dėmesį į savininką, presuoti RUB ir atlikti veiksmus, pavyzdžiui, ritualas.Be to, katės, gali būti labai smagu.Taigi nepamirškite žaisti su laivapriekio - puikią įvykdymo sukauptų toksinų.
7. Būkite dėkingi visiems, kurie jus supa. Katės yra įdomus tuo, kad pagal savo letena ar jų regėjimo lauke.Už aktyvų užimtas gyvenimo tinkamos baldų, laikraščiai, šlepetės ir malonių dalykų, kad padaryti jas laimingas aikštelė.Jis katės gali išmokti vertinti akimirką, nerūpi atlaikė praeitį ir neaiškios ateities.
katė pakeičia rimtą psichoterapiją, bet ne gauti nunešė.Tai nėra žinoma, kaip reaguoti į pabaigą, matote kabo ant medžio, ar kilimo arba jei turite paragauti maisto iš dubenėlio ar pačių pėsčiomis?
Bet kokiu atveju, atsipalaidavimas padeda visur jaustis kaip namie!
straipsniai Šaltinis: shkolazhizni.ru
