vakar Gwyneth Paltrow davė pasauliui beprecedentę galimybę pažvelgti į jį, prakaitavimas, deginimas tūkstančius kalorijų per savo kasdienio dviejų valandų treniruotes.Būtent per šias pamokas aktorė sugebėjo prarasti 9 kilogramus antsvorio nėštumo metu įgyta.
apsuptas simuliatoriai, primenančius instrumentus kankinimo nuo Šventosios inkvizicijos, Gwyneth sekti visus nurodymus iš asmeninio trenerio daugelio žvaigždžių Tracy Anderson.
sklypas, kulka mokymo Paltrow, buvo parodyta vakar ant Oprah Winfrey šou.Tai rodo pagrindinius pratimus, kurie atlieka aktorė, kad jūsų kūno puiki forma.
Be su Oprah Gwyneth interviu papasakojo apie savo pogimdyminės depresijos, draugystę su Madonna ir kaip ji galėjo grįžti į savo buvusios formos po antro vaiko gimimo.
Pagal Star, vienintelis būdas numesti svorio jai pasirodė esąs 2 valandas treniruotės 6 kartus per savaitę.Ir tai nepaisant to, kad Paltrow turėjo pogimdyminės depresijos.
"Tai buvo labai keista, nes aš tiesiog nesitikėjau tai.Po "Apple" gimimo, pajutau džiaugsmą, euforiją.Buvau dešimtą dangų.Ir kai Mozė atėjo, dėl kokios nors priežasties aš maniau, kad su manimi, kad kažkas yra negerai, kas vyksta keletą keistų pakeitimus.Ir ji yra ne depresija išleisti ME kiek 6 mėnesius.Tada aš pradėjau aktyviai įsitraukti į tinkamumo, valgyti teisę, ir viskas nukrito į vietą. "
Net Gwyneth sakė, kad, be asmeniniu treneriu į "juodųjų" dienų jai labai palaikė Madonna.
«Jis yra vienas iš labiausiai rūpestinga, ir tuo pačiu metu, kietas moterų visame pasaulyje!Madge yra labai išmintingas.Ir ne visi žino, su kitu - natūra ir minkštas - pusę.Ji davė man vertingus patarimus daug ir padėjo atsikratyti depresijos ", - sako Paltrow nuo mylimo draugo.
aktorė, kuris gyvena su savo šeima Londone, dažnai Madonna ir Guy Ritchie namuose."Jos vaikai yra fenomenalus!- Gwyneth sakė, kai jis ateina į Lourdes, Rocco ir Davidas Banda neseniai įsivaikinimo.- Ir vaikas aš streikus: jis yra toks kietas show gudrybės gyvų pasirodymų Madonna »
Bet kaip žvaigždė atsakė į klausimą, ar ji netrukus bus filmuose:" Aš myliu savo profesiją, bet turiu du mažus vaikus!,Filmo reikalauja 14 valandų darbo dieną.Tai reiškia, kad visi su vaikais laikas, mes negalime pamatyti.Dabar man sunku nuspręsti vykdyti bet kokį svarbų vaidmenį filme.Nuo tapau mama, aš tiesiog remti simbolių. "
medžiagos Daily Mail "
