Kaip kitose veido, kūno, lūpų yra veikiami atmosferos (saulės, šalčio, vėjo, dulkių).Norėdami to išvengti, lūpų priežiūros poreikius.
sistemingai priežiūra lūpų oda leidžia ilgiau išlaikyti savo šviežumą ir formą.Ji apima įvairios procedūros - masažas, gimnastika ...
lūpų oda yra sausa ir riebi.Sausi lūpos reikia tepti arba riebaus kremai, kitaip jie bus crack ir žievelės.Jie net nebuvo surasti gražiausią lūpdažį.
Gimnastikos lūpos
pirmas nustatyti
1. Ištraukite lūpų į priekį ir šiek tiek atvira burna kaip žuvis kvėpavimo metu.Uždarykite ir atleiskite lūpų.Pakartokite 10-20 kartų.
2. Pasukite apatinį žandikaulį su tuo pačiu metu lūpų nuosekliai kairę ir dešinę.Pakartokite 10-20 kartų.
3. styroti liežuvį kiek įmanoma ir palaikykite 2-3 sekundes taip.Pašalinti liežuvį ir atsipalaiduoti 1-2 sekundes.Pakartokite 5 kartus.
antrąjį
1. Ištraukite lūpų į priekį ir smūgis švelniai, tarsi užpučia žvakių liepsnos ar plunksna rankovėmis.Atsipalaiduokite savo lūpas.Pakartokite pratimą 30-40 kartų.
2. Įkvėpkite oro giliai ir išpūsti skruostus.Iškvėpkite orą lėtai pradžių ir palaipsniui, tada jerks.Pakartokite 10-20 kartų.
3. Pakartotinai pasakyti raidžių seka El O, U, ir tuo pratybų tipo oro pabaigoje išpūsti skruostus ir atleiskite daug oro per sandariai suspausto lūpų, todėl jie gali vibruoti.Pakartotinis 10-15 kartų.
1 pratimas
Su prapūsti oru galios 6 sekundes.Atsipalaiduokite, išsižioti.Lūpos gali būti ištemptas per dantis.Atsipalaiduokite ir šypsena.
2 pratimas
Dienos švilpimas.Tikslinga pasinaudoti namuose, gamtoje, bet ne viešoje vietoje.
Masažas lūpos
Siekiant užtikrinti gerą kraujo tiekimą į lūpą (tai padės išlaikyti savo natūralią spalva rausva), jie turi būti masažuojama sukamaisiais judesiais ryte ir vakare sausu šepečiu dantis ar vienetų kilpinius rankšluosčių.Siekiant išvengti pirmalaikio senėjimo raudoną sieną per šepečiu reikia paglostyti lūpas dantų šepetėliu.Ši procedūra turėtų tapti įpročiu, kaip ir valyti dantis.
padėti pagerinti kraujotaką ir išsaugoti lūpų ir mieste lengvas masažas judėjimo Palietus ranka šviežumą.
Po masažo lūpos turėtų būti tepamas riebalų grietinėlės ir palikite jį 10 minučių.
Kaukės Lūpų
išlygina lūpų odą ir suteikia jiems naują kaukė sūris su trupučiu grietinėlės.Užtenka arbatinį šaukštelį mišinio.Jis platinamas ant lūpų ir odos 10 minučių vėliau pašalinti.
turėti natūralų lūpų blizgesys, o ne sausas, taikyti agurkų ar morkų sulčių, medaus, grietinės, varškės mišinį.Po 15 minučių, patepkite lūpas augaliniu aliejumi.
Sumaišykite pureed obuolių, 1 šaukštelissviesto ir vieta svoris nuo 15-30 minučių lūpų.Jis yra gerai minkština lūpas ir gydo įtrūkimus ant jų.
straipsniai Šaltinis: shkolazhizni.ru
