Jei kyla didelis diskomfortas drovumas, tada jūs tikriausiai buvo ieško atsakymo į klausimą: "Kaip aš galiu atsikratyti jo?".Bet kai jūs gaunate per pakabino apie tai, dar labiau paaštrinti problemą ...
Mūsų smegenys yra suprojektuotos taip, kad dviejų dalykų nėra skontsentrirueshsya.Ir, kai jūs pradedate galvoti nuolat ar kalbėti apie kažką, ypač emocinės patirties, problema dar labiau didina.Štai kodėl jums reikia pakeisti savo originalius regėjimo problemų.
pirmą kartą bandote nustatyti tikslą ne galvoti apie savo drovumo bet kokiomis aplinkybėmis.Vienas požiūris į šią problemą jūsų drovumas nesuteikia jums bet geras, bet, priešingai, atkreipia jus į pelkės dar nepatogiai.Ir kitas priešais pamažu atneša jums teigiamų rezultatų.
Taigi pradėti galvoti apie tai, kaip galite sėkmingai išspręsti drovumas problemą.Tiesiog kalbame apie žmones, kurie tiki savimi, o ne atkreipti dėmesį į jo drovumas, nes tai jie tiesiog neturi.Žaviuosi šių žmonių.Ir nors jūs jų nemėgsta, bet tuo metu, kai siunčiamas savo viziją, ypač proto ir emocijų teisinga kryptimi.
Štai darbas.Tai labai paprastas.Dėl paprasto popieriaus lapo su storu persekiotoją parašyti savo tikslą su teisingų regėjimo problemų.Pakabinkite šį namuose lapą labiausiai matomoje vietoje, kad jis visada buvo jūsų dėmesio zonoje.Ir kai jis stovi priešais akis, jūs nepastebėsite, kaip jūsų teisė tikslas atidėti savo pasąmonės.Ir jūs palaipsniui pradeda judėti į priekį, o ne atgal.Kadangi jūsų protas bus eiti į taikinį ta pačia kryptimi su pasąmone.
Pagalvokite sunku apie tai, kas yra jūsų drovumas priežastis ir kai jūs gaunate nepatogiai ir jaustis nepatogiai.Jei tai padarysite, tada manau, kad jūsų būdas išspręsti šią problemą, sumažinti iki 70
procentą padarytos sunkia drovumą gali būti daug.Kas bijo savo balso, kažkas - jų išvaizdą ar elgesį kažkas bijo išreikšti savo nuomonę ir ttTačiau viena pagrindinė priežastis, dėl kurios, iš esmės, visi nemalonūs pojūčiai - tai baimė.Baimė, kad paralyžiuoja.Baimė, kad daro gėda.
Analizuoti save ir patikrinti:
- Kai buvau ateina tiesos akimirka, kurioje aš pradedu jaustis patys nesaugūs, drovus?
- dėl to, ką aš negaliu padaryti kažką arba ką nors kita?
- Kas yra mano baimės priežastis?
reikia sugauti save mintimi, kad prasideda drovumą.
Pavyzdžiui, aš vaikščioti gatve ir aš desperatiškai, nes nesvarbu, ką jums reikia žinoti laiką.Belieka tik vienas dalykas: eiti į ką nors ir paprašykite laiko.Nesiruošiu ieškoti visame mieste laikrodis ant pastato!Taigi, mes renkame valią kumštį ir veikti!
Ir po to, kai tai padarysite, tiesiog paklausti savęs, kodėl aš buvau nepatogiai, ir aš drovus?Gal dėl to, kad išvaizda, o gal dėl baimės ištarti žodį ar kažkas kita?
Bet kuris asmuo, prieš išspręsti problemą, jums reikia siekiant nustatyti problemos priežastį, ar ne?Ir tik tada pereikite prie veiksmo.Šiuo atveju, jūs turite padaryti tą patį.Tai sutaupys jums nuo košės į galvą ir mesti nereikalingas ir net iš dalies pašalinti šią problemą.
Žinoma, jūs pastebėjote, kad kai jūs skaitote knygą ar žiūrėti filmą su tam tikru vėsioje herojė nori būti kaip jos.Tiesiog paleiskite pakartoti savo veiksmus, ir net ištarti tuos pačius žodžius.Priprasti prie paveikslėlio.
dalykas yra tai, kad jei bandysite būti arčiau žmonių, kurie daug labiau pasitikintys nei kiti, ir beveik sutrikę, tada šalia jų yra didelis noras būti laisvas nuo žmogaus diskomfortas.Jūs tiesiog impregnuota su savo diską ir gauti teigiamą energiją mokestį, jis negali daryti įtakos, kad, siekiant išspręsti problemą drovumas be didelių pastangų.
jūs sakote, tai yra paradoksas?Ne, tai faktas.Ieškokite kai kurių filmų, pavyzdžiui, apie tai, kaip žmogus tampa stipri asmenybė, jis pasiekia šiuo klausimu.Jūs taip pat galite ieškoti garso knygų apie pasitikėjimą ir drovumas.
Jei turite draugų ar draugų žmonių, kurie neturi tokių problemų, kaip sunkus drovumas, rekomenduojame likti arti jų.Kuo daugiau jūs artima šių žmonių, tuo mažiau drovūs.Tik šie žmonės neturėtų būti arogantiškas, natūra jums.Priešingu atveju, tai gali tik pabloginti savo problemą drovumas.Žavisi juos ir stebėti, kaip jie elgiasi įvairiose situacijose.
turite išmokti sau vieną dalyką: jei jūs nuspręsite tapti patikimu ir be drovumas, jei norite pasiekti savo tikslų gyvenime, turėti šeimą, bendrauti, pradėti praleidimas, tai yra gyventi visavertį gyvenimą, jums tereikia paklausti atsisveikinti su pernelygdrovumas ir gauti malonumą iš gyvenimo!
straipsniai Šaltinis: shkolazhizni.ru
