laikai, kai manoma, graži aristokratiška blyški oda, seniai praėjo.XXI amžiuje patraukliausia yra kūnas padengtas sklandžiai bronzos įdegį.Atsižvelgiant į tai, daugelis žmonių yra susirūpinę, kaip išlaikyti įdegį ilgą laiką po švenčių.
Pasiruošimas kūno įdegis
Vienas iš svarbiausių Salygos sklandžiai, gražus, ir, svarbiausia, ilgai išliekantis įdegis yra paruošiamasis apdorojimas, odos mechaniškai lupimasis.Procedūros metu, jo paviršius bus pašalinti negyvas odos ląsteles ir nešvarumus.Tačiau nereikia pamiršti, kad po lupimasis yra labai jautriai reaguoja į ultravioletinių spindulių poveikį, todėl, kad kaitintis turėtų būti pradėtas tik po kelių dienų.
Be to, prieš pilingas nudegimo negali būti atliekami su rūgštimis naudoti, nes tada jis gali sukelti amžiaus dėmių ant kūno formavimas.Valymas turėtų būti atliekamas šveitimas ir masažas pirštines.Bet atlikti šią procedūrą būtina, siekiant išlaikyti tan po šiuo atveju jūros bus daug lengviau.
Pasiruošimas veidą tan
Taigi, kaip asmens, o ne kūno kasdien turi daug didesnį skaičių skirtingų valymo procedūromis, Tan su juo atskilimas pakankamai greitai.Todėl, prieš išleidimo laikas turėtų būti skiriamas asmenų mokymo veikiami glosto saulės spindulių, kaip jūs galite išsaugoti įdegį ilgą laiką iš anksto rūpintis juo.Tai nėra būtina, kad matytųsi minkštas įdegis odos sunkią galvos procedūras, švelnus pilingas, naudojant smulkiai maltos avižiniai pašalinimo paviršiaus nešvarumus ir tuo pačiu metu neatima odos natūralią organizmo apsaugą.Šis valymo procedūra yra gana paprasta net ir ilgalaikis įdegį.
Kaip degintis
didžiausia klaida daugelis žmonių konfiskavo nuo saulės - tai neapgalvotas, gulėti ant paplūdimio už valandos pabaigos pagal karštas spindulių.Žinoma, kad gauti deginimasis greičiau, bet taip pat gali gauti rimtą dega yra labai didelis.Be to, įdegis gauti šiuo būdu, tikrai greitai palieka savo savininkui, kai nukentėjusioji oda pradės nulupkite ir lipti apvali.
svarbu, kad būtų galima degintis, kaip išlaikyti įdegį po ilgą laiką jūroje galima pasiekti tik tada, jei ji yra tinkamai paruošti.Be pirmųjų dienų atostogas geriau sumažinti gyventi laiką saulėje 30 minučių ir tik po oda taps šviesos šokolado spalvos, galite padidinti šiuo metu.Tačiau reikalingas ypatingas atsargumas žiūrėti ne tik laikas, praleistas saulėje, bet kokiu paros metu dieną pasirinkto degintis.Idealiai tinka degintis keletą valandų iki pietų ir po pietų.Tai būtina, siekiant apsaugoti odą nuo pernelyg didelio poveikio UV spindulių, o ne gauti sudegino.
Saulės
neturėtų būti per pirmąsias kelias dienas poilsio naudoti lėšas padidinti UV spindulių poveikio.Per šį laikotarpį, oda turi rimtą gynybos, kuri galėtų teikti apsaugos veiksnių kremai su SPF 50. Šis įrankis padės odą, kad susidarytų savo apsaugą ir apsisaugoti nuo nudegimo.
ilgalaikės įdegis sumažinti apsaugos lygį, turėtų būti laipsniškas.Po 3-4 dienų galite pereiti prie kremo su SPF, 30, o po poros dienų - su SPF 20. Taigi tik nuo pirmos savaitės poilsiui pabaigoje galite pradėti naudoti lėšas, kurių pagrindinis uždavinys - stiprinti Pn.Tokia schema bus apsaugoti nuo sužalojimo odą ir suteiks sklandų, tvarią auksinę spalvą.
reiškia, kad po nudegimo
Nuo galite išsaugoti jūros įdegį, užtikrinant tai gerai, svarbu pasirinkti tinkamą reiškia, kad po nudegimo.Daugeliu atvejų, pagrindinis tikslas šie kremai, losjonai ir aliejai - drėkina saulėje džiovintais kūną.Tačiau, yra taip vadinamas prolongatory, kad, be to, maisto ir su drėgmės odos prisotinimo, padidinti saulėje efektą ir padės išlaikyti jį ilgai.Taikant šias lėšas bus rodomas įdegis greičiau ir geriau apsaugota.
galios išlaikyti Saulė
visi žino: Tan - tai ne kas kita, kaip gynybinę reakciją į poveikio UV spindulių.Siekiant išvengti žalos odai, organizmas gamina melaniną apsvaigus kurių pasirodo šis viliojantis šokolado atspalvį.Mokslininkai jau ilgą parodė, kad yra daug produktų, kurie turi didelį poveikį šio hormono gamybos dėl jų sudėtyje esančių tam tikrų medžiagų, skaičius.Taigi, vienas iš galimų sprendimų presavimo klausimas, kaip išlaikyti įdegį po jūros, yra tinkama mityba.
pirmasis medžiagų sąrašą, užtikrinti sklandų žalvarinis odą, įskaitant vitamino A. Tai gerokai pagreitina melanino gamybą ir padeda regeneruoti odos ląsteles.Kitas ant tarp įrankių, kurie yra naudingi odos metu ir po rauginimo sąraše, gali žymėti baltymą, B grupės vitaminų ir omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių.
Norėdami užpildyti šių svarbių medžiagų dietos kūno turi būti daug daržovių raudonos ir oranžinės spalvos, taip pat maisto produktų, kurių sudėtyje yra sveiką riebalų (riešutai, avokadai, žuvis ir tt).
Paramos intensyvumas įdegio be saulės
Kaip išlaikyti ilgiau įdegti jūrą nuo paplūdimio ir saulės?Dėka tokių išradimų kaip soliariumas ir iš savaiminio įdegio priemonėmis, atsakymas tampa akivaizdus.Grįžti į gražus šokolado spalvos kūną padeda nedidelį kiekį kremo su Dihydroxyacetone.Reaguoja su odos baltymo keratino, medžiaga sukelia gamybos melonoidina, kuri suteikia odai gražų atspalvį natūralios įdegį.Tokios priemonės, kai naudojamas tinkamai, neatneša jokios žalos ir suteikti pakankamai greitai rezultatus.
deginimąsi soliariume nėra visiškai nekenksmingas procedūra, tačiau tokiu būdu gauto bus taip arti realybės, įmanoma odos tonas.Ir kaip išlaikyti įdegį po jūra padės tik keletą minučių pagal šviesas porą kartų per mėnesį, sužeistas stipraus soliariumas nebus.
Liaudies gynimo
Kaip išsaugoti įdegį pietų ir nekenkia odai, bet, priešingai, pareikšti savo papildomų atsargumo ir dėmesio?Geriausias būdas - imasi vonios su įvairiais priedais.Taigi, vonia su ramunėlių nuoviru padės ne tik išlaikyti odą gražią auksinę spalvą ir suteikia jai šilko.Ir jei jūs įtraukiate į vandenį stiprios verdamas juodosios arbatos skaičius, be to, remia Sun, galite gauti tonizuojantis ir minkština odą.
gražus premiją prie gražaus spalvos odos gali tapti anti-senėjimo poveikis, kuris suteiks vonios su šokoladu.Tam ji yra būtina, kad ištirptų šokolado ir praskiedžiama Gautą masę su vandeniu (1: 1).Būtina pilti mišinį į vonią.
papildoma intensyviai drėkina odą neleis savo lupimas, ir taip prisidėti prie labiau ilgalaikio išsaugojimo gražus įdegis.Jei kartu atsižvelgiant į vandens vonią įpilti 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus, oda gaus neįtikėtiną kiekį maistinių medžiagų ir intensyvios hidratacijos, kuri negali užtikrinti ne losjonas.
Nuo laikyti už ilgą laiką įdegis gali būti rūpintis tik savo odą, nepamirškite apie kasdieninę priežiūrą.Tačiau ji turėtų atsisakyti įrankius, kurie balinimas, balinimo efektas, tada gražus bronzos spalva bus malonumas jums daugiau nei vieną mėnesį po atostogų!
