Iš viso net labiausiai puikus santykiai mirksi kartais pagalvojau: "Ką daryti, jei visa tai baigėsi?Ką daryti, jei jis meta mane? ".Paprastai tai trumpalaikis mintis yra lengvai pamiršti, kuo greičiau jums bus žvilgsnis į mylimas akis.Bet kartais mintis kaip rakštis - rengiantis, tunika, skauda ...
apskritai baimė atskyrimas yra visiškai normalu.Prarasti asmenį baimė parodo savo vertę jūsų gyvenime.Jei nebuvo jaudintis dėl kai kurių santykių likimą nebijo įžeisti žmones, nebijo nusiminusi - greičiausiai, šis žmogus jums tiesiog nerūpi.Kitas dalykas yra tai, kad ši baimė neturėtų visiškai užgožti visus kitus jausmus ir nuodų gyvenimą.Intensyvios baimės daro savo taisykles, daro pavydi, visiškai sugeria visą mintį, apsaugo gauna malonumą iš santykių.
Tokia baimė yra emocinės priklausomybės.Prarasti emocinės priklausomybės ryšį baimė yra daugiau kaip siaubo.Jis yra panašus į vaiko, kurio mama išmeta siaubo.
Įdomu, kad kai žmogus bijo emocinio priklausomybė yra ne prarasti kitam asmeniui, ir santykius su juo.Svarbūs santykiai, o ne žmogus.Ne per daug svarbi, kad jis nori "mėgstamus" (arba "mėgstamiausia"), svarbu, kad aš noriu būti su juo.Linkiu daugiau atsakomybės ar kitu būdu juos valdyti.
pavyzdys, ji bando įtikti vaikinas ir eiti su juo į roko koncertą, bet klausytis labai skirtingą muziką.Ir ji tai daro ne todėl, kad jai tai nesvarbu, kur eiti, o ne todėl, kad ji nori daugiau sužinoti apie vaikiną interesus, bet todėl, kad jis bijo liūdina.Arba, jei norite sukurti išvaizdą - "Mes tiek daug panašūs", arba tuo atveju, pasakyti: "Na, aš einu į koncertus su jumis, jūs turėtumėte ...".Tai vidinis pasaulis, kita vertus, jų interesai, privilegijas, požiūris į gyvenimą - ne itin domina emociškai priklausomo asmens.Svarbiausia - kad buvo artimas ne mesti.
gana sveika alternatyva sąmoningumo galūnės santykiai padidina jų vertę.Kai jūs suprantate, kad kai galų gale yra puikus laikas, kad kai jūs paliekate - dabar patirtis tik sustiprino.Baimė atskyrimo suteikia ypatingą reikšmę, ypač aktuali santykius.Svarbi tampa kažkas realaus, kažkas, kad yra, čia ir dabar - šypsena mylimo, gražus tekstinį pranešimą, netikėtas ir malonus siurprizas, paprastas pokalbis per vakarienę, vakare pasivaikščioti į parką.
Kai baimė tampa per stiprus atskyrimas yra naudinga galvoti: "Kas aš buvau bijo»:?
- palikti ramybėje?
- sielvartas, po atskyrimo - šiek tiek mirtis?
- įsitikinimus draugai ar tėvai?
- Ką turėčiau gėdytis, kad negali išlaikyti santykius?
- jaučiu, kad nesu vertas meilės, aš tiesiog mesti?
priežastys baimės gali būti vienas, o gal ir daug.Kaip taisyklė, yra vienas dalykas - pats blogiausias dalykas.Kai akivaizdu, kad ji yra, jūs galite pabandyti šią baimę kažką daryti.Pavyzdžiui, įsivaizduokite, labai blogiausias variantas.Negalima tiesiog galvoti apie tai, ir pateikti mažiausios detalės - kaip tai gali būti, ką aš jaučiu, ką man daryti, kur aš ruošiuosi, ką vilkės, ir ttKuo daugiau aiškiai suprantame, kad kažkas yra, aiškiau tampa situaciją ir mums, ir tuo geriau susidoroti su juo iš tikrųjų.
Kai mes nebijome įsivaizduoti blogiausią variantą bent vaizduotėje - turime kovoti su savo baimėmis.Įsiminti filmą "kaimas" - "? Vienas iš kurių negaliu kalbėti"Kai mes galvojame ir kalbėti apie savo baimės - baimė mažėja.Tada baimė eiti per.
Ir, žinoma, reikia nepamiršti jų išteklių: apie savo patirtį, apie jų asmenines savybes, draugų ir artimųjų paramos.
straipsniai Šaltinis: psynavigator.ru
