Kiekvienas tam tikro jūsų gyvenimo žmogus pradeda vertinti save.Savęs vertinimas gali skirtis priklausomai nuo aplinkybių arba į teigiamą pusę arba neigiamai.Kalbėdamas apie savigarba, visi supranta, ką reiškia, bet tai paaiškinti žodžiais ne visada įmanoma.Jis turi nemažai šalių ir atspalvių Serija įvaizdį, savaime, jausmus ir pan.Psichologai visada buvo neaišku, ar savigarba paveikia žmogaus elgseną, todėl jie kruopščiai išmanantis klausimu.
Kodėl turėtumėte tikėti savimi?
santykis vyrai vyras didžia dalimi priklauso nuo to, kaip jis mato save.Jei jis yra įsitikinęs savo sugebėjimais ir jaustis pagarbą sau, kiti laikys jį panašiai.Kai žmogus nemyli savęs, yra kvaila ir neišmintinga laukti meilės iš nepažįstamų.
Patirtis rodo, kad žmonės, turintys žemą savigarbą bando susidoroti su tais pačiais žmonėmis.Tai suteikia jai savęs įtvirtinimo iliuzija, bet iš tikrųjų vidaus nesaugumas ir nusivylimas didėja.
Psichologai įsitikinę, kad asmuo, turintis stabilią ir teigiamą savigarbos gali pasiekti gyvenime daug ir pasiekti harmoniją.
pavojingų žemos savigarbos?
atsakymas į klausimą: "Ar įsivertinimą žmonių elgesį?" - Tikrai teigiamas.Tuo tarpu, kaip žmonės imasi patys ir jo gyvenimo kokybė yra tiesioginis ryšys.Žmonės, kurie šiuo metu neturi deramos pagarbos ir save laiko nonentities, mano, kad jų gyvenimas yra nevertas tai padaryti geriau.Kartais situacija yra tuomet, kai asmuo pradeda dėti pastangas ir keisti įprastos kelią.Psichika yra nustatytas taip, kad kuo daugiau žmogus daro, tuo labiau jis vertina ją.
Kas suteikia vidinę pasitikėjimą savimi?
žmogus, kuris yra įsitikinęs, turi savo poziciją ir gali ją ginti.Ji remiasi tik į save, bet nebijo patikėti tam tikroms verslo partneriais.Pasitikintys žmonės nebijo pokyčių ir visada stengiasi pagerinti savo gyvenimą.Skirtingai nuo nepatenkintų žmonių, tai perima už visus savo veiksmus ir žodžius atsakomybę.
Žmonės su teigiamu savigarbos linkę būti gana aišku, apie ką jie nori.Tikslai ir planai yra aiškiai apibrėžtos, o vyras yra įsitikinę jų įgyvendinimą.Nesaugus žmonės retai gali konkrečiai aprašyti, ką jie norėtų pasikeisti, tačiau jų tikslas dažnai yra labai didelis.Jie nesugeba jiems pasiekti, ir savigarbą lašai dar mažesnis.
Natūralu, aukštos savigarbos neturi išgelbėti jus nuo gyvenimo sunkumų ir išmėginimų, tačiau juos įveikti bus daug lengviau.Pasitikintis savo sugebėjimais žmogus atranda naujų būdų joms spręsti ir trunka sudėtingumą kaip rutina.Žmonės su žemos savigarbos nori pasislėpti nuo kančių.Už juos, bet nesėkmės patirtis yra labai skausminga ir visam laikui trankyti juos rujoti.Taigi jie apsimeta, kad jie yra gerai, ir išvengti priimant sprendimą.
Harmonija ir psichikos sveikatos
išmokti savigarbos įtakos sveikatai, ji turėtų būti suprantama, kad norint asmenį pasiekti psichologinį komfortą, jis turi pasitikėti save.Norėdami sukurti šį jausmą neveiks, jei savigarba yra labai mažas ir nėra savigarba.Tada žmogus elgsis nuosekliai ir sulaužyti šie pažadai atidavė save.
Žmonės su žemos savigarbos, dažnai eiti į kraštutinumus: jie arba visiškai ignoruoti savo jausmus ir patenka į kitų įtaką, arba duoti savo emocijas visiškai, nekreipdamas dėmesio į signalus žvalgybos.
Kaip veikia savigarbą į santykius su žmonėmis?
įtaka savęs žmogaus elgesį visuomenėje nepakankamai įvertintos ne verta.Geriamojo metu rodomas santykius su kitais.Asmuo, kuris vertina ir gerbia save, nesijungia savo veiksmus ir poelgius su kitų nuomone.Jis ramiai priima nesutarimus ir nebijo nepritarimo.Konfliktinėse situacijose, jis neturi prarasti pagarbą sau arba tiems, kurių nuomonės skiriasi nuo jo paties.
Ar savigarbą žmogaus elgesį?Psichologai tvirtina, kad nepriklausomybė ir vidinė laisvė leisti sau būti vadovaujamasi jų elgesį, priimti sprendimus ir prisiimti atsakomybę už juos.Toks asmuo yra ne bando sukurti išgalvotas personažas tiesiog įgyti patvirtinimą.
neapibrėžtumas savaime sukelia žmones ieškoti patvirtinimo iš kitų.Jie mano, kad, nes jie bus paklausa, ir jie bus dėkingi.Bet kurti savigarbą dėl kitų neįmanoma.Tai pasiekiama vidaus darbą, kuris nėra susijęs su veiksmų ir nuomones kitiems.
apsauga nuo pasmerkimo
Atspindintis ar savigarba paveikia žmogaus elgseną, verta paminėti, kad žmonės su žema savivertė yra labai skausmingai reaguoja į bet kritikos ir nepritarimo.Jie bando kiekvieną būdas apsaugoti save nuo pasmerkimo.Ekspertai nustatyti keturi pagrindiniai metodai pašalinimo.
- persekiojimas.Jei naudojate šį metodą, žmonės nuolat ieško kaltas ir, žinoma, yra.Jis mano kaltės smulkmenų, ir visada nepatenkinti viskuo.
- meilikavimas.Šiuo atveju, drovus žmogus yra pasirengęs padaryti kitiems tiesiog visi tik pagirti juos.Jis niekada nesiginčija ir visada laukia nurodymų.
- skaičiavimas.Rinkdamiesi šį kelią, žmonės visiškai blokuoti savo emocijas ir niekada parodyti, ką jie jaučia.Jie kalbėti monotoniška balsą, o žodžiai dažnai abstrakti.
- sustabdymas.Žmogus niekada reaguoja į tai, kas yra padaryta kitų.Jis kalba apie neutralių temų ir atsako į klausimus.Visų rūšių asmuo įrodo, kad jis negirdi nieko, ir apskritai jis nėra čia.
Visi šie tipai gali turėti skirtingus variantus, tačiau tikslas yra siekti yra tas pats: apsisaugoti nuo išpuolių ir kritikos.
Kas gali padėti pagerinti savigarbą?
lygis savigarbos veikia visus žmogaus veiksmus, tačiau jūs galite jį pasiimti per vidinį veikimą.Savigarba neturi priklausyti nuo kitų žmonių nuomone.Kuo daugiau žmogus rūpinasi savimi ir savo gyvenimą, tuo didesnė savigarbą.Rūpinimasis gali turėti skirtingas kryptis.
būtina natūra savo emocijas, jie negali būti visiškai ignoruojamas.Tada vidinis diskomfortas didėja, ir pasiekti harmoniją bus labai sunku.Tai naudinga užduoti sau klausimus apie jausmus patyrė tuo metu, kokios reakcijos į tai, kas vyksta, ir kas yra jūsų pačių reakcijų vertinimas.Jie padės jums suprasti ir suprasti, kas sukelia vidinį pasididžiavimo jausmą, o, priešingai, netikrumo ir savęs pasmerkimo.
Veiksniai, turintys įtakos savigarbos plėtrą ir yra tinkamai atsižvelgiant į kitų žmonių.Kai žmogus priima kitus už tai kas jie yra ir elgtis jų sąžiningai ir nuoširdžiai, jis pradeda daugiau pagarbos sau ir didžiuotis savimi.
kuri mažina savigarbą?
Psichologai atskirti pagrindinius klaidų, sumažinti savigarbą ir neleidžia asmeniui vertiname save.
- savigailos.Asmuo, kuris nuolat prisimena savo nesėkmes, jaučiasi nelaimingas ir jaučiasi bejėgis, nes negali nieko pakeisti.Žmonės, kurie negali disponuoti savo gyvenimą, dažnai gaila savęs.Jie yra kitų malonės, ir žiūrėti, kaip save "plūdę" su srautu.Žmogus, kuris naudojamas gaila savęs, leidžia sau kritikuoti, įžeisti ir įskaudinti.
- kaltinimai ir skundai.Drovus žmogus yra sudėtinga prisiimti atsakomybę už save.Jis yra daug patogiau kaltinti savo pačių gedimas kažkas.Sumenkinti kitus, jis stovi jo paties akyse ir reabilituotas.Dažnai žmonės kaltina kitus už jų trūkumus ir apdovanoja juos su savybėmis, kurios nemėgsta savimi.
- įprotis save laiko beviltiška vyras.Savigarbos aspektai, turinčių įtakos žmonių elgesį yra išanalizuoti savo trūkumų.Neigiamas požiūris į save ir išoriškai reiškiasi: Bound judėjimas, sumažino galvos, bukas akis.Asmuo, turintis aukštą savigarbą yra fiziškai atsipalaidavęs ir ramus.
pasireiškimas neapibrėžties
nustatyti asmenys, turintys žemą savigarbą padės du pagrindinius kriterijus jų elgesį.
- reakcija į kritiką.Nesaugus žmonės labai jautrūs net konstruktyvi kritika, ir imasi visų komentarų į savo sąskaitą.Žemas savigarba neleidžia asmeniui tinkamai įvertinti situaciją, pripažinti ir ištaisyti savo klaidas.
- naudojimas kaukes.Žmonės, kurie dėvėti kaukes veislės, mato save kaip blogiausia ir stengtis žaisti kažkas vaidmenį.Kaip mes apmąstyti klausimą: "žemos savigarbos ir jos poveikį žmogaus gyvenimui", - jie bando paslėpti savo tikruosius jausmus ir parodyti pasitikėjimą savimi.Tai gali būti išreikšta pasigirti, garsiai juoktis ar familiarumo.
