vargu ar žmogus, kuris nebūtų bent kartą gyvenime patirtis pavydas.Šis jausmas yra stiprus, ne visada kontroliuojama, ir paprastai lydi nemalonūs jausmai.
Kur pavydas, kad atneša su juo?Yra tai, nes prarasti mylimam žmogui baimės, arba jis nieko panašaus nuosavybės jausmas?Gal pavydas yra nuolatinis kompanionas meilės, todėl ji yra būtina priimti kaip neišvengiamas?Bet kodėl taip skausmingai jos rankos, todėl jo galia yra destruktyvus?Ar galima atsikratyti pavydo ir, jei taip, tai kaip?
Mes visi norime būti tik jų artimuosius.Tai visiškai natūralu noras.Na, kas nors pasakys man, būtų patogu, jei jie yra apleisti, nes kitas asmuo?Todėl, pavydas kyla gana natūraliai, nes tai yra, kai tikroji priežastis.Tačiau yra atvejų, kai žmonės pavydi nepagrįsti, puldinėti kitus ir kankino save - ir nežinau, kaip elgtis su pavydu, išleisti santykius ant žlugimo slenksčio ...
Kur pavydas?
Daugeliu atvejų, pavydas atsiranda dėl nepasitikėjimo, o ne tik su partneriu (ir tai atsitinka), bet visų pirma į save.Lyginant save su faktinio arba galimo konkurento, pavydus, kaip taisyklė, mažą balą savo šansus: "? Ši ponia protingesni / gražiau / geriau skaitymo / aukštesni ... Ir staiga jis patiks" čia ir slypi priežastis, dėl pavydo!Žemas savęs vertinimas - blogio šaknis visiems pavydi.Tai pasitikėjimo stoka gamina panašias mintis: "Kažkas geriau už mane, todėl aš taip pat galima neatsižvelgti ...»
tarp savęs ir požiūrį į kitus santykis gali nubrėžti paralelę.Žmonės, kurie nemyli savęs, paprastai nėra labai gerai pritaikyti kitiems.Jie yra smulkmeniškas, jautri, priekabus, uždarytas.Koks pavydas jungtis?Labai tiesiai.Kaip matėme, pavydūs mažos vertės save.Mažos jis vertina ir kiti, darant prielaidą, kad jie sugeba neištikimybės, melo ir išdavystės.
Bet kaip jūs žinote, kas ieško, randa.Ir, deja, dažnai tai atsitinka: puldinėti partneriai uolumu paviršutiniški ar perdėto negalavimų, pavydus, nesąmoningai provokuoja juos svetimauti.Tai atsitinka dėl to, kad į nuolatinės kibimas ir skandalų atmosferos santykiai pablogėtų, nes tai, ką pora su laiku toli viena nuo kitos.Be to nepagrįsti kaltinimai sukelia protesto reakciją.Norėdami įrodyti, kad jo asmens laisvę, teisę daryti tai, ką norite, ir kad "nebuvo gaila", revnuemye sutuoktiniai gali turėti reikalus "ant šono".
pavydi noras bet kokia buvo kontroliuoti situacija yra visiškai suprantama.Bet vietoj norimo ramybės ir pasitikėjimo visiškai kontroliuoti jūsų mylimam žmogui dažnai sukelia priešingą rezultatą.Yra tokia sisteminė efektas: kuo daugiau vienas partneris yra "vejasi" kito (pavyzdžiui, reikalauja išsamias ataskaitas apie tai, kur, su kuo ir kiek laiko buvo jis daro, sekti pokalbius, susitikimus, nuolat išreiškia savo įtarimus, baimes, reikia tai pagrįstiir garantijas sąžiningumo ir tt), tuo labiau kita nori "pabėgti".Tai nuotolis gali užtrukti net pernelyg didelio formas (pavyzdžiui, nakvynė su draugais be įspėjimo, staigi verslo keliones, ir tt)
Pavydas tikrai gali sunaikinti santykius!
Tačiau, visų pirma, tai neigiamai veikia žmogų, todėl būtina kovoti su pavydu.Pavydusis sunku pasitikėti kitais žmonėmis, ir jie dažnai netiki savo jėgomis.Kaip rezultatas, tokie žmonės trokšta, įtartinas, negali atsipalaiduoti, dažnai blogos nuotaikos, kuri įteka savo išteklius ir turėti neigiamos įtakos santykiams su partneriais.
pastangos imtis kontroliuoti pavydą, reikėtų nepamiršti, kad tai yra neracionalu.Sunku kontroliuoti, tai nėra lengva susidoroti su, ypač kai ji ateina į didelę asmeniui.Kaip nustatyti skirtumą tarp aiškus ir nerealu, suprasti savo jausmus, o ne leisti, kad pavydas užnuodytas gyvenimą, atsikratyti pavydo, kartą ir visiems laikams?
Psichologai siūlo kovoti su pavydo naudoti šiuos metodus:
Pirma, turėtų paaiškinti savo lūkesčius ir partnerio lūkesčius, aptarti būsimų santykių ir ateities planus perspektyvas.Pavyzdžiui, jei vaikinas mato šį aljansą kaip kažką laikinai, tada jis negali našta save su visais įsipareigojimais, įskaitant negali būti ištikimas.Ir jei ši mergina suvokia santykius rimtai, nėra nieko nestebina tai, kad jis bus jam pavydi.
Antra, patartina aptarti su partneriu priimtina forma elgesio.Kas yra normalu, viena į kitą, gali būti nepadorus.Taigi - įtarimai, priekaištų, iki kaltinimų neištikimybės ... O atsakant - sumišimas, apmaudo ir protestuoti reakcijas.
Trečia, reikia pateikti save ir partnerių asmeninįpranešimą psichologinę erdvę.Tai galimybė būti vienam su savimi, kaip daryti dalykus, kuriuos myli reikalus, bendrauti su draugais, "augti", kaip profesionalus.Tada neturi būti per stiprus emocinis priklausomybė nuo partnerio, "tirpimo" jame, manija su savo jausmais, kuri yra dirva iš pavydo atsiradimas.Taigi dažnai tai atsitinka su namų šeimininkės, jaunų mamų, kurie turi ribotus socialinį ratą ir susiaurino interesų sritis.
Ketvirta, labai svarbu turėti bendrų interesų.Dažna, derybos ir diskusijos aktualiomis temomis tiek suburti partnerius padėti geriau pažinti vieni kitus, skatinti tarpusavio supratimą.
Ir penkta, reikia mylėti, vertinti ir gerbti save.Galų gale, kitų požiūris priklauso nuo to, kaip asmuo nurodo save kaip asmuo pristato pasauliui.Rami, pasitikėjimą savimi, savarankiškumas yra interesų kitais.Šie žmonės yra patraukli, pageidautina, traukiant juos bendrauti vėl ir vėl, jie nenori "prarasti".Priešingai, tie, kurie turi mažą pasitikėjimą vertę, dažnai provokuoja atitinkamai elgiamasi ", kur jis / ji ketina eiti nuo manęs?Palaukite, suprasti, atleisk ... "Ir tuo pačiu metu kenčia nuo pavydo, dažnai gana pagrįstas.
Sumanaus Po šie patarimai padės atsikratyti pavydo, bent jau žymiai sumažinti jos neigiamą poveikį.Tačiau nereikia pamiršti, kad pavydas gali "Bloom" iš naujo, todėl dažnai bando įvertinti savo veiksmus akis.Jei norite atsikratyti tarpusavio pavydas, tada greičiausiai, rezultatas nebus ilgai laukti.
teisinga paminėti, kad yra ir kita nuomone apie svarbą ir vaidmenį pavydo taškas.Metaforiškai kalbant kalbos, pavydas - iš prieskonių natūra.Mažose "dozės" Ji "atgaivina" požiūrį, darant jas labiau ryškus, prideda intrigos, paslapties kibirkštis ... Bet jei tai yra daug, ji atneša tik žalą, taip pat daug prieskonių sugadinti patiekalą.
straipsniai Šaltinis: resnichka.ru
