«jokio vargo ir be rūpesčių, kabančios kojas su iš dubenėlio į burną makaroshki Go" šaukštu - pažįstamas linijas?Jei šie ženklai prasideda kiekvieno valgio, toliau šokti, dainuoti galus, bet vaikas vis dar pasiimti - greičiausiai, esate mama maloezhki.
Šie vaikai atsisako naudingų produktų, nes jiems nepatinka skonį, spalvą, kvapą ar darnumui maisto.Ši maisto stilius, kuris įrašytas į įpročio, jis tampa pavojingas sveikatai.Ir tada ten geras draugas, močiutę ir vartotojai interneto forumuose Stokes, suteikiant Jums tikrą "blogas patarimų."
Leiskite suprasti, kaip ne tik pamaitinti "nehochuhu", bet tai padaryti teisingai.
žodis profesionalus
Natalija Artёmenkova, pediatras, homeopatas, konsultantas gydytojas medicinos centre "valda" EDAS ", kurso autorius" Skubi medicininė pagalba vaikams "projektas DoctorMAMA:
- dažnai pasitaikanti klaida tėvaimitybos vaikai - priversti vaiką valgyti jėga.Kodėl taip yra?Turiu priešieškinį klausimą suaugusiems - ir jūs turėsite, jei jūs nenorite?Atsakymas yra akivaizdus.Kai yra nustatytas dieta ir sveikas kūdikis tiesiog atsisako nurodyti konkretų patiekalą, todėl šiuo metu nėra reikalingi.Kartą ar du per savaitę, praleisti valgio tik nauda - poilsio virškinimo trakto.
Jei "maloezhki sindromas" pasireiškia dažniausiai, tai yra bazinio medžiagų apykaitos savybes ar laikinas fiziologinė būklė.Atsisakymas valgyti gali būti ligos požymis ūminės ligos stadijoje anoreksija yra normalus būklė - kūnas nenori eikvoti energiją virškinimui, kai jam reikia kovoti mikrobus ar virusų.
Pusryčiai: pabusti vaikas ir apetitas
Mes visi žinome, kad ta diena turi prasidėti sveikų pusryčių, bet mes pamirštame, kad atsibunda ir iš karto paleisti į plokštelės - nėra normalu.Palaukite suskubo ryte maloezhki, bet kuriuo atveju, tai nėra būtina.Po pabudimas, traukite lovoje, gerti kelis gurkšneliais švariu vandeniu, kad į būtinus higienos ir daryti pratimus.Pilnai budrus ir įtraukti į aktyvią kūdikių organizme pati reikš alkį.Čia būtų tikslinga ir padėjo lentelę pusryčiams, ir įtikinti valgyti "iš senelio šaukštą" tiesiog neturi.
Svarbu, kad visos rytinio piko ir ne nervintis procesai, o ne sukūrė nervų atmosferą.Frazė "valgyti daugiau ir išeiti" nuklydę apetitą net suaugęs, jau nekalbant apie ikimokyklinukų, kurie jautriai reaguoja į situaciją ir prioritetus senjorams pasakyti.Siekiant atsižvelgti į laiką, savininkas gali parengti "greitai" pusryčiai - sumuštiniai, javų ir pan, arba deleguoti savo įgaliojimus virtuvės dalykėlių.
«Nors mama atsibunda vaiką ir jo apetitas multivarka parengti skanus ir sveikas košė.Ačiū protingas prietaisas patiekalas nebus bėgti, nereikia prigorit ne virškinti.Jis neturi atvėsti, kaip įprastinių keptuvėje ir šiltas ilgą laiką dėl to, kad režimas "šildymo", - sako Elena Krylova, būti bendrovės POLARIS, vienas iš didžiausių Rusijos teikėjų Smulki virtuvės prietaisų ekspertas.Padaryti tradicinį pusryčiai vizualiai įdomi ir patraukli vaikui padėti prieskonius, kurie suteikia spalva: ciberžolė ar citrusinių vaisių žievelės, sumalkite į miltelius.Vaikas aiškiai įvertinti šių saldžių papildymus pasturgalio, kaip razinos, džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, tarkuotu vaisių.
Manų kruopos su vaisių multivarka
jums reikia:
0,5 str.manų kruopos
250 ml pieno 1 šaukštas
.l.
cukraus 100 g sviesto 400 g vyšnių kompotas
400 g abrikosų kompotas
1. kompotas supilkite į keptuvėje Multivarki sirupo, pridėti pieno ir užvirinkite į "Multipovar" 1400 ° C
2. Supilkite ploną srautas manų kruopos, gerai išmaišykite.Pridėti į mush cukraus, sviesto ir vaisių kompotas.Kulinarija į "Multipovar" esant 100 laipsnių C temperatūroje 7 min.
Dėl multivarok POLARIS EVO EMPC 0125, PMC 0519D, PMC 0527D, PMC 0531AD.
Užkandžiai: Prieš ir po, bet ne vietoj pagrindinio maisto vaikams
normalu - penki patiekalai.Su trijų pagrindinių valgymų viskas aišku, o kaip paskirstyti likusius du?Išdėstyti Pietūs porą valandų po pirmojo ir popietės arbata po pabudimas iš popietę NPP.
Jeigu mes kalbame apie pasirengimo pietų metu, tai nekenksminga prašymas, kaip "Prašome duoti man slapuką", suvokiamas motinos maloezhek kaip mana iš dangaus (norėjau valgyti!), Tada jis apsisuka Dainuojantis ir šokantis, bandant atkreipti dėmesį į sriubą,
tuo pačiu amžiaus (2-3 metų) bandyti perkelti dėmesį nuo užkandis.Pavyzdžiui, eiti pasivaikščioti, pažaisti pasivyti arba slėpynių.Labai tikėtina, kad vaikas bus pamiršti apie jo prašymu, o "bus padaryti jį" iki pietų.Su vyresnio amžiaus kūdikiams (4-5 metai) jau visai įmanoma susitarti, kad jie gaus prestižinį "užkandžiai" po pagrindinio patiekalo.
Tačiau nepersistenkite su saldžiais ir nesveikų užkandžių į pyragaičių, saldainių ir traškučių forma.Žinoma, toks "džiaugsmas", o ne vaisių ir daržovių, prašome jokios nehochuham.Tačiau tėvai turėtų parodyti atsparumą ir mokyti į naudingus produktus vaikų, nes niekas nenori gydyti skrandžio opoms būdama mokykloje.
Jei vaikas visiškai atsisako sveikų užkandžių, galite pabandyti sumažinti obuolių skiltelės ir dantų krapštuką Norėdami pridėti kiekvieno iš keturių pusių vynuogių - gauti mašiną, kad vaikas valgo su malonumu.Kadangi kriaušės ir kekių Kish Misha palieka mielas ežys, ir bananų - žirafa.
geras receptas antrą pusryčiams ar užkandžio, garantuotas neprieštarauja artėjančius vakarienei siūlo Jelena Krylova (POLARIS): «sumažinti apetitą kiddies, kad jie yra ne itin išsiskiria, o užkandžiai gali jiems pasiūlyti produktus, kurie prisideda prie skrandžio vystymąsisultys: rūgštus vaisius, agurkai, morkos.Žinoma, tik todėl, kad vaikas atsisako valgyti juos, todėl puikiai paruošti kokteilius.Ji bus maišyklė, pavyzdžiui, PNB 1321L.Jo elegantiškas juodas korpusas su šviečiančiais jutiklinis valdymo pultas yra lengva tapti ne raketų rankos mama, imtis kelionę skersai šaldytuve platybes ieškoti Tarpplanetinė gėrimo.Džiaugsmas jauna astronautas yra ne riba!Šeimininkė paruoš ne tik skanus gėrimas, bet ir bet kokį padažą, padažas ir tt per keletą minučių. "
Pietūs: keletą minučių ir atkreipti dėmesį į maisto
vidutiniškai moteris susiduria su būtinybe "prisikimšti" į mėgstamus vaikų vakarienės du kartus per savaitę, kitomis dienomis rūpinasi, kad mityba, pusiausvyros ir rezorbciją iš pirmojo, antrojo ir kompotasJis patenka ant ikimokyklinio ugdymo įstaigų pečių.
tą patį maistą namuose per savaitgalį nepelningos skirtis nuo darželį?Žinoma, tėvų silpnumas.Dažnai mama pasiduoda - ir maitina maloezhku tas, kurioms jis sutinka, tol, kol vaikas nėra alkani.
Pediatrai, kad ši pozicija negerai.Žinoma, niekas nenori sėdėti valandų valandas prie stalo, bandant priversti nehochuhu pietūs.Būtina mokytis iš vaikų darželio ir apriboti vaiką metu, kai visa šeima valgo, šeimininkė turėtų būti rami, be priekaištų ir keikia, surinkti plokštės, įskaitant nepanaudotas dalis, ir siųsti juos į kriauklę.Kaprizinga vaikas turi suprasti, kad jeigu jis nevalgo dabar, tada tiesiog liko be vakarienės.
Sprendimas apriboti laiką, svarbu prisiminti, kad sukurti malonią atmosferą aplink kūdikio, kuris yra prie valgio.Galite pasirinkti neįprastą stalo įrankiai, tarnauja pietūs ryškių plokščių su vaiko mėgstamą simbolių vaizdas: Mikė pūkuotukas, Aistė Indra ir lokys, Mickey Mouse.Paveikslėlyje ties patiekalų apačioje pasiūlymas kaip kūdikis valgo patiekalą.Taigi, nehochuhi paskata suvalgyti visą sriubą iki galo.
Kitas variantas motinoms nervingas - mesti plokštelės su kažkuo originalą.Azijos Samantha Lee (Lee Samantha), net rasti savo pašaukimo, žinoma - ". Toon" Vaikai malonu su klounai ir daržovių ryžių
Vakarienė: Pasiruošimas iš anksto
Kalbėdamas namų virti valgį, nepamirškite vieną taisyklę - gausiai ir kaloringų maisto teisę prieš miegą draudžiama ne tik norintys išlaikyti plonas pav mama ir vaikai.
pilnas vakarienė turi būti ne mažiau kaip 2 valandas prieš miegą - tai yra, ne vėliau kaip per šešis ar septynis vakare.Savaitės diena valgyti tokio rutinos yra labai problemiška - nes keli žmonės nori dirbti iš karto po to, kai paleisti plokštės ir stovėti ten pusvalandį ar net valandą.
Mama maloezhki išsaugoti multivarka su "Wi-Fi modulio POLARIS EVO EMPC 0125. Ryte, tai galima nustatyti reikiamus produktus, o per dieną siųsti namų tinklo Wi-Fi", receptas ir paleisti įtaisą nuotoliniu būdu.Nereikia netvarka su uždelstu pradžios, nustatykite temperatūrą nustatyti laipsnį ir trukmę maisto gaminimas - visa tai buvo daroma automatiškai.Stebėti padėti push-pranešimus, gautus ant telefono ar tabletę procesą.
Taigi mama gali ramiai eiti apie savo verslą, pavyzdžiui, siekiant patenkinti savo vaiką iš darželio arba eiti pasivaikščioti su juo.Ir grįžus namo visa šeima lauks skanus vakarienė.Kūdikių Po išalksite per dieną, tiesiog nesipriešinkite kvapus, kad pasveikino jį prie durų. grotelių ir daržovių multivarka
jums reikia:
6 dideli bulvės 1 cukinija 4 pomidorai
2 svogūnai 4 skiltelės česnako 2 šaukštai
.l.
obuolių sulčių 1 stiklinė duonos trupinius
0,5 puodelio tarkuoto šveicariško sūrio
2 šaukštai.l.
augalinis aliejus druska pipirai
Paruošimas:
1. Bulvės, svogūnai ir cukinija nulupti ir supjaustyti plonomis ratą.Nuplaukite pomidorus ir supjaustykite ratą taip pat.Česnakai nulupti ir sukapoti.
2. Duonos trupinius sumaišyti su obuolių sulčių, aliejaus, česnako ir sūrio.
3. Į dubenėlį sudėti sluoksniais bulvės, svogūnai, pomidorai, cukinijos, dergimas kiekvieną sūrio mišinio sluoksnį.Paskutinis sluoksnis turi būti nustatytos su bulvėmis.Kiekvienas pipirų ir prisolit sluoksnis.
4. pasirinkote "Multipovar Plius», atlikite toliau nurodytus veiksmus.
Dėl Multivarki POLARIS EVO EMPC 0125.
maloezhku diena atnešė į kepimo pietūs.Vaikams maisto gaminimas - mokymosi procesą.Bamblys pagalbos mama plovimo produktai, netrinkite vaisių ar daržovių, mišrios salotos.Bendro sukūrimo poveikis bus matomas iš karto: įrodoma, kad vaikas yra daug labiau tikėtina, kad valgyti maistą, ruošiant, kurioje jis dalyvavo.
gaminimo metu mama gali "sušilti" kūdikio susidomėjimą net daugiau, sakau jam, kad maisto produktų, kurie dabar viskas bus ten, etiketo taisykles prie stalo.Priimtinas ir šiek tiek suintrigavo vaikas - jis yra pakankamai primesti "MM-m, skanus pietūs su mumis šiandien!" Arba "aš paruošti šį patiekalą -. Yum"Vaikas būtų laukti, kada bus gulėjo ant stalo.
patarimų iš ekspertų
Natalija Artёmenkova, pediatras:
- svarbiausia - sukurti tinkamą mitybą ir vykdykite ją kiek įmanoma kartu.Suaugusiųjų šeimos nariai visada pavyzdys sekti, vaikas juos kopijas.Štai kodėl valgio metu elgtis taip, kaip norite, kad elgėsi vaikas.Tačiau neslepia, valgyti kažką "suaugusiųjų".Paaiškinkite, kad visą laiką, duoti pabandyti.Labiausiai tikėtina, kad jūsų vaikas nemėgsta greito maisto.Nors tai atsitinka, kad vaikai mėgsta, pavyzdžiui, sūrio arba alyvuogių - šiuo atveju aš patarti kreiptis į pediatras.Tokie skonio gali būti fermentų trūkumo ženklas.
Be pastangų išmaitinti maloezhek reikėtų vadovautis savo sveiku protu.Žinant priežastis, kodėl tuo metu ar kitu vaikas atsisako valgyti, daug lengviau išvengti panašią situaciją ateityje.Svarbiausia, kad yra reikalaujama iš tėvų nervingas - "ramus, tiesiog nuraminti!".
