Šiandien mes tęsti šį pokalbį vakar apie tai, kaip "testas" jums atskleisti savo plaukus, kai tu sėdi ant dietos.Ir jei praeityje buvo skirta gaminių tema, be kurios neįmanoma turėti gražių plaukų, tačiau šiandien mes kalbame apie plaukų priežiūros metu dietos.Taigi, jūs ketinate numesti svorio už ilgo nuotolio?Tada po 5 paprastų taisyklių.
1. Tada neturi būti tingus ir eiti į vaistinė.Parduodamas keletas multivitaminų papildų, kurie yra specialiai skirtos stiprinti plaukus ir nagus.Jie padės plaukus gyvinti kasdienį realybe.
2. galite išsaugoti saldainių?Puiku!Bet nuo plaukų priežiūros priemonėmis per dietos yra geriau ne išsaugoti.Nuo šiol, pagrindinis atrankos kriterijus - santrauka vamzdžių ir stiklainius.- Jūsų užduotis yra rasti komponentus, kurie palaiko apsauginę apvalkalu plaukus.Tai keratinas ir lipidai (arba jų pakaitalus).Paieška
taip:
• keratinas, amino rūgščių, baltymų, šilko, chitozanas, dimetikono, ciklometikono;
• keramidai, augaliniai aliejai (persikų, avokadų, kokosų, simondsijų, orchidėja, shi), fosfolipidai, nesočiųjų riebiųjų rūgščių (linolo, linoleno).
tiesiog nemanau, kad jie turėtų būti visu pajėgumu.Pakankamai vieną atstovą iš kiekvienos iš šių grupių.
3. Nr šampūnas "šeimos" arba "3 in 1"!Jie lengvai atšaukti visus savo gerus ketinimus dėl plaukų apsaugai.Kiekviena priežiūros produktai (šampūnas, kondicionierius, skalauti, oro kondicionavimo) - turi būti parinkti bent jau pagal plaukų tipą, bet geriau - rekomendavo Jūsų meistras kirpėjas.
4. ir atėjo laikas pažvelgti po ir gydyti savo plaukų kaukes.Tačiau, tai ne tiek daug, plaukų kaukė, kaip ir galvos odos.Būtent iš jos būklę ir, atitinkamai, plaukų bulblets galia, ir priklauso nuo tų "stiprumo ir blizgesio."Galite įsigyti gatavų produktų - jie vadinami "sumažinti" arba "regeneruoti" plaukų kaukę.Ir tai gali būti kaukė remiantis aliejų, glicerolio (sausiems plaukams) arba augalų ekstraktų.
5. Bet jei yra suvaržyti priemones, žinoma, gali būti pritaikyta šiam tikslui ir maisto iš šaldytuvo.Pavyzdžiui, žalias kiaušinio trynys, šaukštelis brendžio, 3 šaukštai alyvuogių aliejaus, 2 šaukštai svogūnų sulčių - šilti, taikyti ant galvos, apvyniokite celofanu ir laikyti jį apie valandą.Kitas receptas yra toks: varnalėšų šaknų tinktūros ir 2 šaukštai (2 šaukštai šaukštai sausų žaliavų pagal 250 g vandens, palikite 4-5 valandas.).šaukštas glicerino - naudojamas panašiai.Tačiau manau, kad šiuo atveju poveikis bus ne iš karto pastebimas.
straipsniai Šaltinis: 10diet.net
