Zefyrai - mėgstamiausia vaikystės gydyti.Bet ar tai yra naudinga mūsų sveikatai?Kas yra kaloringumą baltojo Marshmallow (1 vnt.)?Šie klausimai jau seniai susirūpinęs daug smaližius.
turns out, tai delikatesas galėtų išlaikyti gyvybingumą kūno ir imti jį su teigiama energija.Be to, mitybos specialistai rekomenduoja juos įtraukti į dietos meniu.
Ką Zefyrai?Tipai saldainių
Tai delikatesas yra labai skanus ir labai naudingas.Įdomu tai, Marshmallow nėra palanki karieso ir dantų ėduonis, leidžiama duoti savo vaikams ir naudoti mitybą.
Rusija gyvena šį nuostabų delikatesas.Būtent čia pirmą kartą padaryta tam tikra saldainių grindžiamas obuolių ir cukraus tyrės.Bet kaip laikas praėjo, ir gamybos procesas pasikeitė mažai Marshmallow: jis pradėjo pridėti baltymų ir kitų ingredientų.
Prancūzijos konditeriai šiek tiek eksperimentuoti su Rusijos pastas ir naują kulinarijos šedevras - oro Marshmallow gydo, kuris reiškia "lengvi pusryčiai".
Yra daug tipų šio saldumo.Tai priklauso nuo žaliavos, kuri yra naudojama pirmiau nurodytų goodies gamybai.Žinomas kriaušių, šokolado, aviečių, vyšnių, citrinų, obuolių ir kreminės Marshmallow.Be to, šis delikatesas gali būti pramoniniai arba vietinės gamybos.
Zefyrai: kalorijų, sudėtis ir naudojimas
Tai delikatesas yra pasirengusi nuo koše vaisių, kiaušinių baltymai, cukraus ir tirštiklių pagrindu.Pastarasis yra naudojamas kaip vienas iš šių trijų standiklius: pektino, želatinos ir agaro.Naudinga savybės Marshmallow tiesiog priklauso nuo to, kokios tirštiklis, naudojamų gamybai,.Kiek kalorijų 1 gabalas Marshmallow bus tokiu atveju?Šis skaičius nesikeičia.Kalorijų Marshmallow nuo pasikeitimo nesikeičia ingredientus.
mitybos ekspertai pabrėžia, kad Marshmallow yra labai naudinga žmogaus organizmui.Kas yra jo vertė?
paaiškėja, agaras ir pektino, su Marshmallow dalis turi daug naudingų savybių.Pavyzdžiui, pektinas gaminamas iš cukrinių runkelių, obuolių ir arbūzų.Jis yra gerai iš kūno toksinų ir sunkiųjų metalų įvairovė.Todėl rekomenduojama naudoti Zefyrai žmonėms, kurie gyvena aplinkos kenksmingi ar dažnai srityse išspinduliuojama.
Be to, pektino skiriasi priešopinius ir antivirusinį poveikį, ir net gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.Dėl pastarojo turtą, Marshmallow, rekomenduojama naudoti metodą laikantis maisto tiekimo.
Agaras yra pagamintas iš jūros dumblių.Ji turi didelį kiekį kalcio, geležies ir jodo.
Želatina yra pagamintas iš gyvūnų kaulų.Todėl Zefyrai rekomenduojama naudoti esant problemų su kaulų ir raumenų sistemos (kaulų lūžių, kaulų lūžių).
Kaip dalis minėtų gėrybių nėra riebalų ir vitaminų.Naujausios net apdorojant aukštoje temperatūroje sunaikintų.
į Zefyrai taip pat gliukozės.Jos pagrindinis bruožas - smegenų tobulinimas.Todėl rekomenduojama naudoti Zefyrai žmonėms, kurie susiduria su sunkia psichikos stresą, ir vaikams.Ekspertai rekomenduoja valgyti šį delikatesas po 16.00, nes jis buvo tuo metu mažėja indeksai gliukozės kiekis kraujyje, todėl rudenį žmogaus protinių gabumų.
100 gr.virš produktas, pagamintas ant želatinos esančius maždaug 321-324 kcal.Kas kalorijų balta Marshmallow?1 vnt.Šis saldus sveria maždaug 33 gramų.Tai yra 100 gramų.Prekės apima tris dalykus.321-324 kalorijų padalintas iš 3. Pasirodo, kad kalorijų Marshmallow baltas (1 vnt.) Yra apie 107 ar 108 kalorijų.Šie skaičiai yra goodies, kuri yra pagaminta su želatinos tirštiklio to.
Kalorijų balta Marshmallow ir Marshmallow šokolado: aukščiau goodies
palyginimas gerokai skiriasi kalorijų.Kalorijų Marshmallow, priklausomai nuo jo sudėties gali būti tokie:
- 100 gr.Tai saldainiai su įdarais ir baltąjį šokoladą yra daugiau nei 500 kalorijų;
- 100 gr.gėrybės į tamsaus šokolado glaistu - yra 396 kalorijų.
Tai vienas iš saldumo šokolado ekspertų triukų rasiu apie 132 kcal.Kalorijų Marshmallow balta (1 vnt.), Kuris yra pagamintas ant agaro, yra tik 100 kalorijų kaip 100 g.Šis produktas yra 300 kalorijų.
Dieta ir Zefyrai
Tai malonumas yra puikus dietos.Jie yra labai patogu pakeisti ir pyrago gaminiai.
Privalumai Marshmallow į dietas:
- trūksta riebalų jos sudėtį;
- sumažina cholesterolio kiekį kraujyje;
- mokesčiai kūną su papildomu energijos ir palaikyti savo gyvybingumą;
- skatina protinę veiklą.
Be to, aukščiau sweetness pakankamai skanus ir nebuvo pripažinti šį rodiklį kitos gėrybės.
tik su Marshmallow vartojimo nereikia persistengti ji.Kai dieta yra leidžiama ne daugiau kaip du gabalus gydo per dieną.
žalą Marshmallow
Tai pernelyg daug delikatesas neigiamai veikia žmogaus organizmą:
- dėl didelio cukraus kiekio Marshmallow gali prisidėti prie nutukimo;
- nerekomenduojama pirkti spalvingų goodies, nes juose yra cheminių komponentų, tokių kaip dirbtinių dažiklių;
- Zefyras su kokoso ar šokolado glajumi gali sukelti alergiją vaikams, be to, ji turi didelį kalorijų kiekį.
Kontraindikacijos valgyti Marshmallow saldumo
pirmiau nerodomas naudoti žmonėms, turintiems tokių ligų:
- cukriniu diabetu;
- alergijos;
- širdies problemos ir sistema (dėl didelio angliavandenių kiekio);
- nutukimas.
maksimalios naudos kūno puikus Marshmallow geltonos arba baltos spalvos, nes ji neprideda kenksmingų maisto dažai.
Kalorijų Marshmallow priklauso nuo jo sudėties.Subtilumas, kuri remiasi tirštiklis agaras turi mažiausią kalorijų - tik 100 kalorijų per 1 dalykas.Į tamsaus šokolado glazūra saldumas yra šiek tiek didesnis kaloringumas - 132 kcal per 1 vnt.Visi kiti papildomi Marshmallow užpilai skiriasi didelio kiekio kalorijų, o ne tikrai naudinga žmogaus organizmui.
