energijos tiekimo sistema, kuri remiasi natūralių ir ekologiškų produktų - tai tikrai mados tendencija, kuris bando laikytis daugiau žmonių.
Tačiau dažnai per įsipareigojimas sveikos gyvensenos tampa požymių psichikos sutrikimų.Europos Dietologai jau sugalvojo naują terminą - orthorexia bulimija, kuri, kartu su nervinės bulimijos ir valgyti sutrikimas.Apie pasekmes manija apie sveiką mitybą, sako psichologas Sergejus Ševcovas Lang .
«ortoreksi, kaip ir dauguma" nervų "ligos turi gilias psichologines šaknis - aiškina psichologas / parapsichologą Sergejus SHEVTSOV-Lang.- Kaip taisyklė, ortoreksi veikiami dviejų tipų asmenybės.Pirmasis bandymas pasislėpti už vidaus problemų sveikos gyvensenos vaizdu, pastaroji įrodė savo pranašumą prieš kitus.Už juos, svorio kontrolė ir maisto suvartojimas - pagrindinis būdas apginti save, parodyti savo išskirtinumą.
logika tokių žmonių yra paprastas: aš galiu kontroliuoti savo gyvenimą, bet jūs negalite mesti mėsainiai ir bulvytės, net jų pačių sveikatos labui.Taigi - Aš stipresni ir protingesni nei jūs ".Tačiau, kaip rodo tyrimai, Šveicarijos mokslininkas orthorexia bulimija dažniausiai paveikia amžiaus moterų 30-50 metų, mažiau duomenų valgyti sutrikimas paveikia vidutinio amžiaus vyrai.
Tačiau bet kuriuo atveju, priduria Sergejus SHEVTSOV-Lang, į rizikos grupę žmonių su tam tikru temperamentu: nesaugus, linkę į savistabą, pernelyg didelės savikritikos.Orthorexia bulimija taip pat pasižymi merginos, kuriems "ant skalės skaičius" yra labai svarbus gyvenime.Jie tiki, kad svoris - Jų pagrindinis privalumas ir yra pasirengę paremti ją bet kokia kaina.
plonytė linija
«Skirtumas tarp vyru pirmaujančių sveiką gyvenimo būdą, ir maisto maniakas lengvai peržengti liniją, - sako psichologė Sergejus SHEVTSOV-Lang.
- Nuo nereikšmingų Sekite mados tendencijas, ar noras gauti formos, žmonės taip domisi tinkamos mitybos, kad naujas pomėgis su gyvenimo metu pakeičia kitus interesus ".Ortoreksiki - maisto produktas, keistuoliai.
Jie taip pat yra kruopščiai atrenkami Maistas, skirti daug laiko fizinė veikla yra nuolatinis įtampos, neleidžiant sau net menkiausio nuolaidų.Dauguma žmonių su šio valgymo sutrikimų ne tik sau laikytis sveikos mitybos taisykles, bet ir bandyti paveikti kitus: jie yra labai neigiamas suvokimas žalingo maisto ir bando "įdarbinti" savo gretas naujų rėmėjų.Kaip paaiškino psichologų, pagrindinis bruožas yra keista maisto ortoreksi elgesį.Pavyzdžiui, jis visiškai atsisako mėsos produktų ir maitina tik daržovių iš sodo, o kartais, tik vienos spalvos.
, ar tik valgyti kviečių gemalų ir pieno ar jogurto - kiekvieną dieną."Maisto elgesys ortoreksika - apie iš dalies pakeistos žiniasklaidos mąstymo poveikio rezultatas.Asmuo su šiuo sutrikimu tipo nuolat skaityti specializuotus žurnalus, žiūrėti televizorių, kurie ieško dar kartą patvirtina savo pasirinktą teisingumą, jų išskirtinumas: jis yra gerai padaryta, jis veda sveiką gyvenimo būdą, tai yra "aukščiau", kita - sako psichologas Sergejus Ševcovas-Lang.- Laikui bėgant, situacija trunka siaučiantis: tinkama mityba tampa rimta psichologinė liga, maisto manija ".
liūdnas pasekmes
ortoreksi dauguma liūdnų pasekmių, kuri yra labai ironiška, yra pilnas fizinio išsekimo.Tai žinoma, kad gera mityba - produktų rinkinį, iš kurios asmuo gauna visus reikiamus vitaminus ir mineralus.Ortoreksiki, strigti dėl tam tikrų maisto komponentų visiškai pašalinti maisto produktų, kad gali kartu su kai "blogų" angliavandenių, tačiau, kuriuose yra gyvybiškai svarbūs elementai, ir vitaminų.Jų trūkumas sukelia išeikvoti kūno ir yra už anoreksijos formavimo sąlyga.
Taigi, ortoreksikov pradėti mažėti plaukai ir nagai, blogėja odos išvaizdą, pablogėja regėjimas, mieguistumas, silpnumas.Kūnas tampa pažeidžiami ligų, virškinimo trakto, nervų ir reprodukcinės sistemos atsiradimą.
Kartu su šia ortoreksi gali pažeisti intelektinės sveikatą, švino užbaigti socialinę izoliaciją.Sergejus Ševcovas-Lang sakė: "Priešingai nei primityvių žmogaus, valgyti mums - daugiau nei būdas atitolinti bado ir palaikyti fizinę jėgą.Ji turi tam tikrą emocinę komponentą, nes 80% komunikacijos, tiesiogiai arba netiesiogiai, susijęs su maisto produktų panaudojimas.Žmonės su arbatos ar kavos puodeliu užsiimti verslu, draugai susitinka kavinėje papasakoti viena kitą apie naujienas ir dalytis patirtimi arba kakimi- ...
Ortoreksik paprastai vengia maisto restoranuose, pirmenybę savo maistą, tik patikrintus produktus.Be to, aštrių kritikos draugų, kurie renkasi "greito maisto", dažnai yra nesantaikos priežastis.Galų gale ortoreksik sąmoningai renkasi socialinę izoliaciją.Po to, deja, gali būti pateikiama kitų psichologinių problemų, įskaitant problemas, susijusias su ryšių ir realybės suvokimas ".
Siekiant išvengti nelaimingų pasekmių, asmuo iš pirmaujančių sveiką gyvenimo būdą, jums reikia analizuoti savo veiksmus, jų maitinimosi elgseną.Jei radote Dziwadelka - yra proga apmąstyti pagalbos.Pasak garsaus psichologo Sergejus Ševcovas-Lang, tik aukštos kvalifikacijos specialistas galėtų išpainioti vidinių konfliktų, kurie sukėlė orthorexia nervine, teisę grąžinti asmens realybės suvokimą susidarymą, ir padaryti jų gyvenimą turtingas ir daugialypis.
