liūto dalį informacijos apie pasaulį mes gauname su vizualinio suvokimo pagalba, todėl pirmasis klausimas, kai staiga vizija blogėja: "Ką?"
Yra dvi pagrindinės priežastys, dėl kurių apakimas: bet kokia liga ar būklė gyvenimo, kuris ne tik pabloginti akių sveikatai, bet ir išprovokuoti įvairių negalavimų plėtrą.
Kodėl grobiu vizija?
Kaip taisyklė, mes esame kalti dėl pažeidė vizualinį suvokimą neatliekant elementarių saugos standartus, susijusius su mūsų pagrindinis informacijos šaltinis apie pasaulį.Akių galima pavadinti tikslusis artėjimas, kuris turėtų būti elgiamasi atsargiai ir tiksliai.
daugiausia problemų, susijusių su pastovaus naudojimo kompiuterių, planšetinių ir kitų dalykėlių, kad mes naudojame darbe, namuose, transporto ir apskritai visur, kur įmanoma.Mes suprantame, kodėl blogėja regėjimas nuo kompiuterio, ką daryti tokiais atvejais, kaip padėti savo akis.
viršįtampio
pagrindinė priežastis, dėl akių problemų yra nuolatinis įtampos, kuri veda prie nuovargis kūną.Ilgas darbas kompiuteriu be privalomos tokiais atvejais, poilsis, netinkamo darbo vietos apšvietimą, net tik skaityti transporto - visa tai veda prie padidėjusio akių kamieno.Kaip rezultatas, matymo blogėja.
Ką daryti tokioje situacijoje?Norint keisti savo įpročius ir suteikti savo akims pailsėti.Kadangi ši poilsio seniai sukūrė specialius pratimus akims, leidžiant jiems atsipalaiduoti.
pakeisti darbo vietos apšvietimas, jis turėtų nepamiršti, kad žala yra ne tik silpną šviesą, bet per šviesus.Ar neskaitėte prastam apšvietimui ir apsiriboti naudotis kompiuteriu bent namie.
iš gleivinės akis
Kitas labai dažnas priežastis, kuri sukelia regos problemų džiovinimas - sausumas.Ten yra dažniausiai dėl to, kad mes retai Mirksėjime, dėmesio į vieną tašką ekrane.
žinoma problema kompiuterių žaidėjai yra linkę sukelti, kad vizija blogėja.Kas verčia reklamą per televiziją.Pirma, būtina pateikti papildomus drėgmės akis, gera priemonė padaryti dabar gausu.Antra, kas pusvalandį, tegul jūsų akys poilsio, išsiblaškęs kitą objektą.Pažvelkite pro langą arba įdėti šalia kompiuterio ir periodiškai grožėtis ant jo gėlių.
silpnėjimas objektyvo
Tai raumenų yra kita problema, kuri kyla iš ilgo sėdi priešais monitorių, kuris taip pat gali sukelti trumparegystės vystymąsi.Atsižvelgiant į tai, kad akis suprantamas informaciją apie vieną ir tą patį atstumą į objektą, lęšio raumenų neturi patirties įvairių krovimo ir tampa vangus, ir ji veda prie jų sumažinimo.
rezultatas yra gana tikimasi: blogėja regėjimas.Kas yra neaišku, nes šiandien darbas daugelis kompiuterių susijusios, ir labai išsiblaškęs iš jos nepavyks.Bet už akių pratimai ir jūs galite pasirūpinti pietų pertrauką, ir namuose rekomenduojama daryti vonia atleisti nuovargį ir dirginimą.
Tačiau, manau, kad visame kaltas kompiuterio tabletės ir televizija vis dar nėra verta.Žinoma, šie civilizacijos pasiekimai išprovokuoti problemų su akimis daug ir dažnai sukelia rimtų problemų, tapdamas už įvairių ligų katalizatoriumi.Tačiau ne mažiau reikšmingas ir kiti aplinkos veiksniai, pavyzdžiui, aplinkos sąlygų, bendra apkrova ant kūno ir ligos.
apsinuodijimo
Nuo sveikatą ir kūno priklauso ir būklė akis, bet dažnai mes patys išprovokuoti regėjimo sutrikimą:
- aplinkos keliamos rizikos, rūkymas ir alkoholizmas geriau nei kompiuterių pakenkti akies sveikatą.
- Mūsų aistra Greitas maistas, traškučiai ir kiti maisto produktai, pagaminti iš, kas yra mažai tikėtina, kad naudos organizmui aišku.
- besaikis maisto papildų ir vaistų vėl nebūtų gerai.
- pastovus stresas, protinis ir fizinis stresas ir nėra palanki normaliai organizmo, kaip visumos, taigi visų pirma akys.
- virusinės ir infekcinės ligos taip pat gali sukelti vizualinio suvokimo palengvinimui.
senėjimo akių audinių
Deja, laikui bėgant, mes neturime atrodyti jauniau, todėl visi kūno sensta audiniai, įskaitant tinklainės.Jame pigmentas pradeda skaidyti ir taip blogėja regėjimas.Ką daryti, po 40 metų, kai jis pajuto senatvėje požiūrį?Procesas stotelė, žinoma, neįmanoma, bet tai visai įmanoma, kad padėtų akis.Net jei nesate susidūrėte su kokiomis nors su regėjimo sutrikimais, ir jūs turite tai dar beveik tobula, tačiau ji turi prasmę, siekiant padėti joms toliau bus tokioje valstybėje.Įveskite užvaldyti "gyvai" vitaminų, naudą sveikatai jūsų akis naudojimą.
Ypač, kad tokių medžiagų svarba jau seniai įrodė, ir visi produktai, kurių sudėtyje didžiausią sumą naudingų komponentų, yra gerai žinomi.Jis mėlynės, kurios gali būti naudojamos tiek švieži ir džiovinti arba ruošinius.Saldžiosios vyšnios, morkos, česnakai, petražolės ir kitos daržovės, dabar lengvai prieinama švieži bet kuriuo metų laiku, ir iš tikrųjų jie yra didžiausią sumą maistinių medžiagų, kurios ne tik gydo, bet ir užkirsti kelią akies audinių senėjimą.
liga, todėl vizija nuostolių
ne tik modernias technologijas ir senas kaltas mažėja artumo, nors šiandien tai turbūt pagrindinė priežastis, dėl problemų.Yra pakankamai daug ligų, dėl kurių blogėja regėjimas.Ką daryti, kai jūsų akys nebėra malonu matyti ryškiai, bet vietoj aiškus vaizdas - šydas?Dabar tai rimtai susirūpinti, nes toks drastiškas pokytis vizualinio suvokimo rodo rimtą ligą, kuri gali sukelti ne tik didelių nuostolių regėjimo, bet ir į jo visiško praradimo.Jei regėjimas pablogėjo drastiškai, ką daryti?Ji turėtų siekti skubios medicinos pagalbos nedelsiant apsilankyti vėliau.Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui,null, pavyzdžiui, tinklainės atšoka, arba sudeginti, delsos gali sukelti aklumą.
santrauka
Jei regėjimas pradėjo blogėti, ką daryti, tai suprantama.Būtina pašalinti iš savo gyvenimo tuos veiksnius, kurie gali turėti įtakos akies Sveikata:
- Norėdami pradėti peržiūrėti savo mitybą ir susilaikyti ar net mesti blogus įpročius.
- bandyti apriboti pramoga prie kompiuterio, TV, ir kitų dalykėlių.Paimkite vaistus ir maisto papildus tik iš gydytojo, o ne savarankiškai gydytis patarimus.
- laikyti tinkama atlikti bendrą stiprinti kūną, nepamirškite apie pratimus akims.
- Be išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, būtina pas specialistą, oftalmologas paneigti rimtesnių ligų.
Jei nesilaikysite šių paprastų taisyklių, kurios bus naudingos visoje kaip visą kūną, jūsų akys bus dėkingi šį klausimą.Jie dar ilgai galėtų aiškiai matyti ir iš arti ir toli.
