Ilgas, blizgantys, stiprūs, teka plaukus virš jos pečių - tai galutinis svajonė kiekvienai moteriai, nepriklausomai nuo jos amžiaus ir socialinio statuso.Ilgi plaukai atrodo labai įspūdingas, ir tiek daug merginų ir moterų linkusios turėti tik tokį plaukų galvą.Suaugus, teisingiau lyties linkę turėti trumpus kirpimo, bet kaip jaunas žmogus beveik kiekvieną ilgais plaukais svajonė.Grow norima ilgis yra ne taip paprasta, kaip atrodo.Pasiekus tam tikrą ilgį, plaukai gali pradėti sluoksniuoti, o jų savininkas turi kartais šlyties Split baigiasi.Nusivylusios atstovas teisingiau lyties idealiam ilgio plaukų bando visas įmanomas priemones kovoje - iš vaistinės populiarus receptai, pasiekti daugiau ar mažiau pavykusių.Tačiau verta prisiminti, kad graži ir ilgi plaukai - tai ne tik estetinis malonumas, bet ir svarbus rodiklis moterų sveikatai.Plaukų, kaip ir odą, gali pasakyti apie tai, kaip gerai kūnas funkcionuoja jų savininkas daug.Jei turite problemų su plaukais, kurie negali būti išspręsti kosmetikos kaitos ir šampūno, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.Po apklausos gydytojas galima pavadinti tikra priežastis lėtai plaukų augimą.
priežastys lėto augimo plaukų
Paprastai, priežastys gali būti vidinis ir išorinis.Vidiniai veiksniai, lėtinančios plaukų augimą yra taip:
- trūkumo tam tikrų vitaminų ir mineralų organizmo.Žymiai paveikia plaukų nesant makro- ir mikroelementų, tokių kaip sieros, kalcio, geležies, jodo, seleno, silicio, mangano, fosforo, cinko, chromo ir kitų būklę.Vitaminas stygius arba vitaminų trūkumų beta-karotino, B grupės vitaminų, tokoferolių, vitaminų E ir C, taip pat lėtai plaukų augimą ir sumažinti jos struktūrą.
- nepakankamas kraujo pritekėjimas į galvos odą ląstelių įvairios kilmės.Dėl šios priežasties plaukų folikulai negauna maistinių medžiagų ir deguonies tinkamo dydžio.
- suaugus moterys, kurioje hormoniniai pokyčiai organizme ir augimo bei išvaizdą plaukų pablogėjimas.
- moterys, turintys įvairių negalavimų, įskaitant virškinimo trakto, endokrininės sistemos, ligų plaukų folikulus.
- streso ir nesveiko gyvenimo būdo.
išorinių veiksnių išprovokuoti lėtas plaukų augimas yra:
- poveikis aplinkai agresorių: ultravioletinių saulės spindulių, vėjo, šalčio, išmetamųjų dujų, ir tt .. N.
- naudoti karšto stiliaus plaukų džiovintuvas ir lyginimas.
- Permė ir agresyvus dažymo.
- netinkamas šampūnas ir plaukų priežiūros produktai.
Ingoda keletas veiksnių, veikti kartu, o jų neigiamas poveikis turi bendrą poveikį plaukams.Augimas lėtėja savo plaukų tampa nuobodu ir negyvas išvaizdą.Po patikrinimo, gydytojai diagnozavo.Tada vaizdas bus aišku.Liga turi būti gydoma vaistais pagal gydytojo paskirtų.Priešingai, be to, pirminės terapijos, gydytojas nustato, vitaminų kompleksas.Jei rimta liga nerastas, tai bus pakankamai sureguliuoti mitybą ir sveiką gyvenimo būdą.Be grožio pramonė nepalieka moterų vien su savo problemomis.Kosmetikos parduotuvės ir vaistinės gausu, kuris padeda sustiprinti plaukų augimą ir padeda stiprinti plaukų folikulus.
Tinkama mityba plaukų augimą
Dietologai sako, kad tinkamai subalansuota mityba su sveikatos problemomis niekada nebus.Tinkamai sukurta mitybą įtraukti maisto, kuriame gausu vitaminų ir mineralų išlaikyti baltymų, riebalų ir angliavandenių balansą, gražus ir jaunatvišką išvaizdą numatyta.
Pažiūrėkime, kas gera plaukų augimą ir kurios medžiagos turėtų būti mūsų kasdienį racioną.
Siekiant užtikrinti normalų augimą sveiką plaukų, jums reikia subalansuotą mitybą:
- baltymai turi būti pateikti visus reikiamus kiekius.Kaip šaltinių yra geriau pasirinkti liesos mėsos, kiaušinių, riešutų ir žuvies.
- riebalų nesočiųjų riebiųjų rūgščių, esančių riebalų žuvies, augalinio aliejaus pavidalu.
- Kompleksiniai angliavandeniai randami vaisių, daržovių, kviečių miltai, sėlenos.
sąrašą vitaminų, skatina normalų plaukų augimą:
- Askorbo rūgštis (aktyvus kraujotaka ir pilnas asimiliacija geležies pagreitina plaukų augimą).Surasta dideliais kiekiais šuo rožė, paprikos, citrusiniai vaisiai, serbentai ir kt.
- B grupės vitaminų sustiprinti plaukų struktūrą, juos storas, blizgus ir elastinga, skatina normalų augimą.Esančius grūdų, alaus mielės, riešutai.
- Beta karotinas arba vitamino , todėl plaukai minkšti ir šilkiniai, drėkina ir kovoja skyrių.Vitaminas rasta kiaušiniuose, kepenyse, sviesto, daržovių ir vaisių oranžinės spalvos.
- tokoferolis arba vitaminas E , ozdoravlivayusche veikia visą struktūrą plaukų - nuo lemputės iki viršūnės veikia kaip gynėjas ir koreguoja kraujo apytaką galvos odos.Šis vitaminas yra rasti augalinių aliejų, riešutų, kiaušinių ir žalių daržovių.
- tirozinas, amino rūgščių, saugo plaukus nuo priešlaikinio senėjimo ir žilus plaukus išvaizdą.
vitaminų stiprinti ir plaukų augimą, būtina įtraukti į kasdienį racioną makro ir mikroelementų:
- Cinko kovoja su žili plaukai ir plaukų slinkimas (svogūnai, česnakai, jūros gėrybių).
- Varis taip pat prisideda prie plaukų (javai, moliūgų, abrikosų) sveikatai.
- Fosforas suteikia plaukams ryškią spalvą ir elastingumą paramos struktūros (ankštiniai, žuvis).
- Magnio daro plaukus elastinės (abrikosai, žolės, riešutai).
- Serumai valymo ir stiprumas (pupelės, česnakai, žuvis, kepenys).
- Silicio stiprina plauko struktūrą (šakniavaisius, agurkai, cukinijos).
- Jodas atgaivina plaukus, didinti vietos metabolizmą (grybus, vėžiagyvių, persimonai).
- Geležis gerina kraujotaką ir deguonies tiekimą į galvos odą (mėsos, kepenų).
- Kalcis reikalingas sukurti tinkamą struktūrą plaukų (sezamo, pieno produktai).
- Selenas veikia kaip nuo kenksmingo aplinkos poveikio (pieno, mėsos, ruginė duona) apsauga.
geriausias ir blogiausias maistas plaukų augimą
Taigi, apibendrinant, kas yra geras plaukų augimo:
- jūros gėrybės: žuvis ir jūros gėrybės (baltymų, cinko, jodo, riebalų rūgščių, fosforo).
- Lapinės daržovės ir prieskoninės žolės (kalcio, geležies, magnio, vitaminų A ir C).
- Naminiai paukščiai (lengvai virškinamas baltymų ir geležies).
- Įvairūs augaliniai aliejai (vitaminai E, A, D ir nesotieji riebalai).
- Kiaušiniai (lengvai virškinamas baltymų ir B grupės vitaminų).
- šaknies (magnio, kalio, vitaminų A ir B).
- Javai (B grupės vitaminai).
- Ankštiniai (biotino, geležies, cinko).
- Riešutai ir sėklos (vitaminas E, nesočiųjų riebalų, seleno ir cinko).
- Pienas ir pieno produktai (kalcio, vitaminų A ir D).
Taip pat produktų, kurie daro neigiamą poveikį augimui ir žmonių plaukų būklę sąrašas.Tai apima:
- iš cukraus (įskaitant gazuotų gėrimų), kurios perteklius veikia organizme kaip toksinas.Tarp kitų dalykų, ji daro galvos daugiau riebi.
- Sol, taip pat greito maisto ir pusfabrikačių, daug šiuo klausimu, kištis į vitaminais ir mineralais absorbciją.
- Kofeinas blokuoja kalio, cinko, vitaminų B ir C.
vaistinė vitaminų augimo Absorbcija ir stiprina plaukus
Jei jis yra teisingas Maitinimo problemos atidėtas plaukų augimas nėra pajėgi išspręsti, tada jums reikia atkreipti dėmesį įVitaminai plaukų augimą.Vaistinės panašiomis priemonėmis šiandien į platų.Farmacijos įmonės gamina multivitaminų kompleksai, kuriomis tiesiogiai siekiama pagerinti plaukų struktūrą ir padidinti jų augimą.Jų sudėtis yra subalansuota, remiantis kasdienės žmonių poreikius tam tikroje vitaminų ar mineralinių medžiagų, kurios yra geras plaukų augimą.Priėmimas vitamino mineralinio komplekso turėtų būti gydytojas, remiantis atskirų savybių organizmui.Nepriklausomas pasirinkimas narkotikų gali būti alerginės reakcijos.Tarp garsiausių multivitaminų kompleksų augimui ir stiprinimui plaukų apima taip:
- «Revalid", - apie grupės amino rūgščių ir vitaminų, kurie yra naudingi plaukų ir nagų augimui pagrindu narkotikų.
- «Pantovigar", kurių efektyvumas moterys kenčia po šešių mėnesių kursą.Aktyvios vitaminai ir mineralai prasiskverbia į lemputę ir ją stiprinti, skatinti greitesnį plaukų augimą.
- «Perfectil" - Anglų narkotikų myli daugelis Holivudo gražuolių.Žymiai pagerina augimą ir struktūrą plaukus ir nagus po mėnesio gydymo kurso.
- «Vitasharm", - vietiniam paruošimui, išrašyti mėnesio kursą.
- «Vitrum Grožio elitas" - amerikiečių agentas kurių sudėtyje yra vitaminų, mineralų ir Phytochemicals, teigiamą įtaką ekonomikos augimui ir stiprinimui plaukus.
- «Complivit Šviečiantis" reiškia biologiškai aktyvių priedų Rusijoje.Be to, vitaminais ir mineralais,null, jis apima daug žaliosios arbatos ekstrakto ir lipo rūgštis.
- «Ina plaukai tankis" kaip "Bud", bet Prancūzijos gamybai.Jis turi įtraukti į vynuogių sėklų ekstrakto sudėtį.Įvertink taikymo - ne mažiau kaip 3 mėnesius.
Cosmeceutical produktai
Be vitaminų ir mineralų papildų plaukų augimą vaistinėse ir kitais būdais.Tai apima šampūnai ir purškalai, turi gydomąjį poveikį.Jie stiprina plaukų struktūrą, skatina jų augimą.
Purškiamas plaukų augimas yra ne tik efektyvus, bet ir patogumo.Šis pagaminimo forma, ji gali būti taikomas ir nukreiptas pamatuotos.Yra purškikliai ir nenutrinamas plaunamas.Šių lėšų gamintojų struktūra apima įvairių biologiškai aktyvių medžiagų: vitaminų, augalų ekstraktų, drėkina ingredientų, kurie yra geros plaukų augimą.
Tarp garsiausių purškalai plaukų augimą yra taip:
- «Batai» iš "Kera-Nova" - plaukų lakas vidaus gamybos.Tai serumas taikomas valyti, drėgnų plaukų ir nereikalauja paraudimas.Įtraukti į aitriosios paprikos, ricinos aliejus, keratinas ir pantenoliu ekstraktu stiprina plaukų folikulus ir skatina augimą ir drėkina.Poveikis yra pastebimas po mėnesio naudojimo.Kaina malonios staigmenos su jo prieinamumą.
- «Platinus B yra kaukė purškiklis vidaus gamybos prisodrinto spygliuočių ekstraktu, varnalėšų ir humuso rūgštis.Tai purškimo reikia intensyviai paraudimas.
- «Kerastase Stimulist", - maitinant Purškiamas plaukų augimą dėl Prancūzijos prabangos gamintojas.Ji apima arginino, glikolipidų, amineksil, vitaminų ir fermentų.Jie suteikia intensyvią plaukų augimą ir gerokai sustiprinti struktūrą.Skirtas naudoti kasdien, jis reikalauja, paraudimas.Žinoma, yra gana ilgas - šešis mėnesius.Šio purkštuvu kaina yra gana didelis.
- «Alerana" - vaistas, kaip purškalas į plaukus.Įrankių pagrįstas labai veikliosios medžiagos minoksidilo kovoja plaukų slinkimą ir skatina jų augimą."Alerana" plaukų augimas suteikia pastebimą poveikį po 4 savaičių programa.Purškimas yra taikomas valyti galvos odos ir nėra nuplauti.Tačiau šis vaistas turi Kontraindikacijos: 18 metų, nėštumo ir žindymo laikotarpis, senatvė po 65 metų.Agentas taip pat gali sukelti dermatitą.
- Spray "Energizer" iš Hobe Laboratorijos pastatomas kaip plaukų augimo aktyvatorius.Jis turi turtingą sudėtį, kuri apima natūralius ekstraktus rozmarinas, asiūklio, Arnica, simondsijų aliejus, ir kadagio ir pantoteno rūgšties.Spray yra taikomos valyti sausu plaukus, tai nereikia paraudimas.Kaip rezultatas, stipresni plaukų folikulai, padidėjo augimą.Plaukai tampa stora, elastingas ir gyvas.
purškikliai plaukų augimo naminis
Tiems, kurie nenori išleisti didžiules pinigų sumas brangiai lėšų iš parduotuvių, yra receptai gydymo plaukų, skirti namų virtuvė.
Čia, pavyzdžiui, plaukų lakas receptas remiantis žolių.Norėdami virti reikia mėtos, varnalėšų serija, ramunėlių, jonažolės ir medetkų.Visi augalai yra priimami šaukštelis ir pridėti cinamono lazdelę.Mišinys pilamas verdančio vandens tūrį maždaug 250 ml.Smegenų atvėsti ir filtruojamas.Filtratas buvo pridėta 1 banko infuzijos ženšenio.Prieš naudojimą, kompozicija, pilamas į purškimo butelis ir pridėtinės niacino.Jei esate alergiškas nikotino rūgšties, jis gali būti pakeistas pipirų tinktūra.Šio purkštuvu poveikis yra akivaizdus.Pagreitintas augimą, pagerinti plaukų struktūrą patiks.
Yra daugiau nei paprastas receptas namų purškimo aukščio ir tankumo plaukus.Dėl jo preparato reikės šviežių citrinų sultys (8 šaukštai), distiliuotas vanduo - 2 puodeliai, 2 šaukštai degtinės, du ar tris lašus rozmarinų aliejaus ir ylang-ylang.Visi ingredientai buvo sumaišyti tinkamame inde su purkštuku ir leisti stovėti dėl dieną šaldytuve.Spray maitina plaukų folikulus ir prisidėti prie spartesnio jų augimą.
Tradiciniai receptai augimo ir grožis plaukų
Be plaukų purškalai, namuose, galite taikyti įvairius liaudies gynimo.Tai įvairūs aliejai kaukė infuzijas.Mūsų Prosenelė laikomi grožio receptai, kurie perduodami iš kartos į kartą.Jie patvirtino jų efektyvumą naudojant šimtmečius.Pasaulyje pilna komercinių produktų grožiui, tradicinius receptus vis dar aktualus.Moterys pasitikėti juos, nes jie yra įvairių natūralių sudėtį ir įperkamumą.Namų kaukės duoti greitų rezultatų, nes biologiškai vertingų medžiagų jie yra aktyvūs, o jų įsisavinimas yra daug efektyvesnis nei farmacijos narkotikų.
Varnalėša aliejus plaukų augimui ir stiprinti
Varnalėša aliejus, kurio kaina yra labai maža, yra puiki priemonė plaukams.Nuo seniausių laikų jis buvo naudojamas grožio plaukų priežiūros.Aliejus, gaunamas iš varnalėšų šaknų aliejaus ekstrakcijos.Aliejaus sudėtis daug biologiškai aktyvių medžiagų: vitaminų, baltymų, mineralų, inulinas, taninai komponentų, stearino ir palmitino rūgšties.Iš varnalėšų aliejaus naudojimas patenka schema apsiaustas: sudrėkinti švariu plaukų aliejus yra taikomas, įtrinti į šaknis ir platinamas kartu ilgio.Plaukų tada suvynioti su polietilenu ir rankšluosčiu.Po dviejų valandų, aliejus turi būti plaunami šampūnas.Procedūra gali būti pakartota 1-2 kartus per savaitę.Varnalėša aliejus yra naudinga pažeisto plaukų, taip pat atkuria jų struktūrą.Galite derinti šią priemonę su kiaušinių tryniais, citrinos sulčių, medaus, kitų aliejų (ricinos, ramunėlių, kviečiai, simondsijų, Šunų rožė), garstyčios, svogūnų sultys.Taip pat galite pridėti varnalėšų aliejaus, kurio kaina yra per 20-130 rublių butelį mano įprasto šampūno ir mėgautis po plovimo puikios kokybės plaukus.
Ar kiaušiniai, siekiant pagerinti plaukų kokybę?
Tai toks paprastas ir prieinamas produktas, daugelis stebina tai, kad kiaušinių efektyviai padeda su plaukelių augimo iškilo problema.Subalansuota sudėtis kiaušinių, kuris apima didelį kiekį baltymų, vitaminų C, E, A ir B2, amino rūgščių, mineralinių junginių, lecitino ir cholesterolio, teigiamą poveikį plaukų struktūrą, remdamasi regeneracijos.Plaukų pagal biologiškai aktyvių medžiagų kiaušinio įtakos tampa minkšti ir šilkiniai sklandžiai.
Kiaušiniai plaukų augimą yra įtraukti į kaukių įvairovė.Galite maišyti kiaušinį su varnalėšų aliejaus, brendžio ir medaus, alavijų, citrinų sulčių, jogurto ir kitų maistingų ingredientų.
