Pirmiausia jums reikia aiškiai suprasti, kad jūs einate naują kelią, ginkluoti su žinių apie tai, kaip tapti gražiai per savaitę.Ji turės persvarstyti kai kurių senų principų ir įpročių.Žinoma, jūs girdėjote, kad grožis prasideda nuo tinkamos mitybos.
todėl buvau pripratęs prie avižinių dietos.Tai gali būti padaryta su vandeniu ar pienu, pridėti netvarka kefyro ar jogurto.Jūs galite tiesiog pasiimti gatavą javainiai.Jei nesate įpratę pusryčiams, tiesiog išgerti vaistažolių arbata stiklas, tai leis žarnų darbą.Mes neturėtume pamiršti apie vitaminus, tai geriau imtis vitaminų kompleksus, komponentai parenkami taip, kad jie galėtų teikti kasdien reikalavimas maistinių medžiagų.Svarbiausia - maistas!
vis dar manote, kaip tapti gražiai per savaitę?Atsakymas yra paprastas: be tinkamos mitybos yra taip pat svarbu, ir rūpintis savo oda.Rūpinimasis jai už kelių žingsnių, kurio įgyvendinimas turėtų būti pastovus.
1. Nuplaukite geriau nei įprasta vandens iš čiaupo, bet su specialiu tirpalu.Padaryti tai labai paprasta: tiesiog įpilkite truputį vandens į jūros druska.
2. Norėdami pašalinti makiažas kiekvieną jogurtas yra geras, jis vis dar toliau ir valo poras.
3. Ar savaitinį pilingas.Ši procedūra puikiai tinka krūmynai apie magneziją arba putų vonią.Bet jūs galite padaryti iš odos šveitimas save sudėtį.
a.Naudojami kavos tirščių pridėti šiek tiek bet aliejaus (pageidautina renkasi rožinės arba greipfrutų).
b.Sumaišykite smulkiai maltos avižiniai su pieno miltelių.
Kaukės odos
oda turi mityba, valymas, drėkinimas.Jei laikytis programos, kaip tapti gražiai per savaitę, tada be jo jums tiesiog nereikia gauti kartu.
1. kaukė po lupimasis.Taikyti ant veido griežinėliais daržovių ar vaisių, palaukite keletą minučių apdoroti maitinamasis kremas veido ir pakartotinai jau naudojamus vienetų.Arba, jei tokio kaukę veido turėtų būti mažiausiai pusę valandos.
2. varškės kaukė.Kotedžas sūris pridėti bet žolelių nuoviras, užtepkite mišinio tolygiai veidą.Gydymo laikas - ne mažiau kaip 20 minučių.
3. Kaukė pagerinti veido.Be paprasto jogurto pridėti burokėlių arba pomidorų pasta.Tai nėra būtina išlaikyti kaukę per ilgai.
tiek patarimas: ne, kiekvienas iš mūsų žino, paprastomis priemonėmis, kaip būti gražus savaitę.Jūs tiesiog turite taikyti kaukę juk ne įprastą kremą ir drėkintuvai odos priežiūros amžiaus.Rezultatas gali būti vertinamas labai greitai.
Stealth psichologija
vis dar manote, kaip tapti gražiai per savaitę?Labai paprasta: jūs manote, kad.Tai visų mūsų psichologija.Ir apsauginis tinklas, galite persirengti, renkantis Frank viskas paprasta iškirpti pagrindas (ne iš vilnos arba Jersey, ir galvoti plačiau - pasirinkti satinas, šilkas, nėriniai), stoti į baseiną, pasiimti naują toną pamatai, pakeisti savo šukuosena, pirkti mados žurnalųneatsilikti nuo naujų mados tendencijas, išmokti naujų patarimų, kaip rūpintis savimi, apskritai, daryti viską, kad bus ne tik pabrėžti savo jaunystę ir grožį, bet ir asmenybės, charizma ir originalumu.Asmens priežiūra padės jums tai.
