Pradinis bazinis higiena visi atsakingi tėvai gulėjo vaikų atgal į dienų, kai vaikai nuskaityti.Gal tai yra nepagrįsta asmenybės atrodo juokinga, bet tuo pačiu metu pagrįstų tėvai ir motinos duoti jų palikuonims pagrindu, po kurio jie bus gyventi daug ilgiau, sveikiau ir geriau, nei jei jie ignoravo paprastas, apskritai, taisyklių.
Kas yra higienos prasmė?Suaugusieji retai susimąstome apie tai, iš tiesų, šiandienos visuomenėje ir keletą kartų.Tačiau keliautojai pastaruosius šimtmečius sveikatos vertę pajuto sunkų kelią per dykumą, susipažinę su civilizacijos pasiekimais.Tiesą sakant, virti vandenyje - elementarus.Bet kiek žmonių mirė nuo nepriežiūros šiuos paprastus nurodymus.
Kas yra įtrauktas į asmens higienos
taisyklių asmeninės higienos, taip pat kelių eismo taisyklių, ar ne išrado kvailų žmonių.Ir net jei kažkas atrodo keista ar suprantamas "pagal apibrėžimą", verta prisiminti, kad šie "apibrėžimai" yra skirtingi.Ir jei jūs tiksliai žinote, kas yra būtina sulėtinti prieš einant pėsčiųjų ar plauti viršutinių galūnių prieš valgį, o ne tai, kad ji yra tik kaip akivaizdus kažkam kitam (ir tai nėra būtina tai kliniškai kvaila).
Taigi, kas yra "asmens higienos" sąvoka?Pirmiausia, nesvarbu, kaip juokinga, derinti protinį ir fizinį darbą.Ir abu veikla turėtų būti harmonijoje, ir kad dabar dauguma žmonių tik prisiminti, apie fizinio aktyvumo ir to, kad smegenys vis dar reikia padermė, daugelis žmonių pamiršta.
Tinkama mityba yra taip pat dažnai vadinami dietologija.Ir tai yra šioje dalyje ir asmens higienos taisyklių.Galų gale, tai priklauso nuo maisto ir sveikatos, ir efektyvumą.Grūdinimas - tai taikoma gerbėjai sveikos gyvensenos (pavyzdžiui).Bet šiuo atveju - ir higienai.Ir apie poilsio neturėtų būti pamiršta, nors daugelis tikėti, kad likusi dalis yra nėra būtinas.Ir svajonė žmonės prisiminti tik tada, kai prasideda problemos su juo, ir teisę miegoti - taip pat tarp to, kad asmens higienos taisyklių dalis.Be to, didžiulė dalis žmonių galvoja, kad higiena - tai tik kūno grynumo.
grynas kūnas
Na, jei jis pakimba ant daugelio kūno grynumo, su ja ir pradėti.Nuplaukite, plauti ir plauti, ir reguliariai ir kruopščiai.Ir ne tik kūnas, plaukai turi būti švarūs per daug.Anksčiau nuomonės, kad dažniau plauti plaukus nei kartą per savaitę, yra blogai patys plaukai.Taigi tai yra kvailystė!Šiuolaikiniai šampūnai yra gana tinkamas net kasdien maudytis.Purvinas vadovas - plauti, o ne atkreipti dėmesį į poveikio.Roth - vartai į ligos, todėl būtina valyti dantis du kartus per dieną, o 10 sekundžių ir 2-3 min.Nagai taip pat reikalauja priežiūros, jei nenorite pamatyti, kaip jūsų draugai alpuliuoti iš "lovos" ant rankų ir kojų.
švarius drabužius
Pirma, apatinis trikotažas, ji yra arčiausiai kūno.Net jei jūs negalite plaukti (pavyzdžiui, kampanijos), bent jau man, aš atsiprašau, šortai ir marškinėliai (moterų versija - liemenėlė yra sąraše).Net necivilizuoti sąlygos gali stebėti gerą asmeninę higieną asmenį.Galų gale, tai kas geriausia jūsų labui!
sveikatai ir visuomenei
taisyklės viešojo ir privataus priežiūros, iš esmės, tas pats.Asmeniškai jums, manau, nebūtų labai malonu eiti į metro šalia smirdantis ir purvinas žmogus.Ir mikrobų ant jo numeris, jūs taip pat galvoja.Taigi šiek tiek sveiko proto, - ir toliau tirti gigienistiku jūs neturite.
neabejotinai gali menkinti švaros reikalavimus.Bet tai verta?Švara - tai naudinga sveikatai, ir žmonės nebus drovus.
