Pokalbio apie svorio netekimas paprastai prasideda su mitybos ir maisto sistemų diskusijoje.Pirmiausia mes esame suinteresuoti, ką mes galime padaryti, siekiant numesti svorio, o ne įgyti daugiau.Ir retai atkreipė dėmesį į šį svarbų aspektą prarasti svorio, kaip maitintis etiketu gyvenime.Būtent jo laikymosi priklauso nuo to, kaip ilgai mes galime laikyti ant dietos ir gausite paramą iš kitų akyse.
Dieta etiketas - parengtų ekspertų profiliavimo specialiai žmonėms, kurie laikosi specialios dietos neišsakyta taisykles ir elgesio normų rinkinys.Jis nebus nuklysti nuo "tikrojo kelio" ir pasiekti norimą ženklą ant svarstyklių, o juosta centimetrų.Susipažinti su savo "postulatų"!
Įmonių dietos etiketas
Kaskart sugalvoti su idėja pasidalinti su kolegomis "naujos superefficient dietos" sustabdyti save - kažkieno dieta neturi reikšmės! ".Net jei jūsų darbo diena prasideda su vyriausiojo buhalterio skundą, "aš valgiau vėl po šešių."Tai nėra būtina jai pasakyti, kaip blogai jis yra paveikslėlyje, ji tai žino save.O jei ne, tada jis neateina, jos pasirengimą laikas keisti savo gyvenimą.Tuo tarpu, žmonės nebus išspręsti dėl jų pačių išlaikyti sveiką mitybą, rekomendacijos bus nereikalinga.Jei
kol yra reguliariai dietos dirbote mažą valgomasis sukūrimą, prasminga įspėti apie svarbius pokyčius savo gyvenime virėjas.Tai atvejis, kad "nuolatinis klientas" nebuvimas privertė jį ieškoti trūkumų savo darbą arba, dar blogiau, kad manote, kad esate rimtai serga, o per mėnesį neatrodo dirbti.
Būkite dėmesingi savo elgesį.Atsarginės kolegos iš kasdienių pranešimų apie dingusius centimetrų ir kilogramų, nepritariu receptus mažai kalorijų rupiniai ir stalai kalorijų deginimas įvairių sporto šakų.Reikia atsakyti į Jūsų pastabas ir pagyrimus malonumas trukdo dirbti procesą ir, tiesą sakant, slegia.
Šeimos dietos etiketas
savo norą numesti svorio neturėtų būti atsižvelgiama į žmonių artimų jums gyvenimą.Sūnus nevalgo brokolių, nes jo motina nusprendė.Auga kūnas turi labiau subalansuotą mitybą.Jūs neturėtumėte daryti spaudimą savo vyru.Jis turi visas teises pagal skonį mėsą visų formų ir kiekius, nes tai yra visa esmė vyrų.Prisiminti garsiąją frazę?- "Pagrindinis uždavinys žmogui - nužudyti mamutą ir jį moteriai."Lygiosios savo išvadas!
minutę, po fenomenalios neturėtų elgtis jiems žaliavas vaisius, virtos daržovės, virti ir kepti kalakutą.Net su geriausiais ketinimais!Jie savo entuziazmo vis dar vertinama, tačiau "keista elgsena" pastebėsite beveik iš karto.Todėl manau, kad iš anksto arba mažo kaloringumo ir skanus meniu patiekalų ar virėjas, ypač svečiams.
Draugiškos dietos etiketas
planuojate romantišką pasimatymą su vyru, iš anksto nuspręsti, ką sau leisti valgyti ir gerti (alkoholio ir saldžių gėrimų sudėtyje daug kalorijų!).Jei vieno tam, kad jūs atėjo į galvą - tai žaliosios arbatos puodelis be cukraus, ir atsipalaiduoti kavinėje idėja, turėtų būti atsisakyta.Iš tiesų, nepaisant to, kad daugelis vyrų tik kaip lieknas mergaites, o stiprioji lytis trokšta, kad jie taip pat turėjo gerą apetitą.Galbūt perdraustajam atveju, kai atsitiktinai turite būti derinamas su mazgu.
Ir pamatyti, džentelmenas, kuris valgo kepsnį prie stalo su mergina užsisakyti arbatos atrodo bent keista.Mes ne varžyti savo būsimą gyvenimo partnerį "zamorochkami" į pirmųjų dienų Pažintys!
Kaip draugiškų šalių, tai nėra geriausia vieta dietos.Nustatyti gydo labai įvairi, tačiau toli gražu ne dietos.Nėra nieko smerktina, nes šventės organizatorius neprivalo atsižvelgti į visų suinteresuotų maiste prioritetus.Jei nenorite įžeisti šeimininkė "priversti bado" arba duoti apie vyrą susidaro įspūdis, smerkiančią gyvenseną metu dalyvauti šalies, turėtų būti atsisakyta.Arba, alternatyviai, likti nuošalyje nuo stalo, whiling toli į malonioje aplinkoje iš šalies svečiams laiką.
Ir, žinoma, mes neturėtų kelti su draugais "dietos" tema.Frazių "saldus desertas iš karto nusėda ant mano klubų" arba "aš valgyti maistą su labai mažu glikemijos indeksas" uždrausta!Negalima sugadinti apetitą yra gera kompanija.
Dieta - tai jūsų asmeninis pasirinkimas ir atsakomybė už jos atitinka tik už jus.Negalima perkelti ant sutuoktinio, draugų ar kolegų pečių.Pabandykite filosofinė apie apribojimus maisto, kad vieną dieną pabusti plonas ir didžiuotis savimi!
straipsniai Šaltinis: mycharm.ru
