nėštumo metu, moteris jaučiasi vitaminų trūkumą Jūsų organizme, todėl, kad nuolat nori valgyti, bet ne visi būsimoms mamoms atkreipti dėmesį į naudingus ir žalingus savybių produktą.Per šį laikotarpį nėščia gyvenimas tiesiog privalo laikytis visų gydytojų rekomendacijas - tai turėtų būti tik maisto produktų, kurie nekenkia.
nuomonė mokslininkai
Dauguma ginekologai rekomenduoja savo pacientams valgyti tiek daug ledų nėštumo planavimą, nes dėl šaltų produktų padidina sėkmingo apvaisinimo beveik 50 procentų tikimybė.Tačiau paprastas atsakymas į klausimą, ar galima valgyti ledus nėštumo metu klausimą, gydytojai dėl kokių nors priežasčių negali.Mes bandysime suprasti jį.
kompozicija ledų
valgomasis ledų nėštumo metu tuo pačiu metu, yra įmanoma, bet tuo pačiu metu, ir gali būti, nes jis priklauso nuo produkto sudėtį.Dabar visi ledai, sudarytas iš milžinišku skaičiumi dažų ir kitų cheminių priedų, naudojamų maisto pramonėje.Tai desertas galima lengvai palyginti su mėsa, majonezas, traškučiai, krekeriai, prancūzų bulvytės ir kitų kenksmingų medžiagų įvairovė, nes ant kūno poveikis, jie turi beveik tą patį.
normaliam vaisiaus vystymuisi nėštumo metu grietinėlės geriau nevalgyti, nes nėščioms moterims, bet kuriuo atveju negali valgyti maistą, kuris yra 95% komponentų, kurie praėjo giliai ir dažnai žemos kokybės cheminis apdorojimas.
kaloringumo maisto produktų Visi gydytojai rekomenduoja vartoti nėštumo metu, siekiant pašalinti iš savo kasdienio raciono tuos maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų.Žinoma, ledai yra labai didelis kalorijų kiekis, todėl, jei jūs valgyti bent vieną porciją per dieną, nėštumo kūdikio, jūs susigrąžinti bent 3-4 kilogramus.
Mūsų pagrindinis klausimas yra ne tik tai, ar mes galime net valgyti ledų nėščioms moterims, bet ir desertinių sumos.Taigi, ledai nėštumo metu gali turėti 1-3 kartus per savaitę vieną porciją, ir dar daugiau - bet kuriuo atveju!Patikėkite, toks kuklus suma nieko atsitiks, bet jei yra keletas Packs ledų kiekvieną dieną, ir tada mes galime padaryti vaiko negalią.
Ligos
kremas nėštumo metu negalima naudoti dideliais kiekiais, nes šioje moters gyvenimo laikotarpiu jos kėbulo darbai "apsukų", kaip duoti vitaminų daug viduje atveju vaisiui.Dėl nuolat palaiko ryšius su šaltu maistu burnoje moteris per nėštumo mergaitė gali pamatyti uždegimą kvėpavimo takuose (viršutiniame).Būsimos mama ir todėl gali atlaikyti dideles apkrovas, bet ten taip pat yra funkcijų pašildyti šaltą maistą į burną to - nieko gero nebus.Net vieną porcija ledų, gali turėti įtakos organizmo yra blogai: ten bus skausmas ir pasukite raudoną gerklę.
Ledai ir jos savybės
sušaldyti desertas yra labai daug įvairių ingredientų.Pristatykite skonių, skaniai priedų, pavyzdžiui, įvairių rūšių šokolado ir vaisių įvairovė.Dažnai ledų sudėtį galite rasti medaus, riešutų, razinų ir tt, ir iš tikrųjų tai yra kelis kartus padidina tikimybę, kad nėščia moteris bus alergiškas ledais.Todėl visi gydytojai rekomenduoja visų pirma bandyti "švarus" ledų - be jokių "naudingų" papildymus, ir tik tada pristatyti save savo mėgstamų desertų, uogų ir vaisių.
Apskritai, labiausiai idealus variantas yra skanus ir sveikas ledai nėštumo metu, virta namuose.Nepamirškite patikrinti produktų kokybę, nes nėščioms moterims reikia valgyti tik įrodyta ir tikrai kokybišką maistą, kad vaikas užaugo sveikas.
kremas nėštumo metu: Patarimai
Sužinokite, kaip padaryti skanus ledų sau.Yra daug receptų, kurioje kiekvienas nėščia moteris leis ledų pati tai, ką jis nori.Be to, naudinga namų ledai, kaip nėščios daug labiau žalingi parduotuvėje.
Nepamirškite apriboti porcijas skaičių.Vaikai gali valgyti iki 100 mililitrų šaldytos desertas, ir nėščioms moterims - tris kartus per dieną.
Jei pirkti ledų parduotuvę, būtinai atkreipkite dėmesį į pačios pakuotės vientisumo.Norėdami nėštumo metu neturėjo problemų su gerovei prastos kokybės maisto, atkreipkite dėmesį į tai, ką jūs perkate, pažvelgti į galiojimo datas, ir, žinoma, išvaizda.
Praneškite uogos ir vaisiai skambios ir užtikrintai "Taip!".Jei stipriai nori valgyti ledų, pridėti sau jai visus būtinus: uogas ir stuff.Per šį porcijos dydį didės, ir iš to turės naudos daugiau.
Tai galima pakeisti šaldytą desertas su kitu maistu.Jūs galite padaryti popsicles, kuris kalorijų yra tiesiog minimalus: naudojant maišiklis sumalkite uogų ir vaisių, užpilkite formochkam mišinys - ir tam tikrą laiką šaldiklį.
Iš straipsnio kiekviena moteris valstybėje galės daryti išvadas patys už save: tai galima valgyti ledus nėštumo metu, kokios pasekmės gali būti ir daugiau.
