įstaiga gali būti dalis NLP metodus ir padėti mums pakeisti ribojančius įsitikinimus ir engti mus.Kalbėsime apie nuomonę pokyčių, tačiau, jei mes pakeisti žodį "tikėjimo" į valstybės, tikėjimo, supratimo, emocijų iš esmės pakeisti nieko.Jūs galite naudoti ne tik pareigas, bet tokia savybė judėjimas, kvėpavimas, balso, eisena ir tt
1. ribojantys įsitikinimai.
Suformuluokite nepatenkinti savo tikėjimo.Turėkite omenyje, kad įtikinimo reikšmė gali labai skirtis nuo tonas šiek tiek skirtingais žodžiais, ir ttPavyzdžiui, tikėjimas "Nes visi turi mokėti", "Aš esu moka kainą už visus" ir "Nes visi turi mokėti" turi gana skirtingą prasmę, nors jie skamba panašiai.Taigi pabandykite rasti labiausiai tikslią formuluotę.
2. Kūno skulptūra.
konkreti reikšmė šio žingsnio stabilios ryšio metafora (laikysenos) kūrimas - tikėjimo.
kartojamas keletą kartų, kad aš šį tikėjimą.Sekite, kaip jis reaguoja į savo kūną.Ji laikosi pozicijos, kad geriausiai atitinka šį tikėjimą.Tai galima ir kitu būdu: Jei esate dauguma vzhiveshsya šioje tikėjimo, ką laikysena imtis savo kūną.
Pavyzdžiui, tikėjimas: "Niekas negali būti patikimas."Kai kurie nori pakelti pečiai, rankos prispaudžiamos prie kūno, suspausta kumščiais ir galvos nukreiptam žemyn.Kiek įmanoma užtemdyti išoriniu pasauliu.Visas kūnas yra įtempta ir tuo pat metu agresyviai ir apgailėtinus būklės.
tikėjimas: "Už viską gyvenime turite mokėti."Galva nori pakreipti į kairę, Zgarbacieć, pursed lūpas, rankas kabinti prie šonų.
3. Redaguoti.
Tai iš galimų pasirinkimų etapas.Kadangi norima būklė (tikėjimas) nėra nustatyta iš anksto, pats žmogus intuityviai sukuria galimų naujų variantų.
užima įvairias pozas.Po kiekvienos naujos "Skulptūra" statybos siekiant nustatyti, kaip paversti savo originalaus tikėjimą.
Prisiminti dėmesio centre.Jei pradedate su tikėjimu "negali niekuo pasitikėti", o vėliau nuosprendis vis tiek turėtų būti tema pasitikėjimo.
Pavyzdžiui, originalus nuosprendis: ". Niekas negali būti patikimas"
1 naujas laikysena , tai sakau: galvos išmesti atgal, ir suspaustas į pečių, ieškoti, kvėpavimo laisvai, rankas žemyn prie šonų ir atsipalaidavęs.
man noras, "Aš galiu pasitikėti tik pačiam"
2 laikysena : galvą į šoną, kūnas pakreiptas į kairę, rankos prie šonų.
gauti noras "pasitikėti žmonėmis"
3 pozicijos : sėdi ant grindų su pasvirimo į priekį, užsidengęs galvą su savo rankas.
gauti noras "Kaip tik jums atskleisti žmogų - jūs iš karto paspauskite"
4 pozicija : šypsena ant veido savo, rankos į šoną, tarsi "priimkite pasaulį."
Ką manote, kas paverčia tikėjimas?
tikslas šiame punkte - asocijuota padėtis ir įsitikinimų (su teise dėmesio dėmesio) ir gauti pakankamai pasirinkimus.
4. pasirinkimas naujų įsitikinimų.Apibrėžti norimą būseną.
Po suardymo 5-9 "skulptūras" ir įsitikinimus, priimti didžiausią poziciją, atitinkančią norimos būklės situaciją ir norimą tikėjimo.Po artikuliuoti jį.
Pradinis įsitikinimas: "Niekas negali būti patikimas."
Pose: liemens tiesiai, smakras šiek tiek aukštyn, pečius, rankas kartu atsipalaidavęs kūno, pilvo kvėpavimas, atsipalaidavimo.
naują tikėjimas: "Aš esu galėtų įvertinti, ar galiu pasitikėti šį žmogų."
5. Aplinkos patikrinimas.
ne skauda jums šį naują tikėjimą?
6. nustatymu.
Patirkite šią naują tikėjimą.Pasivaikščioti su šia sąlyga, jaučiu, kad organizme.
7. Snap ateityje.
Žvilgsnis į ateitį - kas pasikeitė, nes jūs pakeitėte savo įsitikinimą, ribojantis?
straipsniai Šaltinis: nlp-system.com
