Vasara, deja, kaip, deja, atsilieka.Bet mes nebus liūdna.Tai geriau galvoti apie tai, kaip mes rudenį ir žiemą ne susirgtų ir likti gražus.
Norėdami tai padaryti, jie sako gydytojai ir dietologų, kad įtraukti į savo mitybą tinkamus produktus.
Pavyzdžiui, valgyti pusryčių košės dubenėlį.Avižiniai dribsniai yra ne tik normalizuoja skrandžio ir žarnų, kuris yra svarbus, kaip atsispindi mūsų išvaizdą.Ji netgi tiekia į organizmą su vitamino B, baltymų, kalio, magnio, cinko.Po to, kai dribsniais indą pakelia tonusą ir energiją lapų iki vakare.Tiems, kurie reguliariai valgo avižiniai odą į senatvės išlieka elastinga.
Be vidaus vartojimo veiksmingą kaukę avižinių.
kaukė sausai odai
1 valg.šaukštą ant kavos malūnėlis susmulkintų avižinių sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir pridėti kaip daug sunkiųjų grietinėlė, gauti pasta.Gerai išmaišykite ir taikyti ant veido 20 minučių.Nuplaukite šiltu vandeniu.
Ši kaukė gerina kraujotaką, drėkina ir pagerinti veido.
kursas 10 kaukių - kaukės iki 2 per savaitę.
Gydytojai sako, kad bet kuriuo atveju negali būti ignoruojamas šviežių kopūstų ir raugintus kopūstus.Tai tiesiog vitaminų ir mineralų lobynas.Tartronic rūgšties jame nurodyta, trukdo konvertuoti angliavandenių, patenkančių į į riebalus kūną, tai yra palanki svorio procesą.
Bet taupyti skaičius kopūstų reikia valgyti šviežias salotas, apsirengęs su augaliniu aliejumi ir užpilu raugintais kopūstais, nes kai šildomas tartronic rūgštis yra sunaikinta.
kaukė maistingas rauginti kopūstai
2 šaukštai.šaukštas raugintų kopūstų plauti, pjaustyti, pridėti 1 vištienos trynio ir 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus ir gerai išmaišykite.Taikyti ant veido 10-15 minučių.
nuplaukite šiltu vandeniu, nuplaukite kietas.
įmanoma, meniu turėtų būti baklažanų ištisus metus.Juose yra antocianinų - antioksidantas, lėtina biologinę senėjimo procesą.Be to baklažanai valo cholesterolio kiekį kraujyje, šalina toksinus ir kitus produktus ėduonis.
Tie, kurie dažnai valgo baklažano odą suaugus išlaiko gebėjimą įsisavinti ir išlaikyti drėgmę, raukšles, jie neatrodo, kad būtų senas.
Jis taip pat pastebėjo, kad įsimylėjėliai yra pofigistka baklažanų geras būdas, tai yra, išlaikyti, mūsų džiovos gyvenimo būdą, stiprių nervų.
Kaukė baklažanų drėkinamasis
grotelių arba faršą mažą gabalėlį baklažanų, nulupti nuo žievelės ir sėklų.Paimkite 2 šaukštai.Šaukštas baklažano minkštimą, įpilkite 1 šaukštą medaus desertas ir 1 vištienos baltymų, gerai išmaišykite.Kreiptis į odą 15 minučių.Nuplaukite su vandeniu esant kambario temperatūrai.
Tiems, kurie dirba daug ir nori išsaugoti ne tik odos jaunystę, bet ir smegenis, ekspertai rekomenduoja valgyti 5-7 dieną žaliavų riešutų.Veržlės, taip pat sustiprinti imuninę sistemą, jie yra pašalinami iš kenksmingų medžiagų kūno.
kaukė riešutų
sumalkite smulkių miltelių 4 graikiniais riešutais, užpilkite šiltu užvirinti silpna žalia arbata taip, kad skystis apėmė riešutai, palikite pastovėti, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, išmaišyti, įdėti ant veido 15 minučių.Nuplaukite su virintu vandeniu kambario temperatūroje.
Ir, žinoma citrusinių vaisių!Apelsinai, Greipfrutai, mandarinai, citrinos visi turi daug vitaminų ir mineralų, nepasiduokite peršalimo ir virusus kankinti mus drėgno ir šalto oro.Be to, jie dega riebalai.Ir dar ten greipfrutų Spermidino reikalingas augimui ir brendimui ląsteles.
kaukė, jauninanti apelsinų
1 valg.apelsinų sulčių šaukštą sumaišyti su 1 šaukštu desertas alyvuogių aliejaus ir 2 šaukštai.šaukštai minkštas sūris, taikyti ant veido 15 minučių.Nuplaukite šiltu vandeniu, podkislёnnoy apelsinų ar citrinų sulčių.Po 5 minučių, nuplaukite šaltu vandeniu.
Galbūt laikas nuo laiko, turėtume įsiklausyti į senius, kurie sakė, kad mes esame, ką mes valgome išminties.
Natūralios kaukės taip pat padės mums išlikti ilgai jauna ir graži.
straipsniai Šaltinis: mycharm.ru
